S starostjo mnogi moški znižujejo raven testosterona (moškega hormona). Zdravila lahko rešijo to težavo, vendar imajo pogosto tudi neželene učinke in imajo veliko kontraindikacij. Zato je bolje uporabiti naravna zdravila, pripravljena na osnovi zdravilnih rastlin. Ugotovimo, katera zelišča povečajo testosteron pri moških in kako jih pravilno uporabiti..
Vsebina
Zakaj morate povečati raven testosterona
Testosteron je odgovoren za pravilno delovanje moškega telesa. Toda po doseganju starosti (in včasih prej) telo zmanjša proizvodnjo hormona, kar vodi v številne težave.
Znižanje ravni testosterona spremlja:
- pogosto uriniranje;
- srčna palpitacija;
- kršitev erektilne funkcije;
- prezgodnji izliv;
- zmanjšana telesna aktivnost;
- okvara spomina;
- težave s koncentracijo;
- oslabitev spolne želje;
- utrujenost;
- pogosta depresija;
- razdražljivost;
- povečanje telesne mase;
- suha koža;
- gube
Če se koncentracija hormonov ne normalizira, se lahko razvijeta neplodnost in impotenca..
Prednosti zeliščnih zdravil
Zelišča, ki povečajo testosteron pri moških, imajo v primerjavi z zdravili več prednosti:
- visoka učinkovitost - pozitiven rezultat opažamo v 85% primerov;
- minimalne kontraindikacije;
- stranski učinki se odkrijejo le, če se ne upoštevajo pravila sprejema;
- blagodejno vpliva na delovanje vseh organov;
- izboljšanje razpoloženja;
- krepitev imunitete;
- nasičenost telesa s koristnimi snovmi;
- nizka cena.
Katera zelišča povečajo raven testosterona pri moških
Tu je kratek seznam zdravilnih zelišč, ki povečajo testosteron pri moških. Imajo največji učinek..
- Šentjanževka blagodejno vpliva na genitourinarni sistem, povrne potenco, napolni z močjo in energijo (vključno s spolno), izboljša spermatogenezo.
- Ginseng tonira telo, poveča vzdržljivost, povrne mladost, spodbudi testise, izboljša sestavo semenčic, zdravi motnjo erekcije, preprečuje neplodnost.
- Elevterokok povečuje koncentracijo hemoglobina, krepi in tonizira telo, krepi spolno željo, izboljšuje potenco, odpravlja zaspanost in apatijo.
- Zlati koren vsebuje fitoandrogene - posebne snovi, analoge moških hormonov.
- Leuzea poveča spolno željo in izboljša erekcijo tudi pri starejših moških, lajša stres, tonira telo in ugodno vpliva na fizično kondicijo, krepi imunski sistem.
- Aralia Manchurian ima močan tonični učinek, obnavlja erektilno funkcijo, lajša vnetne procese v prostati..
- Konjski kostanj krepi imunski sistem, izboljšuje potenco, zmanjšuje velikost prostate, zdravi adenome prostate in prostatitis.
Recepti in metode uporabe sredstev
Šentjanževka
Vzemite 15 g trave šentjanževke in jo napolnite s kozarcem vode. Na šibki vročini vrejte 20 minut. Posodo ovijte z brisačo in pustite 45 minut. Pijte juho 6-krat na dan po 1 žlico. l pred jedjo.
Ginseng
Izperite dobro s 150 g korenine ginsenga pod tekočo vodo. Nato ga olupite, narežite na majhne koščke in mletite v mešalniku, dokler ne dobite homogene mase. Nalijte 400 ml vodke in hladite mesec dni.
Tinkturo jemljite vsak mesec en mesec.
Eleutherococcus
Izperite in mletite koren Eleutherococcus. 100 g rastline prelijemo z 2 skodelici vodke. Pustite vztrajati v temnem prostoru 2 tedna.
Mesec dni na prazen želodec vzemite tinkturo 25 kapljic na dan. Po odmoru lahko tečaj ponovite.
Zlati koren
Vzemite 100 g korenin in nalijte liter alkohola ali 2 skodelice vodke. Postavite v temno mesto za 2 tedna.
Tinkturo vzemite 5 kapljic trikrat na dan pol ure pred obrokom. Tečaj je 3 tedne, ponovimo ga lahko po dvotedenskem odmoru.
Lewsee
Izperite korenino levze pod tekočo vodo, olupite in narežite na majhne koščke. V kozarec damo 1 žlico. l sesekljane korenine in prelijemo s 300 ml vrele vode. Postavite za 20 minut v vodno kopel, nato kozarec zavijte v brisačo in pustite, da se juha ohladi.
Zaužijte 1 tsp. sredstva trikrat na dan z obroki 2 tedna. Po odmoru lahko tečaj ponovite.
Za pripravo tinkture Leuzea 1 žlica. l sesekljana zelišča, nalijemo kozarec alkohola, tesno zapremo in pustimo, da se v temnem, hladnem prostoru mesec dni kuha.
Vzemite 10-15 kapljic 3-krat na dan 3 tedne. Tečaj lahko ponovite po 2 mesecih.
Aralia Manchurian
Mletite 40 g korenine aralije in prelijte kozarec vodke. Vztrajajte v temi pri sobni temperaturi dva tedna.
Uporabite 1 žlico. l trikrat na dan s hrano ali 50 ml enkrat na dan (zjutraj).
Konjski kostanj
Mletite 30 g kostanjevega sadja in prelijte 300 ml vodke. Vztrajajte v hladnem temnem prostoru 3 tedne. V filtrirano tinkturo dodajte 150 ml ohlajene kuhane vode.
Vzemite 10 kapljic dvakrat na dan 30 minut po obroku 15 dni. Nato si vzemite odmor za pol meseca in ponovite tečaj.
Zdaj veste, katera zelišča povečajo testosteron pri moških in kako jih uporabiti. Seznam je precej obsežen, kar vam omogoča, da izberete prave rastline zase in izboljšate svoje zdravje.
V FitoKontinentu lahko vedno kupite zelišča. Ponujamo samo kakovostne surovine, zbrane v ekološko čistih regijah. Če želite naročiti, dodajte izbrana zelišča v košarico ali se obrnite na našega upravitelja po telefonu 8 804 333 74 23.
Narodni načini za povečanje testosterona, zelišča, ki povečajo testosteron
Pozdravljeni tistim, ki jih zanima zdravje ljudi. Danes želim govoriti o moških, natančneje, o ravni moškega hormona v njihovih telesih. Ni skrivnost, da se proizvodnja testosterona s starostjo zmanjšuje, toda kako rešiti to težavo? Medicina je napredovala, v lekarnah ni težko dobiti zdravila, ki poveča raven hormona. Toda zdravila imajo ogromno stranskih učinkov in kontraindikacij. Druga stvar so zelišča za povečanje testosterona, manj so nevarna kot tradicionalna zdravila.
Koristne lastnosti plazečega tribulusa
Trava za dvig testosterona pri moških se aktivno uporablja pri zdravljenju moške neplodnosti. Plazeče sidro ima izrazite protivnetne lastnosti. Uporabno zelišče, namenjeno povečanju testosterona v telesu, se uporablja pri zdravljenju naslednjih bolezni:
- Hladi;
- Uretritis;
- Patologija genitourinarnega sistema;
- Kršitev funkcij prebavnega trakta.
Zdravilna trava spodbuja redčenje krvi, preprečuje pojav ateroskleroze. Plazeče sidro pomaga v boju proti migreni, tinitusu. Zdravilno zelišče je sestavljeno iz naslednjih koristnih snovi:
- Alkaloidi;
- Glikozidi;
- Saponini;
- Nenasičene maščobne kisline;
- Flavonoidi;
- Tanini;
- Vitamin C.
Koristna trava vam omogoča normalizacijo hormonskega ravnovesja. Najbolj dragocene za moške so socvetja in listi rastline. V postopku izdelave ljudskih zdravil se uporabljajo tudi semena, stebla in korenine zdravilnih zelišč..
Kateri sadeži izboljšajo potenco
Nekateri moški rešujejo majhne spolne težave s sadno dieto. Obstajajo plodovi, ki imajo izjemno sposobnost odpravljanja težav z erekcijo zahvaljujoč harmoničnim kombinacijam elementov v sledovih, tokoferola, askorbinske in folne kisline.
Seznam sadja, ki z blagimi patologijami lahko nadomesti tablete in vitamine, je precej širok:
- kateri koli agrumi, razen grenivke,
- kivi,
- Granat,
- melona,
- breskve in marelice,
- fige,
- hruške,
- persimmon.
Bolj ko moški zaužije to sadje, bolj se samozavestno počuti s partnerjem.
Izdelki na osnovi sidra
Čaj lahko pripravimo iz rastline, ki poveča raven testosterona. Pijača iz zdravilnih zelišč poveča fizično vzdržljivost. Ta čaj je še posebej priljubljen med moškimi, ki se aktivno ukvarjajo s športom..
Postopek priprave čaja je povsem preprost:
- 2 žlički predhodno posušenega Tribulus terrestris nalijemo 0,2 l vrele vode;
- Nastala zmes vztraja 4 ure;
- Po določenem času se izdelek filtrira.
Juha je narejena po bolj zapleteni shemi. Za pripravo pijače 4 čajne žličke predhodno nasekljanih listov zelišč zelišč prelijemo z 250 ml vrele vode. Zmes, namenjena normalizaciji ravni testosterona, pripravimo v vodni kopeli 25 minut. Po tem je priporočljivo pijačo ohladiti in odcediti. 2 žlici je treba jemati trikrat na dan, tik pred obroki.
Obstajajo posebne tinkture za povečanje testosterona na osnovi Tribulusa. Za pripravo učinkovitega izdelka priporočamo, da 100 gramov rastlinskega materiala nalijete z litrom vodke. Nastala mešanica vztraja tri tedne. Po določenem času se orodje filtrira. Priporočljivo je zaužiti 20 kapljic zdravilne tinkture pred obroki..
Izvleček sidra je priljubljen tudi med moškimi za povečanje testosterona. Orodje pomaga zmanjšati resnost manifestacij ateroskleroze, zmanjša tveganje za nastanek bolezni srčno-žilnega sistema, pomaga obnoviti hormonsko ozadje.
Za izdelavo ekstrakta nalijte kozarec zdrobljenega rastlinskega materiala z litrom rdečega vina. Orodje vztrajamo na mestu, ki je 7 dni zaščiteno pred vdorom neposrednih sončnih žarkov. Po določenem času priporočamo, da ekstrakt kuhamo 25 minut na šibkem ognju. Po tem se pijača ohladi, filtrira. Priporočljivo je, da uporabite eno žlico zdravila trikrat na dan, pred jedjo. Plazeče sidro je prisotno tudi v različnih pripravah:
- Tribusponin Zdravilo zmanjšuje tveganje za srčne bolezni in aterosklerozo;
- "Tribusman." Zdravilo je narejeno v obliki kapsul. Zdravilo je učinkovito za erektilno disfunkcijo. Tribusman je vir saponinov in nenasičenih maščobnih kislin. Moškim je priporočljivo, da med obroki jemljejo 2 kapsuli zdravila dvakrat na dan..
Za povečanje testosterona vzemite zdravilo "Speman Forte". Orodje ima splošen krepilni učinek na telo. Priprava „Speman Forte“ poleg vrste Tribulus terrestris vsebuje naslednje komponente:
- Parmelia biser. Zdravilna rastlina je obogatena s krizofanovo kislino. Biserna pomela vsebuje tudi lizakov polisaharid. Zdravilna rastlina krepi spolno željo;
- Rauwolfia je serpentin. Ta komponenta zdravila Spemana Forte je bogata z železom, johimbinom. Rauwolfia vsebuje tudi veliko količine mangana. Zdravilna rastlina lahko zniža krvni tlak. Ima izrazit pomirjujoč učinek, omogoča normalizacijo srčnega ritma;
- Zvezdica je dolgolistna. Zdravilna rastlina nasiči telo s fitosteroli in eteričnimi olji. Za astercant longifolia je značilen izrazit diuretični učinek;
- Divja solata. Sestavljen je iz: železa, manganovega oksida, celuloze. Divja solata je znana po svojih diuretičnih lastnostih..
Zdravilo "Speman Forte", ki poveča raven testosterona, spodbuja proces pretoka žolča, pomaga okrepiti imuniteto. Prehransko dopolnilo izboljša delovanje srca. "Speman Form" preprečuje nastanek krvnih strdkov. Zdravilo pomaga izboljšati kakovost intimnega življenja, pomaga v boju proti prezgodnji ejakulaciji..
Sredstva za povečanje testosterona, izdelana na osnovi Tribulus terrestris, se ne priporoča mladim, mlajšim od 18 let. V primeru posamezne nestrpnosti je treba opustiti uporabo zelišč. Treba se je vzdržati uporabe plazečega Tribulusa za moške, ki jim je bila diagnosticirana naslednja patologija:
- Nizek krvni tlak;
- Sladkorna bolezen;
- Adenoma prostate.
Priprave, narejene na osnovi vrste Tribulus terrestris, ne bi smeli uporabljati dlje časa. V nasprotnem primeru se poveča verjetnost neželenih učinkov.
Ingver
Ingver v sanskrtu pomeni "univerzalno zdravilo." Že od antičnih časov je znano, da je ta rastlina sposobna prebuditi željo, samozavest pri moških. Ljudje že več kot dve tisočletji uživajo ingver pri številnih težavah..
Povečana moškost, potenca je neposredno povezana s stopnjo testosterona. Zato je ingver sposoben zvišati vsebnost tega hormona v krvi..
Ženske, ki želijo izboljšati svoje spolno življenje s partnerjem, vedno uporabljajo to rastlino. Tako se ingver različnim jedem doda kot začimba. Z dodajanjem ingverjevega olja v kopel ali masažno kremo dame pri svojih moških potrebujejo potrebo po intimnosti, strasti.
Glede zmogljivosti te rastline ni dvoma. Tudi v Kama sutri najdete reference na čudeže ingverja. Kitajci in Japonci obravnavajo korenino moškosti s posebnim spoštovanjem.
Znanstveno dokazano, da je ingver afrodiziak. Študije kažejo, da ta rastlina pozitivno vpliva na raven testosterona..
Ingverjev čaj
Če želite hkrati povečati raven testosterona in potenco, lahko jutranjo kavo nadomestite z ingverjevim čajem. Kuhati ga ni težko.
Potrebno je odrezati majhen košček ingverja (dovolj bo 2 cm), olupite. Lahko ga sesekljate z nožem ali uporabite grater. Nastalo mešanico je treba vliti z vrelo vodo in pustiti 10 minut. Če želite izboljšati okus ingverjevega čaja, lahko dodate žlico medu.
Na ta preprost način se lahko znebite težav s potenco in povečate raven testosterona. Poleg tega lahko ingver, za razliko od kave, uživamo v neomejenih količinah..
Uporaba eleutherococcusa
Zdravilna trava pomaga povečati raven testosterona, ima izrazit tonični učinek. Eleutherococcus poveča vsebnost hemoglobina, omogoča normalizacijo hormonskega ozadja.
Rastlina se prodaja v različnih dozirnih oblikah:
Zeliščno tinkturo lahko doma pripravite samostojno. Če želite to narediti, nalijte pravo količino zdrobljene korenine rastline z alkoholom v razmerju 1: 10. Priporočljivo je, da izdelek vztrajate tri tedne. Po določenem času je dovoljeno, da se tinktura razredči s kuhano vodo.
Priporočeni dnevni odmerek tinkture za povečanje testosterona je 15 ml. Jesti ga je treba trikrat na dan. Obstajajo naslednje indikacije za uporabo tinkture, narejene na osnovi eleutherococcusa:
- Nizka raven testosterona;
- Prisotnost težav v intimni sferi;
- Prekomerno delo;
- Visok krvni sladkor.
Uporaba terapevtskih tinktur, izdelanih na osnovi eleutherokoka, je treba opustiti s preobčutljivostjo za sestavine zdravilne rastline. Priporočljivo je, da se izdelek ne uporabljate za ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti, hipertenzije.
Zmečkana korenina zdravilnega zelišča se uporablja tudi za pripravo čaja. Priporočen dnevni vnos je 400 ml. Povprečno trajanje tečaja je 30 dni..
Učinek sladkorja
Z naravnimi metodami za zvišanje ravni testosterona v krvi morate posebno pozornost posvetiti svojemu prehranjevalnemu vedenju. Danes je znanstveno dokazano, da zmeren vnos sladkorja znižuje raven tega hormona v krvi, čeprav posredno..
Torej, pri ljudeh z visokim krvnim sladkorjem je telesna teža skoraj vedno nad normalno. To vodi do poznejše apatije, zmanjšanja spolne funkcije. In to kljub temu, da sladkor načeloma škoduje celotnemu zdravju človeka.
Oseba z normalno telesno težo praviloma nima težav s spolnim življenjem, raven testosterona je tudi v mejah normale. Skoraj vedno takšni ljudje niso zasvojeni s sladkorjem. Kar še enkrat dokazuje, da njegova izključitev iz prehrane pozitivno vpliva na telo.
Vendar mnogi napačno verjamejo, da je sladkor potreben za normalno delovanje možganov, ki ga zamenjajo z glukozo.
Mnogi ljudje vedo, da kava brez kofeina pozitivno vpliva na naravno raven testosterona. Ta sodba je resnična. Neposredno razmerje med kofeinom in testosteronom je bilo dokazano z 8-tedenskim poskusom..
Skupina ljudi je v tem času spila 5 skodelic kave vsak dan. Študija je pokazala, da kofein ne samo oslabi občutljivost telesa na inzulin in s tem zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni, ampak tudi pozitivno vpliva na raven testosterona..
4 tedne po aktivni uporabi kave so moški povečali raven testosterona za 76%. Izkazalo se je tudi, da kofein ne dovoljuje, da bi se hormoni spremenili v estrogen..
Kava izboljša regulacijo krvnega sladkorja. Pozitivno vpliva tudi na telo kot celoto. Prav kofein je odgovoren za uravnavanje hormonov, ki zavirajo apetit. To kaže, da kava vpliva tudi na druge hormone, na primer testosteron..
Hkrati ne smemo pozabiti, da preveč kofeina v telesu lahko negativno vpliva na počutje in povzroči nespečnost. Zdravniki ne priporočajo pitja kave pogosteje 1-2 krat na dan. Ne smete ga uporabljati ponoči, saj kofein vznemirja živčni sistem..
Znanstveno je dokazano, da so nekateri ljudje preobčutljivi za to snov. Zato je pred začetkom pitja kave bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Kako uporabljati ginseng za povečanje ravni testosterona?
Ginseng je zelišče, ki ima izrazit toničen učinek. Rastlina pomaga povečati potenco. Ginseng se uporablja za moško neplodnost, poslabšanje erekcije. Kot del zdravilnega zelišča vsebuje veliko število saponinov. Ginseng pomaga povečati gibljivost semenčic. Zdravilna trava lahko izboljša prekrvavitev v medeničnem predelu, kar vodi v pojav trdovratne erekcije. Učinkovitost ginsenga je v veliki meri posledica njegovega vazodilatacijskega učinka.
Zdravilna trava upočasni proces staranja. Ginseng pomaga izboljšati spomin, povečati koncentracijo. Trava normalizira presnovne procese. Tinktura ginsenga se ne uporablja samo za zniževanje ravni testosterona. Orodje je učinkovito pri:
- Ateroskleroza;
- Sladkorna bolezen
- Nevroza;
- Izčrpanost;
- Močna utrujenost.
Alkoholno tinkturo zdravilnega zelišča je priporočljivo jemati 20 kapljic dvakrat na dan. Zdravilo se uživa pred obroki. Ni priporočljivo prekoračiti priporočenega odmerjanja..
Treba je izpostaviti nekatere kontraindikacije za uporabo ginsenga:
- Povečana razdražljivost;
- Hipertenzivna bolezen, ki poteka v hudi obliki;
- Krči
- Hude bolezni hematopoetskega sistema;
- Prisotnost nalezljivih bolezni v akutni fazi.
Pri uporabi sredstev za zvišanje ravni testosterona na osnovi ginsenga se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki:
- Videz alergijskega izpuščaja;
- Razburjen stolček;
- Bolečina v glavi;
- Slabost;
- Motnje spanja;
- Tahikardija.
Z zmanjšanim testosteronom je učinkovita tudi mešanica, pripravljena po spodnjem receptu:
- Vzeti morate 25 gramov sesekljane korenine ginsenga;
- Surovine vlijemo v 0,4 kg medu;
- Nastalo zmes damo v hladen prostor za 2 tedna..
Priporočljivo je jemati 1 čajno žličko rastline dvakrat na dan. Orodje pomaga obvladovati utrujenost in glavobol..
Če se pojavijo neželeni stranski učinki, morate prenehati jemati ustrezna sredstva in poiskati nasvet zdravnika. Pri zdravljenju z zdravilnimi zelišči je treba vedeti, da se lahko pri uporabi ginsenga občutljivost na druge stimulanse (alkohol, kofein) poveča.
Česen
Koristi česna so že dolgo razumljene. S tem, ko so ga dodali hrani ljudi, ki gradijo Cheopsovo piramido, so faraoni povečali svojo uspešnost. Mnogi samci še vedno vidijo svoje odrešenje v česnu..
Gre za njegove koristne lastnosti in snovi. Česen vsebuje kalij, natrij, eterična olja, vitamine skupine B, C in D, magnezij ter žveplene in fosforjeve kisline.
Za moške je glavna lastnost česna povečanje potenc. Vzbuja, povečuje strast in ugodno vpliva na raven testosterona. Navsezadnje ni zaman, da česen velja za resnično moški izdelek. Mnogi so ga pripravljeni zaužiti, da povečajo potenco, kljub specifičnemu vonju.
Dokazano je, da je česen v kateri koli obliki enako uporaben. Lahko se uporablja v obliki praška, v surovi obliki, po kuhanju - učinek na raven testosterona iz tega se ne bo spremenil. Obenem ima česen pozitiven učinek na telo kot celoto, normalizira srčno-žilni sistem, lajša krvne strdke, preprečuje številne bolezni, da ne omenjam njegovih antibakterijskih lastnosti.
Majhna priporočila
Da bi povečali učinek uporabe zelišč za povečanje testosterona, morate upoštevati naslednja priporočila:
- Nehali bi piti alkohol;
- Prehrana vključuje živila, obogatena z nenasičenimi maščobami, cinkom. Omega-3 maščobe, potrebne za povečanje testosterona, so prisotne v tuni, lososu, oreščkih, avokadu, olivah, semenih;
Pomembno vlogo pri povečanju vsebnosti testosterona v telesu igra pravilna presnova. Da bi pospešili metabolizem, je priporočljivo jesti majhne obroke.
Povzetek
Na koncu bi rad rekel, da se ne glede na to, kakšno metodo zdravljenja izberete (ljudsko ali tradicionalno), ne pozabite posvetovati s specialistom. Ne samozdravite, to lahko privede do nepopravljivih procesov v telesu, do impotence in neplodnosti.
Spremljajte hrano, ki jo jeste, telovadite, poslušajte svoje telo. Nobena ljudska metoda za močno povečanje testosterona vas ne bo mogla vrniti k 100-odstotnemu zdravju.
Ne doživite neznanih rastlin in zdravil. Zdravila kupujte samo v lekarnah in na priporočilo zdravnika. Vsak primer zmanjšanja proizvodnje testosterona je treba upoštevati posebej, zdravljenje pa mora biti izbrano posebej.
Če vam je bil ta informativni članek všeč, ga ne pozabite deliti s prijatelji in se naročite na posodobitve!
Spremembe, povezane s starostjo, zunanji negativni dejavniki in stresi vodijo do zmanjšanja koncentracije testosterona v telesu moškega. Ni skrivnost, da zelišča, ki povečajo testosteron pri moških s pravilno izbiro in uporabo, ne dajejo nič manjšega učinka kot zdravila. Poleg tega imajo zelišča za povečanje testosterona manjši seznam kontraindikacij in stranskih učinkov, prodajajo jih brez recepta in so na voljo za domačo uporabo..
Mandlje in mandljevo olje
Bučna semena in olje iz njih so okusni in hranljivi viri številnih elementov v sledovih, ki jih večina moških pogreša v svoji prehrani. Bučna semena vsebujejo magnezij, pomemben mineral, ki pomaga uravnavati in povečati testosteron in IGF-1 (faktor rasti insulina), pa tudi popraviti poškodbe tkiva.
Ti čudoviti izdelki vsebujejo tudi levcin, esencialno aminokislino, ki pomaga pri zdravi oksidaciji maščob. Zelo je uporaben za tiste, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije. Bučna semena in bučno olje so pomembni tudi za druge težave s staranjem, saj so njihove maščobe maziva za sklepe in vezivno tkivo..
Iz bučnih semen naredijo dober, beljakovinsko bogat prigrizek, ki vsebuje malo holesterola, in jih je zelo enostavno hraniti v vrečki, na mizi ali shrambi. Bučna semena najdemo v številnih trgovinah. Bučno olje je težje najti, na voljo je v trgovinah z zdravo hrano (na voljo v naši spletni trgovini).
V najljubši koktajl ali solato lahko dodate peščico mandljev. Ta neverjetna matica vsebuje pomembna hranila, ki prispevajo k proizvodnji testosterona in ohranjajo zdravo raven hormonov. Mandlji vključujejo kalcij, magnezij, kalij, maščobne kisline in vitamin E. Vključeni so v delovanje testisov in nadledvičnih žlez, glavnih žlez, ki uravnavajo in povečujejo raven testosterona..
Najpomembneje je, da mandlji vsebujejo L-arginin, aminokislino, ki je potrebna za gradnjo telesnih tkiv, odgovoren je za ravnovesje razpoloženja, erektilno delovanje in zmožnost vzbujanja. L-arginin spodbuja nastajanje dušikovega oksida, ki je pomemben za dober pretok krvi ter začetek in nadaljnje vzdrževanje erekcije penisa.
Izdelki, zelišča, zdravila in zdravila, ki povečajo testosteron pri moških
Zeliščno zdravljenje vseh bolezni je bilo preizkušeno že stoletja in že večkrat dokazuje njegovo učinkovitost. Vsako leto je vse več občudovalcev netradicionalnih metod zdravljenja bolezni in to ne zato, ker je raven zdravil nizka, temveč zato, ker je učinkovitost zeliščnih zdravil včasih veliko večja od sintetičnih zdravil. Najučinkovitejša zelišča za povečanje testosterona
poznajo ga premalo moški, zato se ne obrnejo tako pogosto na pomoč po njih. Mati narava je vse uredila tako, da so ljudje lahko neposredno iz njenih darov prejemali kompleks potrebnih snovi in tega ne gre zanemariti.
Moški izdelki za zdravje
Tridesetletni moški in predstavniki starejše generacije ugotavljajo, da za povečanje spolne aktivnosti potrebujete:
- spremenite prehrano,
- pregledati vsakodnevno rutino,
- telovaditi.
Izdelki za Afrodiziake
Afrodiziaki se lahko štejejo za vse izdelke, ki vsebujejo selen, cink, maščobne kisline. Za moške je pomembno, da dnevno uživajo hrano, ki vsebuje vitamine A, B1, E, C in maščobne kisline. Obstaja seznam tega, kar lahko poveča sposobnost telesa, da proizvaja moški hormon:
- suho rdeče vino,
- perutnina in vse nizke maščobne sorte rdečega mesa,
- različne morske hrane,
- zelenjava,
- zelenje,
- sveže in posušene jagode in nekaj sadja,
- začimbe (začimbe, zelišča),
- oreščki,
- drobljenec.
O prednostih vina
Presežek encima, ki pretvori testosteron v estrogen, lahko domnevamo pri moških, če se povečata telesna teža in količina prsi. Zmanjša nivo encimov aromataze. Suho rdeče vino zmanjšuje delovanje aromataze, kar pomaga povečati koncentracijo testosterona v moškem telesu.
Bolj koristno je uživanje mladega vina iz rdečih sort grozdja. Korist za zdravje moških izvira iz zmernega uživanja suhih rdečih vin. Dovoljena dnevna količina, ni škodljiva, ne presega 200 ml.
Meso in začimbe za potenco
Za moške meso, pripravljeno z začimbami, velja za najboljši afrodiziak. Žafran - tradicionalna orientalska začimba - je idealno primeren za povečanje moške moči. Meso z okusom žafrana krepi erekcijo, izboljša kakovost ljubezenskih užitkov.
Pospeši nalet krvi na penis cimeta, ki vsebuje določeno količino cimetovega alkohola, cinamaldehida, cimenil acetata. Jagode nekaterih rastlin se že dolgo uporabljajo za povečanje moške spolne aktivnosti. Barberry, glog, šipkov, ki vsebujejo vitamine (C, A), prispevajo k boljši učinkovitosti.
Ni vse meso pozitivno vpliva na potenco moških. Pogosta uporaba mastne svinjine lahko negativno vpliva na spolno aktivnost. Korist za zdravje moških izvira iz uživanja telečjega, puranjega, zajčjega, konjskega mesa, začinjenega z začimbami. Česen, kumino seme, koriander - odlične začimbe, ki spodbujajo spolno aktivnost moških.
Zelenjava
V prehrano vsakega moškega je treba poleg mesa vključiti tudi zelenjavo, ki vpliva na potenco. Potrebni so za uravnoteženje holesterola, za izboljšanje kakovosti krvnih žil. Vitamini E, A, C. so potrebni za povečanje moške spolnosti, vse potrebne snovi za moške pa najdemo v surovi zelenjavi..
Veliko vitamina A v rastlinski hrani: brokoli, zelena čebula, korenje, paradižnik, sadje sladkega popra. Belo zelje je zelo koristno. Ima zadostno raven vitaminov A in C. Moški, ki redno uživajo vrtno zelenjavo in zelenico, se ne pritožujejo nad spolnimi težavami:
V sveže zelenjavne solate morate dodati sončnična ali bučna semena, vzklilo pšenico, oreščke (lešniki, pistacije, cedra, orehi). Z nizko raven testosterona je zelenjava z zelišči in oreški odlično dopolnilo k pusto meso..
Morski sadeži
Za normalno delovanje reproduktivnega sistema morajo moški vzdrževati dnevno normalno raven železa, joda, kalcija, magnezija. Prisotnost teh elementov v sledovih v hrani je ključ do moške dolgoživosti.
Večina afrodiziakov iz morske hrane je ravno zaradi visokih vsebnosti elementov v sledovih. Po 30. letu je dobro, da moški jedo rake, jastoge, rakove, ostrige, školjke.
Za povečanje moške moči zdravniki priporočajo vključitev kaviarja v prehrano..
Kaviar vsebuje koristne maščobe in beljakovine za reproduktivni sistem. Velike vrednosti je izdelek, pridobljen iz rib iz družin jesetrov in lososov. Kaviar teh pasem pomaga pri slabi potenci.
Vsaka jed z morskimi sadeži, vključno s sladkovodno (reka, jezero), morskimi in oceanskimi ribami, povečuje spolno vzburjenje. Ugotovljeno je bilo, da meso rakov z visoko vsebnostjo fosforja, selena, cinka znatno poveča proizvodnjo sperme in njeno kakovost.
Kontraindikacije
Kot že omenjeno, je nemogoče jemati zelišča za testosteron v primerih, ko obstajajo močna odstopanja hormona od norme, obstajajo endokrine motnje. Zeliščna medicina je prepovedana tudi s povečanim testosteronom v telesu. Če raven hormona še povečate, bodo lasje začeli izpadati, pojavil se bo izpuščaj in druge neprijetne posledice.
Tudi zeliščno zdravljenje je kontraindicirano v naslednjih primerih:
- Če ste alergični na zeliščne sestavine ali nekatere sestavine recepta.
- Če bolnik že jemlje hormone s testosteronom.
- Ne zdravite z zelišči, če bolnik jemlje antibiotike ali druga močna zdravila..
- Fitoterapija je prepovedana za dečke, mlajše od 18 let.
- Ni priporočljivo zdraviti z zelišči za vnetne in nalezljive bolezni, vročino.
- Druga kontraindikacija so bolezni jeter in ledvic..
- Prepovedano je zdraviti s kakršnimi koli zelišči za povečanje testosterona in impotenco, če obstaja hipertenzija.
Če obstajajo kontraindikacije, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Specialist bo lahko ocenil resnost primera in predpisal najvarnejša in najučinkovitejša pravna sredstva..
Kateri sadeži izboljšajo potenco
Nekateri moški rešujejo majhne spolne težave s sadno dieto. Obstajajo plodovi, ki imajo izjemno sposobnost odpravljanja težav z erekcijo zahvaljujoč harmoničnim kombinacijam elementov v sledovih, tokoferola, askorbinske in folne kisline.
Seznam sadja, ki z blagimi patologijami lahko nadomesti tablete in vitamine, je precej širok:
- kateri koli agrumi, razen grenivke,
- kivi,
- Granat,
- melona,
- breskve in marelice,
- fige,
- hruške,
- persimmon.
Bolj ko moški zaužije to sadje, bolj se samozavestno počuti s partnerjem.
Testosteron med nosečnostjo
Kljub temu, da testosteron velja za moški spolni homon, je prisoten tudi v ženskem telesu, vendar v veliko manjših količinah. Izjema je obdobje nosečnosti, ko njegova raven lahko znatno presega normo. Med ovulacijo lahko opazimo rahlo povečanje. V vseh drugih primerih povečana raven tega hormona v ženskem telesu kaže na različne motnje.
V pozni nosečnosti (zadnje trimesečje) se raven testosterona poveča za 2-3 krat, saj se posteljica pridruži organom, ki proizvajajo ta hormon. In če čakate na dečka, se lahko številka še poveča.
Vendar je ta slika varna šele ob koncu nosečnosti. V zgodnjih fazah in v obdobju načrtovanja lahko povišan testosteron povzroči nemogoče spočetje, splav ali splav, splav.
Ženskam lahko zelišča, ki povečajo testosteron, predpiše le specialist po testiranju na hormone. Med nosečnostjo se hormonska raven prilagodi s korenom sladkega korena, lanenimi semeni in korenino marije..
Čebelarski izdelki vas rešujejo pred nizko raven testosterona. Za izločanje testosterona ni uporaben samo med, saj krepi spolni nagon, izboljša proizvodnjo semena iz perge zaradi preprostih ogljikovih hidratov. Pozitiven učinek izdelkov je opazen ne z enim samim, temveč z njihovo redno uporabo.
Zelo učinkoviti so priljubljeni recepti za moško moč, ki poleg medu vključuje tudi ingver. Spodbudni učinek imajo njegova eterična olja. Od moškega lahko pričakujete dober seks po večerji z ribami in ingverjem, mesom z ingverjem.
Eleutherococcus
Poleg tega, da povečuje raven testosterona in stimulira funkcije spolnih žlez, Eleutherococcus tonizira mišično in duševno aktivnost, poveča hemoglobin, stabilizira presnovo, hormonsko raven, sladkor in holesterol.
Eleutherococcus se prodaja v lekarnah skoraj povsod brez recepta, saj zdravilo nima kontraindikacij. Najprimernejša oblika sproščanja je prepoznana kot tablete, tinkture in ekstrakt.
Strogo upoštevanje odmerkov, navedenih na embalaži - običajno 40 kapljic zjutraj - je ključnega pomena za zvišanje ravni testosterona in koristne učinke na telo.
Zdravilne lastnosti elevterokoka so znane že dolgo, ta rastlina zavzema častno mesto v tradicijah tradicionalne medicine. Dobro pripravljene samopripravljene tinkture za povečanje ravni testosterona.
Drobljeno korenino prelijemo z alkoholom v razmerju 1:10, po 20 dneh mešanico razredčimo s pitno vodo, naj bo natančno pol manj kot alkohol. Dnevna stopnja sredstva za zvišanje ravni testosterona je tri čajne žličke.
Druga možnost je, da se 150 gramov dva tedna nalije z litrom vodke z vsakodnevnim stresanjem v zaprti posodi in nato filtrira. Zdravilo uporabite trikrat na dan po pol čajne žličke.
Tinktura je indicirana za nizek testosteron, prisotnost intimnih težav, prekomerno delo, diabetes mellitus, ki jih bolnik z rakom priporoča med terapijo z obsevanjem. Za ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti in visokega krvnega tlaka, je priporočljivo dati prednost drugim zdravilom in rastlinam..
Zmečkan koren Eleutherococcus se lahko pije in pije kot čaj, vendar ne več kot dva kozarca na dan.
O zdravilnih zeliščih za potenco
Z zmanjšanjem spolne želje pomaga uporaba zelišč, ki povečajo testosteron pri moških:
- smilaks iz nepozabnih rož,
- sidro,
- Highlander z več cvetovi.
Zelišča, ki izboljšujejo proizvodnjo hormonov, so vključena v izdelke za zdravje moških. V nekaterih primerih lahko zelišča pri moških povzročijo neželene učinke ali alergije, zato jih jemljemo le po posvetovanju s pristojnim specialistom.
Načini uporabe
Za obnovo testosterona se uporabljajo infuzije, decokcije in tinkture na osnovi zelišč. Pripravimo jih lahko samostojno, v lekarnah pa so zdaj na voljo različni sirupi, tablete na rastlinskih izvlečkih, pa tudi njihove alkoholne tinkture. V tem primeru izberejo optimalno možnost bolnik in zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti osebe.
Značilnosti priprave infuzije ali juhe
Takšna sredstva so pripravljena kmalu za uporabo, saj jih ni mogoče hraniti dlje časa. Preprosto je kuhati infuzijo: 1-2 tsp. 200 ml kuhane vode prelijemo po posušenih zeliščih in vztrajamo v termosu 15-20 minut. Nato se izdelek filtrira in porabi..
Kar zadeva decokcije, jih lahko kuhamo v vodni kopeli ali v emajlirani ponvi. V tem primeru zaspi tudi 1-2 žličke. suhe surovine v 250 ml vode. Nadalje se izdelek zavre in na nizkem ognju kuhamo še 7-10 minut. Po juhi tudi filtriramo in popijemo. Takšna sredstva hranite v hladilniku in ne dlje kot en dan.
Tinkture, ki vsebujejo alkohol
Pripravljajo jih njihova suha ali sveža zelišča z uporabo različnih alkoholnih pijač. Običajno so taka zdravila sestavljena iz 50 g trave in naslednje količine alkohola:
- 100 ml alkohola;
- 200 ml vodke ali konjaka;
- 300 ml rdečega vina.
Sredstva zahtevajo izpostavljenost na hladnem in zatemnjenem mestu (od 7 do 14 dni) v tesno zaprti posodi. Po "zorenju" lahko tinkture hranimo približno 6 mesecev. Glede jemanja teh priljubljenih napitkov je pomembno vedeti: stimulirajo centralni živčni sistem, zato jih pijejo zjutraj in čisto v odmerku, ki ga navede zdravnik.
O negativnih učinkih izdelkov na spolne sposobnosti moških
Moški ne bi smeli poznati samo izdelkov, ki pozitivno vplivajo na spolno sfero. Vedeti morate snovi, ki znižujejo testosteron. Ob prvih znakih znižanja ravni moškega hormona brez oklevanja je smiselno iz redne uporabe izključiti izdelke, ki znižujejo raven testosterona:
- konzervirana hrana,
- prekajeno meso in ribji izdelki,
- industrijski in domači pripravki, ki vsebujejo ocetno kislino,
- pecivo, ki vodi k debelosti (zvitki, torte, palačinke).
Oblikovanje moške košarice z živili, se je treba ukvarjati ne le s širitvijo asortimana. Kakovost izdelkov igra pomembno vlogo, včasih meso ne poveča potenciranja, ampak vodi k njegovemu postopnemu zmanjšanju zaradi ženskih hormonov, ki jih vsebujejo..
Škodljive pijače
Nekatere pijače lahko močno zmanjšajo moško moč. Na prvo mesto v smislu negativnega vpliva lahko postavite alkoholne pijače in med njimi pivo, ki ga ljubijo številni moški. Vsebuje naravne estrogene, ki znižujejo raven moškega hormona.
Seznam pijač, ki zmanjšujejo spolne hormone, se lahko nadaljuje. Moški, ki pijejo mleko z veliko maščob, škodujejo njihovemu spolnemu zdravju. Ljubitelji energetskih in brezalkoholnih pijač bodo sčasoma morda potrebovali zdravila za normalizacijo hormonskega ozadja. Učinek začasnega vzburjenja zaradi energijskih moških pri moškem hitro mine in lahko med seksom privede do fiaska.
Povzetek
Na koncu bi rad rekel, da se ne glede na to, kakšno metodo zdravljenja izberete (ljudsko ali tradicionalno), ne pozabite posvetovati s specialistom. Ne samozdravite, to lahko privede do nepopravljivih procesov v telesu, do impotence in neplodnosti.
Spremljajte hrano, ki jo jeste, telovadite, poslušajte svoje telo. Nobena ljudska metoda za močno povečanje testosterona vas ne bo mogla vrniti k 100-odstotnemu zdravju.
Ne doživite neznanih rastlin in zdravil. Zdravila kupujte samo v lekarnah in na priporočilo zdravnika. Vsak primer zmanjšanja proizvodnje testosterona je treba upoštevati posebej, zdravljenje pa mora biti izbrano posebej.
Če vam je bil ta informativni članek všeč, ga ne pozabite deliti s prijatelji in se naročite na posodobitve!
Mamica
Pravzaprav ima veliko imen: brashun, barag-shun, gorska smola, gorski balzam, gorski vosek. Mumija v starodavnih sanskrtskih spisih je znana kot osvajalec gora. Najmočnejša mumija je nastala v razpokah kamnin v neokrnjenih gorah indijskih Himalaj na nadmorski višini več kot 4.000 km. Ta smolnata snov vsebuje 85 elementov v sledovih, aminokislin in vseh vrst hranil..
Mamice imajo lahko lepo postavo in ustvarijo posodobljeno in samozavestno osebo. Vsebnost cinka in selena v njem poveča raven testosterona. Mumiye pomaga ublažiti stres, izboljša razpoloženje. Ta impresivna kakovost je predpogoj za tiste, ki želijo ostati v formi, se počutiti srečni in imeti prijetno spolno življenje. Bodite prepričani, da uporabite naravno smolo. Izvlečki in praški niso prave mame.
Vpliv adaptogenov na telo
Vsak rastlinski adaptogen ima edinstven nabor biološko aktivnih snovi, ki določajo njegove koristne lastnosti. Vendar pa obstaja veliko skupnih lastnosti, značilnih za rastlinske adaptogenove:
- Splošna krepitev in tonik. Povezana je z aktiviranjem različnih telesnih sistemov (živčnega, imunskega, endokrinega, kardiovaskularnega).
- Prilagodljivo delovanje. Adaptogeni povečajo prilagajanje telesa na neugodne razmere, kot so spremembe podnebnih razmer (vročina, mraz, temperaturne spremembe), sprememba časovnih pasov, lakota, žeja, pomanjkanje kisika (hipoksija), povečana umska in telesna aktivnost, stres.
- Psiho-čustveno delovanje. Adaptogenovi lahko vzbujajoče in pomirjujoče vplivajo na centralni živčni sistem (CNS). Uporablja se za stresna in obsesivna stanja, živčno vznemirjenje, močna občutja.
Muira Puama
Muira Puama (drevo potenc) - tropska rastlina, ki so jo južnoameriški šamani pogosto uporabljali, že dolgo uporabljajo ljudje, ki živijo v bližini Amazonije, za boj proti različnim spremembam, povezanim s starostjo, prodaja pa se kot stimulans telesa, močan tonik in afrodiziak. Muira Puama vsebuje gradnike spolnih hormonov, vključno s testosteronom.
Rastlina je še posebej uporabna za ohranjanje zdrave erekcije in obnavljanje libida pri moških, nagnjenih k utrujenosti ali s starostnimi težavami. V eni izmed raziskav so ugotovili, da to zelišče sprošča odpovedni predel, ki zadržuje kri med erekcijo. Ta sprostitev omogoča, da več krvi priteče v penis, kar ustvari močnejšo in stabilnejšo napetost..
Študija iz leta 1995 na Inštitutu za seksologijo v Parizu, ki jo je vodil dr. Jacques Weinberg, je pri 51% udeležencev z erektilno disfunkcijo pokazala znatno izboljšanje erekcije. Po mnenju raziskovalcev so moški v skupini znatno povečali svoj libido ali spolno željo. V drugi raziskavi, ki jo je leta 1990 izvedel dr. Weinberg, je 66% moških poročalo o povečanju pogostosti spolnih odnosov.
Mandlje in mandljevo olje
Bučna semena in olje iz njih so okusni in hranljivi viri številnih elementov v sledovih, ki jih večina moških pogreša v svoji prehrani. Bučna semena vsebujejo magnezij, pomemben mineral, ki pomaga uravnavati in povečati testosteron in IGF-1 (faktor rasti insulina), pa tudi popraviti poškodbe tkiva.
Ti čudoviti izdelki vsebujejo tudi levcin, esencialno aminokislino, ki pomaga pri zdravi oksidaciji maščob. Zelo je uporaben za tiste, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije. Bučna semena in bučno olje so pomembni tudi za druge težave s staranjem, saj so njihove maščobe maziva za sklepe in vezivno tkivo..
Iz bučnih semen naredijo dober, beljakovinsko bogat prigrizek, ki vsebuje malo holesterola, in jih je zelo enostavno hraniti v vrečki, na mizi ali shrambi. Bučna semena najdemo v številnih trgovinah. Bučno olje je težje najti, na voljo je v trgovinah z zdravo hrano (na voljo v naši spletni trgovini).
V najljubši koktajl ali solato lahko dodate peščico mandljev. Ta neverjetna matica vsebuje pomembna hranila, ki prispevajo k proizvodnji testosterona in ohranjajo zdravo raven hormonov. Mandlji vključujejo kalcij, magnezij, kalij, maščobne kisline in vitamin E. Vključeni so v delovanje testisov in nadledvičnih žlez, glavnih žlez, ki uravnavajo in povečujejo raven testosterona..
Najpomembneje je, da mandlji vsebujejo L-arginin, aminokislino, ki je potrebna za gradnjo telesnih tkiv, odgovoren je za ravnovesje razpoloženja, erektilno delovanje in zmožnost vzbujanja. L-arginin spodbuja nastajanje dušikovega oksida, ki je pomemben za dober pretok krvi ter začetek in nadaljnje vzdrževanje erekcije penisa.
Tribulus Tribulus
Tribulus Terrestris, Tribulus Terrestris, plazeči Tribulus Terrestris (Tribulus Terrestris).
V ajurvedi in kitajski tradicionalni medicini se že skoraj 400 let uporabljajo kot poživila za proizvodnjo testosterona in so znane po svojih obsežnih zdravilnih lastnostih. Njihova sposobnost zvišanja testosterona ima številne prednosti, zato mnogi bodybuilderji po tečaju anaboličnih steroidov uporabljajo Tribulus terrestris..
Tribulus terrestris se lahko uporablja tudi za izgradnjo mišic brez dvigovanja uteži. Tribulus poveča spolno aktivnost, dobro razpoloženje in zmanjša verjetnost za prezgodnji izliv. Uporaba tribulusa ima lahko presenetljive rezultate, saj spodbudi hormone, ki Leydigovim celicam naložijo, da proizvajajo dovolj testosterona. Učinki so povečana želja, podaljšana erekcija in povečan orgazem..
Najbolj učinkoviti recepti tinkture ginsenga
Čudežno zdravilo lahko kupite v kateri koli lekarni, izdaja se ga brez recepta in je poceni, lahko pa ga naredite sami.
Iz posušenih korenin
Posušen ginseng zmeljemo v prah, 30 g. pripravljene surovine nalijemo 0,5 litra medicinskega alkohola, vodke ali dobro očiščenega luna. Vztrajajte v temnem prostoru s sobno temperaturo, občasno stresite, en mesec. Vzemite čajno žličko zjutraj.
Svež ginseng
Koren operemo, osušimo, zmeljemo v kosmiču na finem graterju ali z mešalnikom. Vzemite 100 izdelkov na liter alkoholne osnove in pustite, da stoji mesec dni pod pokrovom v temni posodi. Vzemite si mesec dni v čajni žlički pred zajtrkom, nato naredite enak odmor za trajanje in po potrebi ponovite tečaj.
Kitajski tradicionalni recept
Celotna korenina tehta 50-70 gr. nalijte pol litra vodke, da stoji dan. Po tem segrejte tekočino z ginsengom na 50 ° C, nalijte v posodo s pokrovom, vztrajajte 2 tedna stran od sončne svetlobe. Vzemite 20 g. dvakrat na dan. Koren ginsenga lahko uporabimo za pripravo novega obroka tinkture še dvakrat. Potek sprejema je od 2 do 4 tedne, po katerem je potreben odmor.
Zelišča, ki povečajo testosteron pri moških. Recepti.
Vsak odrasel močnejši spol si prizadeva biti pravi moški, dokler ni star. Kaj mislimo? Gre za moško spolnost, pripravljenost in zmožnost spolnih odnosov. Glavni pogoj za dobro potenco je zadostna raven testosterona..
Wikipedija - kaj je testosteron in zakaj je tako?
Z njegovim zmanjšanjem se začnejo težave z erekcijo in reproduktivno funkcijo. Da se testosteron povrne v normalno stanje, lahko vzamete hormonska zdravila. Obstaja pa še en, ne tako radikalen način, ki ga ponujajo fitoterapevti. To so zelišča, ki povečajo testosteron pri moških
Vzroki in simptomi testosterona se zmanjšujejo
Pri 30 letih moško telo proizvede največ glavnega hormona. Nato njegova raven stalno upada. Do 40 let se to zgodi skoraj neopazno, kasneje se lahko začnejo neuspehi v intimni sferi.
Obstajajo dejavniki, ki pospešujejo ta postopek:
- slabe navade - hobi za kateri koli alkohol, kajenje;
- prenajedanje, debelost;
- telesna neaktivnost;
- pomanjkanje rednega seksa;
- visoka glukoza in holesterol v krvi;
- močni stresi - adrenalin upočasni proizvodnjo testosterona;
- prekomerni vnos patogenov, antidepresivov, močnih zdravil proti bolečinam.
Pomanjkanje testosterona poruši hormonsko ravnovesje, izzove pojav bolezni.
Tipični simptomi, na katere morate biti pozorni:
- Spolni nagon in spolna razburljivost sta zmanjšana.
- Erekcija oslabi. Zjutraj je vse manj.
- Količina semenske tekočine se zmanjšuje.
- Pri oploditvi jajčeca obstajajo težave. Učinkovitost sperme pade.
Dodatni znaki pomanjkanja hormonov se kažejo z zmanjšanjem aktivnosti, vzdržljivosti, moči, mišične mase. Tudi po majhnih obremenitvah obstaja apatija, utrujenost. Možne spremembe razpoloženja, nemotivirana razdražljivost in agresivnost. Pojavi se lahko nespečnost, poslabša se spomin in pozornost..
Zdravnik bo postavil natančno diagnozo po pregledu. Toda prisotnost več simptomov je pokazatelj, da lahko takoj ukrepamo. Začnite z zeliščnim zdravilom, ki je že stoletja dokazano učinkovito..
Zelišča za povečanje testosterona
Rastline, ki povečajo moško moč in potenco, veliko. To so koper, koromač, timijan, janež, zelena, peteršilj in druga divja in gojena zelišča. Naš cilj je govoriti o tistih, ki posebej ciljajo na testosteron. Razmislite o nekaterih učinkovitih in cenovno ugodnih možnostih..
Verbena officinalis. Na moške rastlina deluje kot hormoni. Normalizira libido, pomaga pri impotenci. Stari zeliščarji so svetovali njegove korenine, stebla in liste ločeno, v absolutni temi. Žlico zdrobljene surovine vlijemo v pol litra vode, kuhamo 5 minut na šibkem ognju. Vztrajajte 45 minut, filtriramo, pijemo 4-krat na dan, 100 ml 20 minut pred obroki. Zataknjeno s prahom iz semen melon: čajna žlička 4-krat na dan 1 mesec.
Rhodiola rosea (zlati koren). Priljubljeno velja za moško rastlino. Prispevajte k normalizaciji hormonskega ravnovesja. Vsebuje fitoandrogene, ki delujejo podobno kot moški spolni hormoni. Sibirska rodiola pomaga tudi pri napredovali erektilni disfunkciji: daje moč, povečuje vzdržljivost, ščiti pred prostatitisom. Za juho uporabite sveže ali posušene zdrobljene korenine. Vzemite 1 žličko, vzemite 500 ml vrele vode, vztrajajte v vodni kopeli četrt ure, nato zavijte 45 minut. Pred večerjo popijte kozarec. Lahko kupite alkoholno tinkturo in jemljete v skladu z navodili. Po dveh tednih se bodo pojavili prvi rezultati.
Moški orhideje. Drugo ime je "dvojna ljubezen". Njeni gomolji vsebujejo naravne stimulanse, ki pomagajo pri spolni nemoči. Poznavalci priporočajo uporabo orhidej za povečanje testosterona in preprečevanje impotence. Dobro osušeni gomolji se zmeljejo v prah. Vzemite 40 g na dan z vodo ali mlekom, lahko dodate med.
Sidranje ali sidranje v sidro. Poveča moško moč, pomaga pri izgradnji mišic. Skupina steroidnih saponinov - diosponin, trilin in drugi pomaga pri proizvodnji testosterona, obnavlja spermatogenezo. Iz suhe trave pripravimo decokcijo: v kozarec vrele vode dodamo 1 žlico. l surovine, pol ure namakajte v vodni kopeli, odcedite. Pijte 100 ml pol ure pred obrokom trikrat na dan.
V okviru članka je nemogoče podrobno povedati o vseh rastlinah, ki povečajo testosteron. Našteli bomo priljubljena in malo znana zelišča, ki lahko njegovo raven privedejo do standardnih kazalcev:
- ginseng;
- visokogorski večcvetni;
- smilax je nepozabno cvetoč;
- Muira Puama;
- elevterokok;
- ingver;
- lovage officinalis.
Vse te rastline nežno in varno povečajo testosteron, če se pravilno uporabljajo..
Zanimiv videoposnetek o tem, kako povečati raven testosterona na naraven način:
Končna priporočila
Zelišča za naraščanje testosterona na naraven način imajo manj kontraindikacij in neželenih učinkov kot kemikalije, vendar jih je treba upoštevati:
- spodbudni učinek številnih rastlin lahko privede do nespečnosti;
- pri nekaterih boleznih - želodčni razjedi, hipertenziji in drugih - ni mogoče vzeti vseh zelišč, o tem vprašanju je treba razpravljati z zdravnikom;
- predoziranje, kršitev načina priprave lahko povzroči zastrupitev.
Zaključek: skrbno ravnajte z zeliščnimi tretmaji. Preučite kontraindikacije, upoštevajte navedeni odmerek. V tem primeru boste dobili učinek, na katerega ste računali. In ne pozabite voditi zdravega načina življenja, in vaš testosteron bo vedno v najboljšem primeru!