Zdravila za povečanje testosterona

Danes je trg poln številnih zdravil, ki povečujejo raven testosterona. Mnogi od njih so našli svojo uporabo v športu (steroidi, anabolik), drugi se uporabljajo kot sredstvo za povečanje moške moči. Ta članek bo opisal priljubljena zdravila, ki povečajo raven testosterona in ocenil njihovo učinkovitost, pa tudi ustreznost uporabe, odvisno od namena jemanja drog.

Vrste terapije s testosteronom:

  • Nadomestno zdravljenje z eksogenimi testosteronskimi pripravki. Ta zdravila že vsebujejo že pripravljen spolni hormon. Široko uporablja za zdravljenje pomanjkanja androgena pri moških vseh starosti, pri močnih športih, za izgradnjo mišic in moči;
  • Stimulativna terapija. Uporablja se za spodbujanje lastne sinteze hormonov pri bolnikih s pomanjkanjem androgena.

Razvrstitev zdravil po metodi vnosa v telo:

  • Injekcija (injekcija);
  • Peroralno (tablete, kapsule);
  • Transdermalno (geli, mazila, kreme, mavec).

Eksogeni pripravki testosterona

Tabela 1 - Eksogeni testosteronski pripravki (S. Yu. Kalinchenko, I. A. Tyuzikov, 2009)

SKUPINA DROKOVKEMIJSKO IMETRADENAMEODDELEK
Obrazci za injiciranjeCipionat testosteronaOdložite testosteron cipionat,200-400 mg vsakih 3-4 tedne
Testosteron enantatDelasteril
Depo testosterona
200-400 mg vsakih 2-4 tedne
Mešanica estrov testosteronaSustanol-250
Omnadren 250
250 mg vsakih 2-3 tedne
Testosteron undekanoatNebido1000 mg enkrat na 3 mesece
Ustna oblikaFluoksimeteron *Halotestin5-20 mg dnevno
Metiltestosteron *Metadren10-30 mg dnevno
Testosteron undekanoatAndriol120-200 mg dnevno
Mesterolone ***Proviron
Vistinon
Vistimon
25-75 mg dnevno
Bučne tableteStriant30 mg 3-krat na dan
Podkožne oblikeVsadkiTestosteronski vsadki1200 mg vsakih 6 mesecev
Transdermalne oblikeTestosteronski gelAndrogel25-75-100 mg dnevno
Obliži s testosteronom (skrotalni in kožni) **Androderm
Testoderm
2,5-7,5 mg dnevno
Krema za testosteronAndromen10-15 mg dnevno
Dihidrotestosteronski gel (DHT Gel)AndraktimPosamezno

Opombe: * - hepatoksična in prepovedana v številnih državah; ** - ni registriran v Rusiji; *** - prenehala.

Glede na namen jemanja eksogenih oblik testosterona so značilne njihove metode dajanja zdravil. Za hormonsko nadomestno zdravljenje obstaja široko paleto načinov za nadgradnjo fiziološke ravni androgenov, medtem ko je za povečanje športnih dosežkov potrebno ohraniti visoko raven testosterona v krvi, kar je priporočljivo doseči z injekcijskimi zdravili.

Sl. 1 - Farmakokinetika različnih testosteronskih pripravkov.

Zdravila, ki spodbujajo sintezo testosterona

Prednosti te skupine zdravil so, da spodbujajo proizvodnjo testosterona in praktično nimajo stranskih učinkov, kot pri uporabi nadomestnih zdravil testosterona. Vendar je precej težko resno vplivati ​​na raven spolnih hormonov s stimulativno terapijo (injiciranje korionskega gonadotropina je izjema).

Tabela 2 - Zdravila, namenjena spodbujanju sinteze testosterona.

Pri moških zvišanje testosterona pri moških - pregled 24 priljubljenih zdravil

Zdravila za povečanje testosterona so predpisana v endokrinološki, ginekološki ali urološki praksi za normalizacijo ravnovesja moških in ženskih spolnih hormonov. Pogosteje je pomanjkanje testosterona - glavnega hormona androgena, ki določa razvoj moškega (glas, rast las, mišična struktura). Pomemben hormon je za polno delovanje ženskega telesa, kljub temu da je njegov volumen glede na estrogene nepomemben.

V lekarniških verigah je predstavljena široka paleta zdravil za normalizacijo ravnovesja spolnih hormonov, zato bo le pravilna izbira pomagala zdravnica.

Droge za moške

Specifično zdravljenje z zdravili, kemoterapija po operaciji raka, obremenjena klinična anamneza reproduktivnih organov in bolezen ščitnice lahko privedejo do nizkih koncentracij testosterona..

Pri predpisovanju zdravil se upoštevajo številna klinična merila, med katerimi so glavna bolnikova starost, njegova klinična in življenjska zgodovina, življenjski slog in količina spolnih hormonov. V skladu s pridobljenimi podatki so takšna zdravila predpisana.

Nebido

Zdravilo se daje v farmacevtskih verigah v obliki injekcij za intramuskularno aplikacijo. Osnova zdravila je sestavina olja s podaljšanim učinkom, zato se lahko uporablja 1-krat v 2-3 mesecih, kot je predpisal zdravnik. Učinkovito za zdravljenje sekundarnega hipogonadizma, torej kršitve razmerja spolnih hormonov, ki ga povzročajo kakršna koli stanja. Cena od 5000 rubljev.

Andriol

Zdravilo Andriol spada v skupino hormonskih zdravil, katerih osnova je testosteron undekanoat. Tablete imajo svetlo oranžen odtenek in so namenjene peroralni uporabi. Do imenovanja pride zaradi pritožb pacienta zaradi spolne odpovedi, nenavadnega stanja med spolnim odnosom, drugačnega dojemanja spolne intimnosti, pa tudi zaradi podatkov laboratorijskih testov, ki potrjujejo hipogonadizem. Kratek pregled zdravila:

pomembna kontraindikacija je disfunkcija prostate, sprememba mlečnih žlez;

vsaj 3 tedne zdravljenja in največ 160 mg zdravila na dan;

Simptomi prevelikega odmerjanja spominjajo na zastrupitev s hrano:

tablete jemljemo skupaj z obroki, speremo z obilico tople hrane;

istočasni sprejem z barbiturati je nedopusten.

Med zdravljenjem je treba dosledno upoštevati shemo, ki jo je predpisal zdravnik, ki določa dovoljeni odmerek in čas uporabe. Hormonska zdravila je priporočljivo jemati natančno istočasno. Cena od 600 do 900 rubljev za 6 tablet.

Androgel

Androgel je aktualna priprava. Gel se nanese na predhodno očiščeno suho kožo podlaket (notranja stran), trebuha in prepone. Optimalni odmerek na aplikacijo ne presega 10 mg. Orodje se dobro vpije, zato lahko čista oblačila nosite že po 5-10 minutah. Glede na lokalno uporabo zdravila lahko zdravilo Androgel uporabljamo dlje časa.

Glavni namen zdravila je hormonsko nadomestno zdravljenje z izrazitim znižanjem ravni testosterona v krvi moškega, tako z neodvisnim kot kombiniranim zdravljenjem hipogonadizma. Cena od 2000 do 3000 rubljev.

Testosteronski propionat

Zdravilo za intramuskularno ali subkutano aplikacijo za zdravljenje hipogonadizma pri moških katere koli resnosti. Trajanje zdravljenja doseže 2 meseca. Injekcije se dajejo samo 3-krat na teden. Ob ozadju zdravljenja pride do aktivne stimulacije spolnih hormonov, ki se izraža v razvoju genitalij, manifestaciji sekundarnih spolnih značilnosti, obnavljanju ali nastanku libida in normalizaciji spermatogeneze. Testosteronski propionat ima izrazit anabolični učinek, ki je sestavljen iz povečanja mišične mase, pa tudi dodatne fiksacije kalcijevih ionov v kostnih strukturah. Cena od 500 do 750 rubljev na 100 mg.

Omnadren

Omnadren se priporoča za intramuskularno injekcijo za enkratno uporabo enkrat mesečno. Zdravilo ima naslednje terapevtske učinke:

spodbuja spolno željo;

aktivno sodelujejo pri obnavljanju spolnih hormonov;

Glede na zdravljenje z Omnadrenom se pospeši nastajanje sekundarnih in terciarnih spolnih značilnosti. Indikacije za uporabo so hipopituitarizem (sicer pomanjkanje hipofize), neplodnost, moška menopavza, impotenca in spolna impotenca v primeru adenoma prostate, evnuhoidizem. Cena se giblje med 600-700 rubljev za 5 ampul.

Sustanon 250

Sustanon 250 je injekcija za intramuskularno aplikacijo. Sustanon 250 vključuje več vrst testosterona, ki zagotavlja kompleksen učinek na hormonsko ozadje moškega. Indikacije za uporabo niso samo zdravljenje pomanjkanja testosterona, ampak tudi stanja po kastraciji, z evnuhoidizmom, endokrino impotenco, menopavzo pri moških in številnimi drugimi.

Zdravilo dobro prenaša večina bolnikov, tudi tisti z obremenjeno klinično anamnezo. Injekcija se daje 1-krat v 10 dneh. Cena je od 950 rubljev in je odvisna od regij.

Metiltestosteron

Zdravilo je eno najbolj priljubljenih zdravil pri zdravljenju hipogonadizma. Osnova je analog naravnega testosterona. Med zdravljenjem se hormonsko neravnovesje pri moških in ženskah hitro obnovi. Kratek pregled zdravila:

več kontraindikacij, zato mora biti imenovanje le zdravnik;

najmanjši odmerek 0,05 g pa dnevni odmerek ne sme presegati 0,1 g;

tableta je položena pod jezik in se popolnoma absorbira;

je nesprejemljivo jemati hkrati s ciklosporinom;

pri prevelikem odmerjanju je pomembno popolno zdravljenje.

Vsako hormonsko zdravilo, ki nadomesti naravni hormon, je treba jemati samo po navodilih zdravnika. Neodvisna odločitev o zdravljenju lahko ne samo poslabša stanja, ampak tudi vodi do nepopravljivih posledic. Povprečni stroški zdravila se gibljejo med 3000-5500 rubljev.

Naravna stimulacija testosterona

Stimulacija drog lastnega testosterona je predpisana s povečanjem spolne želje, pa tudi s povečanjem mišične prostornine pri profesionalnih športnikih. Sestava takšnih pripravkov vključuje izključno naravne sestavine. Najprej se stimulira luteinizirajoči hormon, ki nato signalizira testise, da sintetizirajo dodatni testosteron. Glavni stimulansi so:

Vsa ta zdravila nimajo hormonske podlage, vendar zahtevajo tudi imenovanje endokrinologa. Zdravniško posvetovanje je pomembno zaradi številnih kontraindikacij, ki jih lahko povzročijo ta zdravila..

Uspeh zdravljenja z hormonsko nadomestnimi zdravili je neposredno odvisen od tega, kako pravilno so jim predpisali, ali rešujejo potrebne terapevtske težave. Glede na jemanje bolnikov je potrebno nadzorovati raven testosterona v krvi, da se hormonskemu ozadju zagotovi stabilna "srednja osnova".

Zdravila za ženske

Ob izrazitem pomanjkanju androgenih hormonov pri ženskah se pojavijo suha koža in lasje, usedline visceralne maščobe na rokah, vratu, peritoneju, pomanjkanje užitka pri spolnem stiku, razdražljivost in psiho-čustvena nestabilnost, tesnoba, občutljivost, nenehno draženje.

Zvišanje testosterona pri ženskah se pojavi s predpisovanjem zdravil. Veliko se jih uporablja pri moških, vendar se lahko shema in odmerjanje bistveno razlikujeta..

Omnadren

Zdravilo Omnadren se uporablja za izboljšanje reproduktivne funkcije ženskega telesa. Hormonska terapija s testosteronom je učinkovita pri endometriozi, menopavzi, raku dojke, miomu maternice. Nesprejemljiva je uporaba zdravila med nosečnostjo in dojenjem. Pri ženskah na ozadju zdravljenja opazimo izrazit antiestrogeni učinek zaradi zaviranja rasti patoloških novotvorb. Hkrati se lahko zdravilo predpiše predmenstrualno napetostjo, pri menopavzi ali hermafroditizmu.

Testosteronski propionat

Dodelite pri zelo nizki ravni testosterona pri ženskah. Glavne indikacije za uporabo so tumorji v mlečnih žlezah, reproduktivnih organih. Obenem zdravilo spodbuja spolno poželenje, odpravlja bolečino pred nastopom aktivne faze menstrualnega cikla. Dolgotrajna uporaba znatno upočasni rast tumorjev, kar prepreči njihovo maligno transformacijo.

Pariteta

Stimulacijski hormon za aktiviranje lastnega testosterona. Sestava vključuje samo naravne sestavine: ingverjevo korenino, minerale in vitamine, pantocrine, izvleček johimbe. Terapevtski učinek zdravila z rahlim padcem spodbudi sredstva telesa na sintezo lastnega testosterona. Zdravilo se lahko uporablja dlje časa z nadzorom odmerjanja, pa tudi z nadzorom testosterona v krvi.

Farmacevtski testosteron je predstavljen v obliki estrov. Običajno zdravila uporabljajo testosteronski propionat in undekanoat. Ti estri so čim bližje naravnemu hormonu..

Najbolj priljubljena pravna sredstva

Zdravila za zdravljenje testosterona so razvrščena v hormonsko terapevtsko, nehormonsko (na sintetični in naravni osnovi). Slednje se v športu pogosto uporabljajo za doseganje moči in napredka mišic. Glavna športna zdravila, ki spodbujajo testosteron, so:

Pomaga pretvoriti naravni testosteron v dihidrotestosteron. Potrebno je piti 2 tableti 2-krat na dan.

Spodbuja proizvodnjo progesterona za skoraj 350%, kar povečuje njegov anabolični učinek.

Tribulis-Pro (Tribulus pro).

Zeliščni pripravek na osnovi aktivnih steroidov in naravnih stiren. Že po enem tednu jemanja občutno zvišanje ravni testosterona.

Daimatis (Dymatize Z-Force).

Naravno zdravilo s cinkom, vitamini, magnezijem. Stabilno poveča sintezo testosterona, nežno vpliva na povečanje njegove sinteze.

Nutrex (Nutrex T-UP črna).

Izgoreva maščobno plast, prispeva k hitri rasti mišične mase. Po 2 tednih uporabe se količina progesterona poveča za skoraj 40%.

Uporablja se v profesionalnem športu. Po več tednih neprekinjene uporabe poveča raven testosterona za skoraj 30%.

Pomembno je jemati športna sredstva racionalno, saj lahko neskladje med uporabljenimi sredstvi in ​​telesno dejavnostjo negativno vpliva ne samo na videz moškega, ampak tudi na njegovo zdravje. Endokrinologi lahko na naravni osnovi predpišejo zdravila za utrjevanje rezultatov glavnega hormonskega zdravljenja:

Pripravki na osnovi ginsenga;

izvlečki pritlikave palme;

izvleček iz rdeče korenine;

tinktura eurycoma z dolgimi listi.

Farmacevtski pripravki na osnovi rastlinskih izvlečkov za utrditev rezultatov dolgotrajne hormonske terapije so naslednji:

Impaza.
Moško zdravilo za spodbujanje spolne aktivnosti moških v ozadju z erektilno disfunkcijo. Zdravilo se nanaša na homeopatsko, lahko vpliva na povečanje koncentracije testosterona le, če je rahlo zmanjšano. Povprečni stroški v lekarniških verigah so 500-700 rubljev.

Cinkit.
Orodje spada v skupino prehranskih dopolnil na osnovi cinkovega sulfata. Predstavljeno v šumečih tabletah za raztapljanje v vodi. Vitaminski kompleks obnovi ravnovesje elektrolitov z zmanjšanim testosteronom. Povprečna cena 300-450 rubljev.

Tribestan.
Naravni zeliščni pripravek za spodbujanje potenciale pri moških in spolni nagon pri ženskah. Učinkovit pri velikih čustvenih in stresnih obremenitvah. Stroški se gibljejo od 700 do 1000 rubljev.

Ziman.
Vitaminski kompleks za vzdrževanje ravnovesja magnezija, cinka, vitaminov skupine B.

Zeliščni pripravki se lahko jemljejo dlje časa brez škode za zdravje. Pravo vrsto zdravila je treba jemati samo po posvetovanju z zdravnikom zaradi nevarnosti stranskih učinkov.

Nizek testosteron je lahko resna zdravstvena težava za moške in ženske. Samo pravilno zdravljenje, ki ga bo predpisal zdravnik in podprto z laboratorijskimi in instrumentalnimi študijami, bo pomagalo ohraniti zdravje in kakovost življenja še dolgo..

Farmacija, zdravila, ki povečajo proizvodnjo testosterona pri moških

Testosteron je spolni hormon, ki ima pomembno vlogo v moškem telesu. Usklajenega dela skoraj vseh organov je brez testosterona nemogoče predstavljati. Nadalje bodo obravnavane priprave na proizvodnjo testosterona pri moških in tradicionalne metode za dvig njegove ravni.

Kakovost življenja predstavnika močnejšega spola se poslabša, če raven hormona začne upadati.

Medicinska farmacevtska zdravila, ki dvigajo testosteron

  1. Sustanon 250. Ta snov vključuje štiri sorte moškega hormona. Način vstopa v telo je injekcija. Označena je kot zdravilo, ki ga bolniki dobro prenašajo. Možnost neželenih učinkov je minimalna. Njegova uporaba je primerna tako za primarne kot za pridobljene oblike pomanjkanja testosterona. Praviloma se injekcije dajejo enkrat na teden.
  2. Nebido je edinstvena oljna raztopina, ki se uporablja pri nezadostni ravni glavnega hormona pri moških (intramuskularna injekcija). Zaradi dolgotrajnega delovanja se injekcija s snovjo opravi vsake tri mesece.
  3. Andriol. Zdravilo je lahko v obliki tablet ali kapsul. Snov uporabljajte samo na recept. V nasprotnem primeru se lahko proizvodnja lastnega testosterona močno poslabša. Če je potrebno, jemanje zdravil možno za različne starostne skupine. Omeniti velja, da se andriol aktivno predpisuje moškim z neplodnostjo..
  4. Androgel. Oblika zdravila je gel. Uporabljati ga je treba zunaj. Področje uporabe je želodec ali podlaket. Po nekaj minutah se gel vpije v kožo. Da bi oblekli oblačila, ni treba dolgo čakati. Kontraindikacije so minimalne, njegov učinek na telo je nežen. Značilna lastnost - ne zasvoji.
  5. Testosteron propionat. Snov se vbrizga v telo. Vzeti naj ne bi več kot dva meseca. O odmerjanju se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Seksualna želja se izboljšuje, kakovost in proizvodnja sperme se povečata.

Zdravila za povečanje testosterona pri moških

Obstaja določena kategorija ljudi, ki imajo testosteron, vendar na nezadostni ravni. Na podlagi tega zdravnik predpiše zdravila za proizvodnjo lastnega testosterona. Sestava takšnih snovi vključuje naravne sestavine.

Te snovi poleg neposredne uporabe pozitivno vplivajo tudi na prekrvavitev medenice ali bolje rečeno njenih organov. Prispeva k izboljšanju krvnih žil. Glavna zdravila, ki povečujejo proizvodnjo testosterona:

  1. Tribulus. Z učinkom na hormon pozitivno vpliva na potenco in poveča raven libida v telesu. Z uporabo zdravil imajo športniki povečanje mišične mase.
  2. Arimatest. Rast lastnega hormona se hitro povečuje. Zmanjša sproščanje estrogena, splošno stanje telesa se opazno izboljša. Pospešeno okrevanje telesa po večjih obremenitvah.
  3. Pariteta je učinkovito prehransko dopolnilo. Glavne sestavine so naravne snovi, ki povečajo proizvodnjo hormonov. Uporabljajte samo po navodilih zdravnika, ker obstajajo stranski učinki.
  4. Vitrix. Zelo učinkovita snov, velja za eno najučinkovitejših sredstev za izboljšanje lastne ravni testosterona..
  5. Potencial. Naravne kapsule za potenco. Brez stranskih učinkov, hiter učinek.

Vzroki za nizko testosteron

V telesu moškega obstajajo določene norme testosterona: od 11 do 33 nnmol / l. Če je nivo nižji, potem moški to hitro začuti. To se kaže v številnih simptomih, ki jih navajamo v nadaljevanju.

  • Splošna utrujenost. Človek je ves dan minljiv, nobene želje ni, da bi kaj naredil. Nenehno razpad opazimo tudi brez telesne aktivnosti.
  • Premalo razvita mišična masa. Nič čudnega, da se ta hormon imenuje moški, ker telesu moškega daje želeni volumen mišic. Nasprotno pa nizek testosteron spodbuja rast trebuha in celo dojk..
  • Nočna mora. Pojav nespečnosti pri moških je pogosto povezan s testosteronom, ali bolje rečeno, njegovo nizko stopnjo. Zaradi neposredne povezave med kakovostjo spanja in nivojem glavnega spolnega hormona je treba to težavo hitro odpraviti.
  • Nihanje na čustveni ravni. Duševna aktivnost se poslabša, sledijo ostri skoki razpoloženja.
  • Izguba las. "Junak" tega članka je odgovoren za rast las na glavi in ​​telesu. Če je dlaka majhna, lasje na bradi ne rastejo, na glavi pa hitro izpadajo - to je vredno razmisliti.
  • Težave z erekcijo. Moški se težko vzbudite, ustrezni receptorji v glavi se ne zaženejo in o dobri erekciji morate samo sanjati.

Kot ste že videli, je veliko simptomov te težave. Če se vsaj eden od njih manifestira pri moškem, morate takoj poiskati pomoč pri zdravniku. Le podrobna diagnoza celotnega organizma bo omogočila ugotovitev vzrokov za poslabšanje telesa.

Kako se spoprijeti z nizko stopnjo spolnega hormona?

Obstajajo različne metode za izboljšanje stvari. Danes so zdravila pogosta za povečanje proizvodnje testosterona. Pred jemanjem katerega koli zdravila priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom. V nasprotnem primeru lahko stranski učinki povzročijo veliko hujše posledice..

Tradicionalne metode

Marsikdo zaradi različnih razlogov nerodno hodi k zdravniku. Zato obstajajo določena priporočila, ki lahko brez zdravil izboljšajo stanje..

Vadba pomaga ohranjati moške v dobri formi. Zaradi tega imajo športniki redko težave s spolnim hormonom. Obiski telovadnice 2-3 krat na teden bodo dovolj.

Pravilne prehrane še nihče ni preklical. Glavne nianse: ne prenajedite, več vlaknin (zelenjava in sadje). Omejiti se morate od ocvrte hrane, sladkarij. Izdelki, ki jih priporočajo moški nutricionisti: meso in ribe, kaviar in jetra; morski sadeži, orehi, decokcije zelišč.

Ne pozabite na vitamine! Podprli bodo v težkem obdobju.

Potrebujete veliko spanja! Za povrnitev telesa je potrebnih najmanj 7 ur. V idealnem primeru zdravniki priporočajo spanje 8-9 ur. Vrednoten globok spanec, brez prebujanja.

https://youtu.be/Dq5ppTmKV6Y TOP zdravila in metode za dvig ravni testosterona

Kaj pa seks? - tu morate opazovati sredino. Abstinenca negativno vpliva, tudi seks večkrat na dan je škodljiv. Zato bo 3-5 krat na teden pravičen.

Presenetljivo znanstveniki povezujejo raven hormona s porjavelostjo. Teorija je taka: sonce prispeva k proizvodnji vitamina D. Ali želite biti zdravi? - odpravite se na plažo in se sončite.

Tam se lahko seznanite s pripadnicami nežnejšega spola in poskusite počasen seks, zelo marsikomu je všeč, trend.

Če upoštevate vse metode, ki se štejejo za preventivo, potem lahko storite brez zdravil, ki povečajo proizvodnjo testosterona.

Pomembno je, da prenehate z uživanjem alkohola in opustite kajenje. Le zdrav življenjski slog zagotavlja dobro zdravje. In na koncu je treba reči, da ni treba biti nervozen, izčrpavati se s stresom. Prav tako zmanjša testosteron, se sprosti in uživa življenje..

Kako povečati testosteron pri moških z drogami

Posledice nizke ravni testosterona niso omejene na zmanjšanje potenciale in moškost moškega spola (poleg tega v dobesednem in figurativnem pomenu besede). Pomanjkanje androgena ogroža stanje srčno-žilnega, endokrinega in živčnega sistema. Sodobna farmakologija ima široko paleto orodij za nadomeščanje pomanjkanja testosterona. Zdravila ne predstavljajo nevarnosti za zdravje, če so predpisana in jemljena pod zdravniškim nadzorom.

Razvrstitev

Pripravki testosterona posnemajo delovanje endogenega (intrinzičnega) moškega hormona. Izdelane so na naravni in sintetični osnovi. V prvem primeru rastlinski izvlečki služijo kot surovina. Takšna sredstva delujejo počasi, učinek ni vedno opazen. Sintetični testosteron se pridobiva s kemičnimi reakcijami. Po svojih lastnostih je blizu naravnim. Eksogeni (zunanje dani) hormon je na voljo v različnih dozirnih oblikah: tablete, injekcijske raztopine, kapsule, obliži, mazila in celo podkožni vsadki.

Pri izbiri zdravil bodite pozorni na takšno lastnost, kot je aromatizacija - sposobnost eksoandrogena, da se pretvori v estrogen. Ta dejavnik pri moških izzove neprijetne stranske učinke:

  • Ginekomastija (povečanje prsi);
  • Odlaganje maščob žensk;
  • Oteklina.
  • Znižani libido.

Zgornje simptome lahko omilimo s hkratno uporabo zaviralcev aromataze..

Testosteronski pripravki imajo različno stopnjo androgene in anabolične aktivnosti. V zadnjem primeru je poudarek na pridobivanju mišic, zaradi česar so takšni izdelki priljubljeni v bodybuildingu..

Uvajanje zunanjega testosterona se izvaja med začasno ali trajno nadomestno hormonsko terapijo (za moške, starejše od 50 let). Stimulansi (gonadotropi) se uporabljajo v primerih, ko je proizvodnja lastnega hormona še vedno mogoče obnoviti ali popraviti manifestacije pomanjkanja androgena (na primer za doseganje normalne velikosti testisov).

Tablete

Tabletirani testosteron je primeren za uporabo, vendar s hudim pomanjkanjem androgena ni učinkovit. Večino zdravilne učinkovine odnese portalna vena in jo uniči jetra, ki ima strupeno delovanje nanjo..

  1. Metiltestosteron ("Metadren") - tablete testosterona. Poveča nivo androgena za 4-6 ur. S prijavo za tečaj deluje podobno kot lastni testosteron. Preveliko odmerjanje je povezano z razgradnjo celic Leydig in Sertoli, ki se nahajajo v testisih. Kakovost spermograma se na začetku tečaja močno poveča, nato plodnost zmanjša. Zdravilo znatno poveča fizično vzdržljivost, zaradi česar ga uvrščamo med doping sredstva. Zaradi možnih stranskih učinkov v obliki holestatske zlatenice, aken, ginekomastije in edema metiltestosteron ni bil pogosto uporabljen.
  2. Undekanoat ("Andriol", "Virigen", "Panteston") je kombinacija estra testosterona in undekanojske kisline. Na voljo v kapsulah. Sintetizira se na osnovi metiltestosterona, manjka pa stranskih učinkov, značilnih za slednji. Na jetra nima učinka, saj snov skozi tranzit prehaja skozi njega, nato pa se počasi razgradi neposredno v krvi. Dodatna prednost je, da je v zmernem odmerku varen za lastni testosteron. Pomanjkljivost je hitra razpolovna doba (3-4 ure).
Učinkovito zdravilo, ki nadomešča pomanjkanje testosterona. Cena od 1100 rub. na paket
  1. Fluoksimeteron ("Halotestin") je derivat metiltestosterona. Ima izrazito androgeno aktivnost, močno poveča fizično moč, spodbuja risanje mišičnega reliefa, vendar je anabolični učinek šibek.
  2. "Streant" - majhne tablete, od katerih vsaka vsebuje 30 mg čistega testosterona. Zagotavlja konstantno raven androgena zaradi njegovega postopnega sproščanja - tableta se zaradi svoje lepljive membrane prilepi na sluznico ličnic in počasi sprošča zdravilno učinkovino. Uporablja se dvakrat na dan. Ne vpliva na jetra. Po prenehanju zdravljenja se testosteron vrne na prejšnjo raven. Od stranskih učinkov je možna sprememba okusnih občutkov, draženje sluzničnih površin licih in dlesni.

Nekatere ustne oblike se lahko uporabljajo kot sredstvo za moško kontracepcijo..

Obrazci za injiciranje

Testosteron v obliki injekcij telo hitro in učinkovito absorbira, omogoča dolgotrajno vzdrževanje hormonske ravni. Zdravilna učinkovina se uporablja skupaj z estri, ki zagotavljajo dolgotrajen učinek, vendar je vnos raztopine boleč in počasen.

Zdravila za injiciranje za povečanje testosterona (glavne oblike):

  • Testosteron undekanoat. Zdravilo, imenovano "Nebido", je na seznamu kot najbolj priročna in varna možnost hormonske nadomestne terapije - za vzdrževanje hormonskega ravnovesja je dovolj že 1 injekcija enkrat na četrt. Prednosti: po najvišjih emisijah ni skokov testosterona, bolniki ne kažejo znakov povečanega estrogena in stranskih učinkov, ne vpliva na jetra. Pomanjkljivost je visoka cena v lekarnah (od 5 tisoč rubljev na ampulo);
  • Testosteronski biciklat - po lastnostih in trajanju delovanja podoben undecanoatu;
  • Testosteron propionat. Začne delati hitreje kot druge oblike. Od minusov - najkrajše obdobje delovanja. Injekcije bo treba narediti vsak dan, kar je lahko z dolgimi tečaji problematično. Cena za ampulo se začne od 98 rubljev.;
  • Cipionat testosterona ("Andro-Sip", "Dep-test") je v nasprotju s propionatom "najdaljši" eter - deluje približno dva tedna. Zdravilo je pretežno anabolično. Med pomanjkljivostmi je sposobnost preoblikovanja v estrogen. Stroški od 150 rub. na ampulo;
  • Testosteronski enantat (Testoviron, Delasteril) - po lastnostih podoben cipionatu. Droge so zamenljive. Cena od 140 rub. na ampulo.

Obstajajo tudi kombinacije estrov testosterona (Sustanon-250, Omnadren-250). Po injekcijah (razen undekanoata in bicikla) ​​pri moških so možne spremembe razpoloženja zaradi razlike v koncentraciji hormonov med in po uporabi: najvišja raven je dosežena na dan 2-3, ki se zmanjša na najmanj v 2 tednih.

Sredstva za lokalno uporabo

Eksogeni testosteron lahko vstopi v telo moškega transdermalno - prek obliža, mazila ali gela. Primeri zdravil:

  1. "Andraktim" (mazilo, vsebuje hormon dihidrotestosteron).
  2. Minoksidin (smetana).
  3. Androgel (gel).
Androgel je pripravek 1% testosterona, proizveden v obliki gela za nanos na kožo. Cena od 2703 rub.

Načelo uporabe je eno - izdelek se nanese na kožo trebuha ali podlaket, rahlo zdrgne. Hormonska zdravila se običajno absorbirajo v 2-3 minutah. Po nanosu si umijte roke..

Obliži, ki vsebujejo testosteron, so razdeljeni na 2 vrste: genitalne, ki so zlepljene na skrotum ("Testoderm"), in ne-genitalne. Škrlatni obliži zagotavljajo učinkovit vnos in absorpcijo eksogenega hormona zaradi visoke koncentracije 5-alfa reduktaze na tem področju. Slabosti: potreba po pogostem britju skrotuma, slaba fiksacija obliža, verjetnost stranskih učinkov. Obliži kože so bolj priročni, zagotavljajo enakomernejši pretok testosterona. Transdermalne oblike nimajo toksičnega učinka na jetra, so zelo učinkovite.

Obstajajo tudi podkožni vsadki - kapsule s čistim testosteronom ("Testopel"). Vnesejo jih vsakih šest mesecev pod lokalno anestezijo v podkožno maščobno tkivo nad popkom s trokarjem. Trenutno se skoraj nikoli ne uporablja.

Stimulansi za proizvodnjo testosterona

Klasičen primer zdravila, ki povrne funkcionalnost spolnih žlez, je injiciranje horionskega gonadotropina (hCG), človeškega hormona gonadotropina, ki se v prvih mesecih nosečnosti izloči iz urina ženske, čemur sledi čiščenje. Obstaja tudi možnost ekstrakcije iz kultur gensko spremenjenih mikroorganizmov. Eksogeni hCG pomaga športnikom, da si po dolgem poteku steroidnih hormonov povrnejo funkcionalnost in normalno velikost testisov.

Svoj lastni testosteron lahko povečate tudi z zaviralci estrogena, ki ravnovesje hormonov preusmerijo v smer androgenov. Primer je poceni domače zdravilo Tamoxifen (v tabletah). Učinek sprejema se pokaže po 1,5 tedna. Celoten tečaj je približno 2 tedna. Športniki, ki uporabljajo Tamoksifen za pridobivanje mišic, morajo upoštevati, da se bo po ukinitvi zdravila izgubila večina..

Analoga Tamoksifena sta Anastrozol in 6-OXO - zdravila, ki zavirajo delovanje aromataze. Ta encim spodbuja pretvorbo testosterona v ženski hormon estradiol - torej manj deluje aromataza, večja je koncentracija testosterona. Ta sredstva so učinkovita in varna. Uporabljajo se za nevtralizacijo stranskih učinkov med terapijo z aromatizirajočimi pripravki testosterona (metiltestosteron).

Zgornja sredstva (razen hCG) lahko pogosto najdemo v športnih zdravilih - testosteronskih ojačevalcih (stimulansih). Vključujejo tudi D-asparaginsko kislino, agmatin..

Naravna zdravila

Naravna rastlinska sredstva, ki obnavljajo proizvodnjo testosterona (BAA), vključujejo:

  • "Tribulus" (izvleček vrste Tribulus terrestris);
  • "Inter-S Tribulustan plus" (izvlečki grenčine, ingver, smreka);
  • "Icariin amino plus" (ekstrakt grenčine, aminokisline);
  • "Forskolin" (Coleusov ekstrakt Forskolia).

Takšni dodatki, ki se postavljajo tudi kot športni, so povsem primerni za povečanje testosterona in potenco, če ni resnih patologij. Mladim, mlajšim od 23 let, zaradi gibljivega hormonskega ozadja ni priporočljivo jemati testosteronskih ojačevalcev. Bolj priporočljivo jih je uporabljati za starostno kategorijo od 30 do 40 let. Ta zdravila pomagajo tudi obnoviti raven testosterona po poteku anaboličnih steroidov..

Za povečanje androgenov lahko kot pomožni ukrep jemljemo cinkove pripravke: ZMA, Zincteral, Selzinc, Cinkov kelat. Ta element sodeluje pri sintezi testosterona, vendar sodeč po pregledih ne vpliva bistveno na njegovo raven. Holekalciferol (vitamin D) je učinkovit za dvig moškega hormona, vendar le, če tega vitamina primanjkuje v telesu. V nasprotnem primeru lahko škoduje zdravju. Neškodljivo je homeopatsko zdravilo Impaz, katerega uporaba lahko poveča učinek testosteronskih ojačevalcev.

Zeliščna zdravila in mineralna dopolnila so priporočljiva za moške, ki želijo naravno izboljšati svojo telesno zmogljivost (vzdržljivost, moč, mišično maso) in potenco. Ob resnem pomanjkanju testosterona želenega učinka ne bo.

Počitniški pogoji, neželeni učinki in kontraindikacije

Testosteron, vsi izomeri, estrske mešanice so močne snovi (Uredba št. 964 z dne 29. decembra 07), zato jih je treba izdajati le po receptu, ki je napisan na ustreznem obrazcu (N 148-1 / у-88). Toda tudi močna zdravila je mogoče kupiti precej poceni, brez imenovanja specialista in celo z dostavo. Treba je opozoriti, da nenadzorovan vnos takšnih zdravil brez odobritve zdravnika predstavlja veliko tveganje za neželene učinke:

  1. Rak na prostati. Eksogeni testosteron je predpisan le s popolnim zaupanjem v odsotnosti patoloških celic, nagnjenih k onkološki transformaciji.
  2. Priapizem (zelo boleč, težko ustaviti, dolga erekcija).
  3. Duševne motnje, agresivnost, nespečnost.
  4. Neplodnost, atrofija testisov.
  5. Ginekomastija.
  6. Poškodba jeter in ledvic.
  7. Seboreja, plešavost.
  8. Akne.
  9. Oteklina, glavoboli.

Navedeni so le glavni neželeni učinki..

Kontraindikacije za imenovanje eksogenega testosterona in gonadotropov:

  • Rak, hiperplazija prostate, ki ga spremlja moteno uriniranje;
  • Srčno-žilna odpoved;
  • Sladkorna bolezen;
  • Patologija jeter in ledvic;
  • Hiperkalcemija.

Moški v obdobju andropavze s hudo aterosklerozo posod ne predpisujejo hormonske nadomestne terapije.

Zaključek

Eksogeni testosteron lahko človeka vrne v bogato in aktivno življenje, vendar z neracionalno in nerazumno uporabo lahko povzroči nepopravljivo škodo njegovemu zdravju. Opazovanje zdravnika med terapijo je potrebno za pravočasno prilagajanje odmerka, uvedbo pomožnih zdravil, ki zavirajo negativni učinek hormonskega sredstva. Celo rastlinske stimulanse je treba jemati šele po ugotovitvi ravni prostega testosterona. Presežek androgenov se lahko spremeni v estrogene, aktivira številne patologije, potem bo človek dobil ravno nasprotno od pričakovanega rezultata.

Potiki za testosteron

Stimulani testosterona so zelo priljubljeni na sodobnem farmacevtskem trgu. Ker ta hormon zasluženo velja za glavnega v moškem telesu, si ga mnogi moški prizadevajo za povečanje, tako naravno kot z različnimi sredstvi..

Glavni razlogi, zakaj to počnejo, so hitra rast mišične mase in moči, izboljšanje videza, privlačnost za ženske, povečanje potenciale, razvoj socialnih moških lastnosti - vodstvo, prevlada.

Naravni testosteronski stimulansi

Obstajajo naravni načini za povečanje ravni testosterona, med njimi so:

  • Vadba moči;
  • Pravilna prehrana (ne prenajedajte, vendar ne stradajte);
  • Ustrezen čas spanja;
  • Zmanjšanje stresa;
  • Zdrav življenjski slog (odpravite slabe navade);
  • Posebna športna prehrana (proteinski stresi itd.);
  • Sončna kopel.

Tako bolj aktiven človek vodi zdravo življenje, dlje ostane nivo testosterona v krvi. Če pa se kljub temu raven tega hormona zniža, lahko telesu pomagamo.

Načela dobre prehrane

Na splošno mora biti prehrana precej visokokalorična, ne pa tudi maščobna. Malo ljudi ve, da je maščobno tkivo sposobno proizvajati hormone, ki povečujejo lakoto, v njem pa se pojavi tako imenovana aromatizacija testosterona: spremeni se v estradiol - ženski hormon. To je zato, ker maščobne celice vsebujejo encim aromatazo. Zato bi morali dati prednost izdelkom, ki pomagajo pri nastajanju endogenega (notranjega) testosterona.

Takšna hrana seveda vključuje predvsem živila, ki vsebujejo živalske beljakovine, in sicer:

  • Piščančja jajca;
  • Govedina;
  • Ptica;
  • Mlečni izdelki (skuta itd.);

Nasičene maščobe, ki jih najdemo v govedini in jajcih, veljajo za škodljive, ker vsebujejo holesterol. Vendar spodbujajo proizvodnjo testosterona v veliko večji meri kot polinenasičene maščobe, ki jih najdemo v ribah in nasičenih oljih..

Koristna hrana, ki vsebuje cink - nevtralizator encimov aromataze, poleg že omenjenega piščančjega in govejega mesa vsebuje:

Zelo koristne so tudi križnice, saj znižujejo estrogen v krvi. To je zelje (vključno kohlrabi, brokoli), redkev, rutabaga, repa in redkev. Potrebna raven vlaknin v telesu bo pripomogla k nadomeščanju testenin, riža in belega kruha, vendar jih je bolje, da ne zlorabljajo.

Alkohol je vsekakor škodljiv, iz prehrane ga je treba izključiti v največji možni meri. Prednosti prehoda na vegetarijanstvo so zelo sporne: sprva pride do izboljšanja počutja zaradi obnovitve kislinsko-baznega ravnovesja, potem pa postane povečanje telesne teže težko, saj je za proizvodnjo testosterona potreben holesterol, vegetarijanci pa nimajo kraja. V skrajnih primerih lahko v prehrano vključite sir, ribe in jajca..

Po mnenju izkušenih športnikov ima uporaba sirotkinih beljakovin pred in po treningu zelo močan vpliv na telesno proizvodnjo testosterona. Koristni so tudi sojini proteini: upočasni pretvorbo testosterona v estrogen..

Spodbujanje endogene proizvodnje testosterona

Endogeni se imenuje testosteron, ki ga telo proizvede neposredno in ga ne vnesemo od zunaj. Obstajajo zdravila z različnimi stopnjami učinkovitosti, ki pomagajo pri proizvodnji tega hormona. To so tako imenovani ojačevalci testosterona, ki vsebujejo zeliščne sestavine, ki se pogosto uporabljajo v športni prehrani. Večina teh zdravil spada med prehranska dopolnila in ni zdravila, zato ni nobenega zagotovila za njihovo učinkovitost, vendar pa po pregledih športnikov, ki jih uporabljajo, skupaj s posebno prehrano in treningom dajejo dober učinek.

Večina pripravkov, ki temeljijo na rastlinskih materialih, ki povečajo proizvodnjo testosterona, vsebujejo rastlinski ekstrakt Tribulus Terrestris, z drugimi besedami Tribulus Terrestris ali trno trto. Aktivne sestavine te rastline so saponini, natančneje protodioscin. Dobro vplivajo na proizvodnjo luteinizirajočega hormona v prvem režnja hipofize, posledično povečuje proizvodnjo testosterona v testisih. Vendar ima hipofiza svojo mejo produktivnosti, poraba ekstrakta tribulusa pa ima določeno učinkovitost in potrebno količino, nad katero se učinkovitost ne poveča.

Priljubljena so tudi naslednja dopolnila:

  • Beta-ekcisteron je hormon, ki spodbuja taljenje žuželk in rakov. Prav tako se njegova rastlinska različica - fitoecdisteron - nahaja v žafranjih levičarki, Yuppieju, Sumi, rastlinah Cyanotis vaga in preživelih v Turkestanu. Ima izrazite anabolične lastnosti (spodbuja rast mišic, moč in vzdržljivost), vpliva na število satelitov, iz katerih se nato tvorijo nove mišične celice.
  • Damiana (Turner) - afrodiziak, znan tudi pri Majevskih Indijancih. Deluje kot naravni regulator hormonskega stanja, spodbuja reproduktivne funkcije in tudi poveča koncentracijo.
  • Dolgolistna eureka (malezijski ginseng) - povečuje proizvodnjo testosterona in duši njegovo inaktivacijo, afrodiziak, pripomore k izboljšanju in izboljšanju splošnega počutja, pospeši okrevanje po treningu. Je imunostimulant in antioksidant.
  • Forskolin je izvleček rastline Coleus Forskohlii, ki raste v Indiji in spada v družino mete. Forskolin aktivira encim adenilat ciklazo, kar vpliva na rast oddajnika cAMP v notranjem prostoru signalnih celic. Povečanje cAMP v testisih spodbuja zvišanje ravni testosterona z oponašanjem učinkov luteinizirajočega hormona. Zmanjšuje tudi maščobno maso, širi krvne žile, kar pospešuje prehrano mišic, ima protitumorski učinek, obnavlja vlakna perifernega živčnega sistema, zdravi urinske okužbe in pomaga bolj porjaviti.
  • ZMA - ime izvira iz angleškega cinkovega monometionin aspartata in Magnezijevega aspartata. Priljubljeno prehransko dopolnilo ameriške izdelave, vsebuje kompleks cinka, magnezija in vitamina B6. C piše, da ZMA poveča raven testosterona in povzroči aktivno rast mišic. Vse sestavine tega dodatka dejansko sodelujejo pri proizvodnji testosterona. Toda resnične učinkovitosti v tem procesu ne potrjujejo raziskave, učinek je opazen v kombinaciji z drugimi aditivi. Obstajajo dokazi, da ZMA spodbuja nastajanje rastnega hormona, zaradi česar si telo hitreje opomore med spanjem.

Zdravila

Čeprav se ta sredstva nanašajo na prehranska dopolnila, jih še vedno ni priporočljivo uporabljati brez zdravnikovega recepta, ker imajo nekateri stranske učinke, samonadzor proizvodnje hormona pa lahko včasih privede do nezaželenih rezultatov.

  • Pariteta na osnovi korenine Tongkat Alija in ekstrakt lubja johimbe, grenkoba z velikimi cvetovi. V glavnem deluje kot afrodiziak;
  • Vitrix (Vitrix) - zaviralec aromataze. Stranski učinek - zmanjšuje sposobnost zanositve;
  • Arimatest je tudi zaviralec aromataze;
  • Končni test je prehransko dopolnilo, ki vsebuje izvlečke johimbe in cissus quadrangularis;
  • Ciklo-Bolan - kot del ekstraktov Tribulus, Yohimbe in drugih;
  • Evo test - vsebuje D-asparaginsko kislino in magnezijev oksid;
  • Tribulus (Tribulus Terrestris), proizvajalci - Maxler, Weider, učinkovina - izvleček iste rastline;
  • Naravni sterolski kompleks, proizvajalec - Universal;
  • Viridex (proizvaja ga Gaspari Nutrition);
  • Trib-650 (Dymatize Nutrition);
  • Megatrib (Scitec Nutrition) 90% Saponini;
  • ZMA (Ultimate Nutrition) in ZMA Pro (San);
  • Cryotest (mišična tehnika).

Vsi ti dodatki glede na preglede imajo različno učinkovitost, vendar nobenega od njih ne moremo imenovati zajamčenega stimulansa naravne proizvodnje testosterona. Bolj je to podpora telesu, poleg športne prehrane, rednih aktivnosti in režima, zdravega načina življenja.

Kako spodbuditi proizvodnjo testosterona z naravnimi metodami in zdravili

Testosteron je glavni moški spolni hormon, androgen. To je produkt periferne presnove, odgovoren za številne procese, ki se dogajajo v telesu. Vendar nimajo vsi moški normalne ravni. To je precej pomembna in na srečo popravljiva težava. In zdaj bomo govorili o tem, kako spodbuditi proizvodnjo testosterona.

Kakšni so razlogi?

Najprej se morate spoprijeti s tem vprašanjem. Razloge za znižanje testosterona lahko razlikujemo na takem seznamu:

  • Ima slabe navade. Zloraba alkohola, uživanje drog, prekomerna zasvojenost z nikotinom - vse to negativno vpliva na zdravje na splošno, še bolj pa na hormonsko ozadje.
  • Čustvena preobremenjenost in pogosti stresi.
  • Nezdrav življenjski slog in slaba prehrana. Moški, ki se malo gibljejo, trpijo zaradi izčrpanosti živčnega sistema, nenehne utrujenosti in odvečne teže ali živijo v neugodnih okoljskih razmerah, se pogosto soočajo s težavo, o kateri razpravljamo.
  • Dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil. Zlasti tiste zasvojenosti.

Raven testosterona se lahko zmanjša tudi ob takšnih pogojih:

  • Težave s srčno-žilnim sistemom.
  • Dispneja.
  • Visok krvni pritisk.
  • Težave z ledvicami.
  • Visoka raven bilirubina, zaradi katere se estrogen, ženski hormon, shrani v krvi moškega.
  • Debelost.
  • Visok holesterol v krvi.
  • Patologije nalezljive narave.
  • Težave mišično-skeletnega sistema.
  • Hipotermija.

Kronične bolezni lahko povzročijo tudi znižanje ravni moškega hormona. To so patologije srčno-žilnega sistema, osteoporoza, debelost, depresija in diabetes.

Pogosti vzroki so tudi strupenost, pretres možganov in podplutbe možganov, genetska nagnjenost, aktivni razvoj patogenov in navsezadnje starost.

Kako povečati testosteron pri moških doma? Katere metode obstajajo?

Hujšanje

Če moški očitno trpi zaradi odvečne teže, potem je najverjetneje znižal raven najpomembnejšega hormona. Ta sklep je omogočila študija, ki je bila leta 2012 predstavljena na sestanku Društva endokrinologov. Izguba odvečnih kilogramov lahko situacijo popravi.

Najprej morate opustiti sladkor in vse, v čemer je v velikih odmerkih. Njegov presežek, pa tudi prevelika količina zaužite fruktoze, je dejavnik, ki vpliva na prehod debelosti v pravo epidemijo.

V idealnem primeru bi morali zaužiti manj kot 25 gramov te snovi na dan. Zaželeno je, da sladkor pride v telo skupaj s sadjem.

Brez sladkarij, rafiniranih ogljikovih hidratov, gaziranih pijač ali druge predelane hrane. Hitro se spremenijo v sladkor. Nadomestiti jih je treba z zdravo hrano - maščobami in zelenjavo. Telo raje dobiva ogljikove hidrate iz teh hranljivih in neprebavljivih živil..

Telesna aktivnost

Lahko aktivira telesno proizvodnjo testosterona. Pomembna je intenzivna aktivna vadba, ne aerobika ali dolgotrajna zmerna vadba. Zakaj? Ker kratka, intenzivna vadba pozitivno in dokazano vpliva na zvišanje ravni testosterona..

To je koristno občasno kombinirati s postom. Toda le občasno - ne morete pretiravati! Prednosti postenja so povečanje testosterona s povečanjem izražanja hormonov sitosti. Sem spadajo inzulin, glukagonu podoben peptid-1, adiponektin, leptin, melanokortin, holecistokinin. Znano je, da povečujejo učinke testosterona in povečujejo libido.

Vendar pa post ni potreben v dneh, ko je načrtovan trening. V tem času je, nasprotno, priporočljivo jemati sirotkine beljakovine - po koncu vaj.

Trening traja 1/3 ure, vključno s kratko 3-minutno vadbo. Shema je preprosta: v 30 sekundah morate narediti čim več in hitro. Pojaviti se mora neznosna želja, da pade v izčrpanost. Nato morate v 90 sekundah povečati tempo vadbe od počasnega do zmernega. Nato počivajte približno 1-1,5 minut. In ta cikel ponovite 7-krat.

To je nasvet profesionalnih športnikov. Uporabite lahko katero koli vrsto dejavnosti: tek na progi ali na prostem, vadba na eliptičnem trenerju, plavanje. Začeti morate postopoma - z 2-3 ponovitvami. Nato z vsako vadbo povečajte število sklopov, da dosežete 7.

Vnos cinka

Ta element v sledovih je dragocen vir testosterona za moške. Natančneje, kaj je potrebno za njegovo sintezo. Cink je vključen v številne telesne procese, vključno s postopkom zorenja sperme. Plodnost je odvisna od vsebnosti tega mikroelementa. Njeno pomanjkanje je napolnjeno s številnimi težavami, vse do neplodnosti in nemoči.

Jemanje dodatkov s cinkom 6 tednov je pokazalo, da se posledično raven testosterona znatno poveča. Poleg tega se poveča zaščita pred refleksnim zmanjšanjem količine tega hormona po vadbi.

Najboljši vir tega elementa v sledovih so naravni proizvodi. Cink najdemo v pšeničnih kalčkih, ostrige, bučah, sezamovih in lanenih semenih, ovseni kaši, kakavu v prahu, švicarskem siru, turškem fižolu, govedini, rakcih, jagnjetini, arašidih, grahu, čičeriki, jogurtu, česnu, orehih orehov, kuhanem rjavem rižu ribe.

Če zdravnik odobri, potem lahko vzamete dodatke z elementom v sledovih. Na splošno velja, da se držite največ 40 mg odmerka na dan. Velike količine cinka lahko telesu preprečijo vsrkanje drugih mineralov..

Vitamin D

Ko govorimo o tem, kako spodbuditi proizvodnjo testosterona, se je treba pogovoriti o pomenu tega elementa. Vitamin D je steroid v svoji strukturi in je nujen za normalen razvoj jedra sperme. Če je njegova raven normalna, je kakovost semenske tekočine na višini.

Seveda vitamin D tudi na najboljši način vpliva na raven testosterona. Ko je bila izvedena študija, v kateri so mladi s prekomerno telesno težo jemali dodatke, ki vsebujejo to snov. Po letu rednega vnosa se je izkazalo, da so vsi moški povišali testosteron.

Lahko izboljšate sintezo vitamina D, pogosto pa ste na soncu. Če to ni mogoče, lahko včasih v solariju opravite varne postopke porjavitve.

Lahko pa zaužijete posebne vitamine za proizvodnjo testosterona in svojo prehrano tudi popestrite z izdelki, ki vsebujejo vitamin D. To so trske, losos, sled, tuna, skuša, morilec, morski sadeži, živalska jetra, maslo, rumenjaki, koruzno olje, gozd in gorske gobe, sirilo sira, ribje srne, morske alge.

Letelica dronov

Vredno je govoriti o tem, kako povečati testosteron v krvi s pomočjo ljudskih zdravil. Letelica dronov, ki se sprva morda zdi dvomljivo, specifično "zdravilo", je zelo učinkovita. Konec koncev so to ličinke dronov. A v njih je skoncentriranih veliko elementov, ki so dragoceni za zdravje moških.

Krta vsebuje 5-10 krat več testosterona kot matični mleček, ki je njegov znani vir. Če jemlje to zdravilo, lahko rečemo, da človek v telesu ustvari osnovo za sintezo lastnih hormonov.

Redna uporaba lupine spodbuja aktiviranje centralnih in perifernih mehanizmov sinteze androgena.

Poleg vsega vsebuje še številne druge koristne snovi - vitamine skupine B, α-tokoferol, β-karoten, kalcij, baker, fosfor, cink, magnezij, mangan, železo, kalij, natrij. Še več, v lahko prebavljivi obliki.

Matični mleček

Še eno čebelo zdravilo, ki lahko poveča testosteron pri moških. Matični mleček poleg beljakovin, kislin in drugih snovi vsebuje tudi ta hormon. Androgeni učinek jemanja tega "zdravila" je bil dokazan s študijami, ki so jih izvedli japonski znanstveniki v letih 1962, 1988 in 2004. Njegova redna uporaba lahko podvoji raven testosterona..

Poleg tega ta želeju podobna tekočina, ki nastaja v maksilarnih žlezah čebelice, ščiti celice testisov pred poškodbami in povečuje tudi njihovo maso. V skladu s tem matični mleček tudi pomaga odložiti začetek andropavze in omiliti njegove učinke..

Priporočljivo je celo športnikom, saj pomaga obnoviti proizvodnjo lastnega testosterona, ki ga lahko po jemanju steroidov rahlo moti.

Matični mleček je indiciran tudi za neplodnost, izgubo moči, prostatitis, oslabljeno imuniteto, pomanjkanje apetita, izpuščaje in nalezljive bolezni..

Goryanka

Kaj je potrebno za proizvodnjo testosterona? Časovno preizkušena rastlina, ki bo natančno povečala njegovo izločanje. Goryanka z velikimi cvetovi je ravno to. Vsebuje flavonoidni icariin, ki izvaja naslednja dejanja:

  • Veže se na testosteronske receptorje, kar ima za posledico spodbudno rast mišic.
  • Ustvari gonadotropni učinek.
  • Povečuje trdnost kosti z aktiviranjem celic osteoblasta.
  • Deluje kot nootropic, antioksidant in antidepresiv.
  • Zavira fosfodiesterazo, zaradi česar se sprošča dušik, ki sprošča krvne žile. Zelo pomembno je za dobro erekcijo..

Kako spodbuditi proizvodnjo testosterona z grenkobo? Uporabite lahko eno od dveh načinov:

  • Vzemite 15 gramov suhe goryanke in nalijte kozarec vode. 15 minut namakajte v vodni kopeli in nato pustite, da se kuhajo 2 uri. Filtrirajte in pijte 1 tsp. trikrat na dan.
  • Vzemite 5 gramov zelišč in nalijte vrelo vodo (600 ml). Pustite, da kuha pol ure, nato pa vzemite: dobljeni volumen razdelite na tri obroke, ki jih morate zaužiti čez dan v enakih časovnih intervalih.

Mimogrede, ta sredstva še vedno lahko naredite na osnovi korenine goryanke. Če te fitokomponente ne najdete, jo lahko nadomestite z ekstrahiranim icariinom, ki ga vsebuje različna športna prehranska dopolnila.

Tribulus Tribulus

So precej pogoste sestavine prehranskih dopolnil, ustvarjenih za izboljšanje potenciale. Plazeči tribulus vsebuje snovi, ki spodbujajo povečanje količine moških hormonov. Namreč protodioscin, ki je naravni saponin, afrodiziak in anabolični.

Ko ta snov vstopi v telo, se spremeni v androgen dihidroepiandrosteron. Posledično se poveča raven luteinizirajočega hormona, ki je odgovoren za spodbujanje naravne proizvodnje testosterona..

Nato se aktivirajo možganski receptorji androgena, kar pomeni tudi povečanje libida. Poleg tega se sprošča dušikov oksid, kar ima za posledico izboljšano erekcijo in okrepljeno prehrano mišic.

Kako naj se pritrdijo sidra? Dovolj je, da vzamete 1 žlico. l fitokomponente in nalijemo vodo (350 ml). Nato pol ure segrejte v vodni kopeli in nato pustite, da kuha 6-8 ur. Čez čas morate sestavo seva, in jo lahko vzamete. Nastalo količino je treba razdeliti na tri odmerke in piti vsakič pred jedjo.

Vsak dan morate pripraviti novo infuzijo, potek sprejema je 1 mesec. Nato si vzemite odmor za isto količino časa in ponovite.

Kurkuma

Začimba, ki je odgovor na vprašanje, kako spodbuditi proizvodnjo testosterona. Kurkuma vpliva na njeno raven tako neposredno kot posredno. Začimba je lahko odlično dopolnilo kompleksni terapiji. V bistvu odpravlja vzroke za znižanje testosterona. Normalizira metabolizem, spodbuja izgorevanje odvečnih kalorij in ne dovoljuje tvorjenja maščobnih oblog..

Kaj natančno so dejanja kurkumina, ki je glavna sestavina začimbe:

  • Zavira delovanje estrogena.
  • Popravite poškodovana mišična vlakna.
  • Ščiti testise in njihova tkiva pred strupenimi poškodbami.
  • Ima antioksidativni učinek..

Zanimiv je tudi mehanizem delovanja. Ko se raven prostega estrogena v krvi zmanjša, se možgani na to takoj odzovejo, kajti zgodilo se je signal, da telesu primanjkuje steroidnih hormonov. To je dejavnik, ki izzove sintezo testosterona.

Beaver Jet

Drug izdelek, primeren za proizvodnjo testosterona. Orodje, ki ima tako nenavadno ime, je vsebnost žlez bobra. In to je pravo skladišče steroidnih snovi in ​​biološko aktivnih komponent.

Nič čudnega, da se uporablja kot osnova za ustvarjanje številnih znanih zdravil (na primer "Castocrine" ali "Castoreum"). Bober tok lahko celo pozdravi uretritis ali prostatitis. Seveda tudi z redno uporabo poveča raven moškega hormona..

Dobro dokazana tinktura. Če ga želite narediti, morate vzeti posušeno železo (v povprečju je njegova teža 200 gramov) in nalijte liter vodke. Nato pošljite v temen, hladen prostor, da vztrajate. Po času lahko pijete - 3-4 krat na dan po 1 žličko, 20 minut pred jedjo. Bodite prepričani, da spijete malo vode.

Ko se raven hormona vrne v normalno stanje, jo prenehajte jemati 2 meseca. Nato po potrebi ponovite.

Koprive

Korenina te fitokomponente vsebuje lignane - to so snovi, ki povečajo raven prostega testosterona. Z drugimi besedami, ne dovoljujejo njegove vezave na proteine ​​globulina. Poleg tega lignani zavirajo aktivnost 5-alfa reduktaze, kar se spopada z upočasnitvijo pretvorbe testosterona v dihidrotestosteron.

To ne vpliva bistveno na raven hormona, vendar bistveno izboljša stanje prostate..

Kako nanesti koprivo? Morate narediti njeno tinkturo. Preprosto je: vzemite 1 žlico. suhe zdrobljene korenine in nalijemo vodko (500 ml). V treh tednih morate vztrajati pri tej masi in jo nato začeti jemati. Dovolj 20 kapljic pred spanjem vsak dan. Lahko se razredči z malo vode..

Česen

Ker gre za to, kaj prispeva k proizvodnji testosterona, je treba opozoriti, da je ta naravna komponenta.

Leta 2001 je skupina znanstvenikov iz Japonske ugotovila, da suhi sesekljan česen vsebuje snovi, ki pozitivno vplivajo na hipofizo. In to posledično povečuje proizvodnjo moškega hormona. Ker se zaradi te reakcije sprošča luteinizirajoča snov, ki nadzoruje proizvodnjo testosterona. Toda sveže sesekljan česen ima, presenetljivo, nasproten učinek..

Učinkovita in alkoholna tinktura. 400 gramov nasekljanega česna prelijemo z alkoholom (700 ml) in pustimo, da vzhaja en teden. Ko preteče čas, seva in uporabite sestavo - pijte 1 tsp dvakrat na dan. Bolje je zdravilo razredčiti z vodo.

Ingver

Vodni izvleček te korenine je znan po sposobnosti povečanja ravni moškega hormona. Če ga redno uporabljate, lahko dosežete dodaten rezultat, in sicer povečanje teže testisov in holesterola, ki jih vsebujejo. To je pomembno, saj je prav ta snov osnova molekule testosterona.

Poleg tega je ingver učinkovito zaščitno sredstvo, ki preprečuje oksidativne procese v reproduktivnih organih. Prav tako je bogata z aminokislinami, zdravimi maščobami in vitamini..

Izvleček iz korenine je mogoče najti v kateri koli lekarni. In nekatere izdelke je mogoče enostavno pripraviti. Tu je nekaj preprostih receptov:

  • Očistite korenino, pri čemer dosežete dolžino 4 cm, jo ​​temeljito sesekljajte in nalijte v kozarec vode. Nato pošljite na ogenj in kuhajte 10 minut. Nato se ohladite, odcedite in čez dan pijte sestavo v majhnih požirkih.
  • Sveže nasekljan koren prelijemo vodko. Upoštevati je treba razmerja 1:10. Nato vztrajajte 20 dni, ne pozabite občasno pretresati. Nato se napnite in začnite jemati zdravilo - 15-20 kapljic, ne pozabite jesti.

Lahko zamenjate tudi navadni ingverjev čaj. Pripravljen je v dveh računih: potrebno je vliti 2 žlici. zmlete korenine z litrom vrele vode in pustite, da se malo zavre. Za izboljšanje okusa je dovoljeno dodati med.

Priprave

No, upoštevane so naravne metode in ljudska pravna sredstva. Zdaj lahko naštejete zdravila, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona.

Obstajajo prehranska dopolnila, ki lahko pozitivno vplivajo na raven hormona. Najbolj priljubljeni so Tribulus, Testogenon, Parity, Sealex Forte, Erectogenon, Prostatinol, pa tudi Critical PCT in Testoporject.

V lekarnah lahko sami hormon najdete v različnih oblikah zdravil. Na izbiro je več stvari:

  • Kapsule Najbolj priročna oblika. Testosteron v tej obliki telo hitreje in lažje absorbira. Res je, iz tega se hitro sklepa..
  • Geli in mazila. Učinkovitejša oblika, ker hormon hitro vstopi v krvni obtok.
  • Obliži Običajno jih prilepimo na predel skrotuma. Zdravilna učinkovina, tako kot geli, tudi hitro prodira v kri.
  • Raztopine za injiciranje Testosteron, ki na ta način vstopi v telo, obide prebavni trakt. Prav tako povzroči hitro prodiranje hormona v kri..
  • Vsadki Gre za kapsule, ki so nameščene v trebuhu. Zahvaljujoč njih se normalna raven hormona ohranja šest mesecev..

Zdravniki moškim pogosto predpisujejo tablete za testosteron. Najpogostejša zdravila so: Halotestin, Proviron, Metadren, Andriol, Vistimon, Proviron in Vistinon.

Najpogosteje se priporočajo injekcije. Štejejo za najučinkovitejše. Praviloma zdravniki predpisujejo Nebido, Omnadren, Adriol, Sustanona, pa tudi testosteron propionat.

Kakšno zdravilo je primerno za moškega, bo določil specialist, ki bo upošteval rezultate diagnoze, teste, stanje svojega pacienta, pa tudi prisotnost kontraindikacij.