Zdravila in ljudska zdravila za hipotiroidizem ščitnice

Disfunkcija ščitnice in pomanjkanje proizvodnje določenih hormonov lahko privede do bolezni, zato je treba zdravljenje hipotiroidizma začeti takoj po odkritju simptomov. V nobenem primeru ne smete poskušati zdraviti sami, naključno uporabljajte različna zdravila za ščitnični hipotiroidizem. Kvalificiran specialist mora pomagati pri soočanju z boleznijo ob upoštevanju diagnostičnih podatkov.

Kaj je hipotiroidizem?

Stanje, pri katerem ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, se imenuje hipotiroidizem. To lahko povzročijo različni razlogi. Pri ženskah, zlasti po 60 letih, se pojavi 20-krat pogosteje kot pri moških. Med sto tisoč ljudmi hipotiroidizem najdemo pri dva tisoč ženskah. Težko je prepoznati bolezen, saj ščitnica proizvaja več vrst hormonov, ki so odgovorni za najrazličnejše procese v telesu. Ljudje najprej opazijo posledice hipotiroidizma, jemljejo jih za neodvisne bolezni.

Ščitnica proizvaja tiroksin in trijodtironin. Poleg tega vpliva na povečanje ali zmanjšanje proizvodnje hormonov hipofize. Glede na vzroke patološke spremembe v telesu količine hormonov izoliramo primarni in sekundarni hipotiroidizem. Statistični podatki pri veliki večini bolezni določijo primarno obliko bolezni. Primarni hipotiroidizem povzročajo patološki procesi, ki se pojavljajo v sami ščitnici in so lahko pri osebi od rojstva ali pridobljeni med življenjem.

Sekundarnega ne povzroča sama ščitnica, temveč disfunkcije hipotalamusa ali hipofize, organov, ki nadzorujejo ščitnico. To patologijo povzročajo organske poškodbe hipofize pri tumorjih, poškodbah, avtoimunskih procesih. Hkrati nastaja zelo malo hormona, ki stimulira ščitnico, kar pomembno vpliva na usklajeno delo vseh telesnih sistemov, od hematopoetskega do urogenitalnega.

Simptomi

Pri zdravi osebi deluje celotno telo po načelu začaranega kroga - endokrini sistem dovaja v kri pravo količino hormonov, s pomočjo katerih vpliva na vse vrste presnovnih reakcij, uravnava rast kosti in mišic, sposobnost tkiva, da se regenerira in spodbuja delovanje srca. Če iz nekega razloga tiroksina ali trijodotironina v krvi postane manj, potem vsi telesni sistemi reagirajo na to s kroničnimi napakami. Zato so lahko naslednji simptomi:

  • Iz centralnega, perifernega živčnega sistema in možganov - lahko pride do odrevenelosti okončin, depresivne depresije, inhibicije, omotičnosti.
  • S strani srčne mišice - šivanje in vlečenje bolečin za prsnico, pod loputo, tahikardija, znižanje zgornjega krvnega tlaka, ekstrasistola, srčno popuščanje.
  • Koža: bledica, oteklina, suhost, luščenje, različni kožni izpuščaji.
  • Endokrine spremembe: zgodnja menopavza, motnje cikla, pomanjkanje menstruacije, spolna brezbrižnost in hladnost, impotenca.
  • Prebavila: slabost, zgaga, bruhanje, poslabšanje gastritisa, zaprtje atoničnega tipa, povečanje telesne teže, česar nobena dieta ne more izgubiti.

Ali se hipotiroidizem lahko pozdravi

Ljudje, ki so jim diagnosticirali to resno bolezen, se zanimajo za vprašanje - kako zdraviti ščitnični hipotiroidizem, kako učinkovita bo terapija in ali se je mogoče spoprijeti s to boleznijo. Kliniko pojava hipotiroidizma sodobna endokrinologija dobro razume in obstaja veliko načinov zdravljenja bolezni. Vendar bo moral pacient celo življenje piti hormonska zdravila, če jih ščitnica preneha sama proizvajati. V tem primeru morate najprej pozdraviti bolezni, ki so povzročile hipotiroidizem.

Na katerega zdravnika se obrnite

Zdravljenje izvaja endokrinolog na podlagi diagnostike s krvnimi preiskavami, ki omogočajo določitev skupne količine hormonov ščitničnega tipa. Če ima bolnik povečano samo vrsto hormona, ki stimulira ščitnico, potem diagnosticiramo subklinično vrsto hipotiroidizma. Ob zmanjšanju tiroksina in povečanju ščitničnega stimulirajočega hormona pri bolniku obstaja sum na hipotiroidizem, pridobljen v življenju. Stanje ščitnice s hipotiroidizmom je mogoče videti na fotografiji.

Kako zdraviti

Zdravljenje hipotiroidizma ščitnice je odvisno od tega, kakšno bolezen je bolniku diagnosticiral in kaj povzroča to bolezen. Glede na to so tri področja:

  • Zdravljenje etiološkega tipa, s katerim se odpravi vzrok hipotiroidizma. Učinek le-tega pa je dvomljiv, kajti tudi če se ugotovi vzrok bolezni, telo še vedno trpi zaradi pomanjkanja ščitničnih hormonov, ki jih je treba napolniti..
  • Simptomatsko zdravljenje, namenjeno odpravi sočasnih bolezni. Nikoli ni neodvisna in se uporablja samo v kombinaciji z terapijami drugih vrst.
  • Osnovno (ali nadomestno) zdravljenje. Endokrinologi so imenovani z namenom umetnega vzdrževanja želene ravni ščitničnih hormonov v telesu.

Zdravila za hipotiroidizem

Etiološka obravnava vključuje naslednja zdravila za dejavnike, ki lahko povzročijo bolezen:

  • tablete, ki vsebujejo jod (jodomarin, kalijev jodid);
  • sredstva za vnetne procese v ščitnici;
  • sevalna terapija z inhibicijo funkcij hipotalamusa ali hipofize.

Zdravljenje sočasnih bolezni vključuje uporabo naslednjih povzročiteljev:

  • srčni stimulansi (Riboxin, Preductal, Mildronate);
  • zdravila z glukozo v prisotnosti insuficience srčne mišice (strofantin, digoksin);
  • vitamini in sredstva, ki normalizirajo menstrualni cikel.

Osnovno zdravljenje vključuje hormonsko terapijo s hormonom tiroksin. V tem primeru so predpisana naslednja zdravila:

Kako piti L-tiroksin

S hipotiroidizmom domnevamo, da L-tiroksin jemljemo vse življenje, če ta bolezen po operaciji ni začasna. Odmerjanje zdravila zdravnik izbere individualno, odvisno od odziva telesa na hormon. Najprej endokrinolog predpiše majhen odmerek zdravila, za odrasle - do 100 mcg na dan, za otroke - do 50 mcg na dan. Če telo zdravilo jemlje normalno, potrebuje telo dnevno do 250 mcg zdravila za odrasle in do 150 mcg / m2 telesa za otroke..

Zdravljenje hipotiroidizma ščitnice pri ženskah

Problem, kako zdraviti hipotiroidizem pri ženskah, je zapleten zaradi dejstva, da imajo različne bolezni spolovil, povezane z boleznijo - od spreminjanja trajanja menstrualnega cikla (ali je menstruacija morda odsotna) do tumorskih bolezni. Zdravljenje je sestavljeno iz sočasne terapije sočasnih hipotiroidizmov in imenovanja umetno sintetiziranega tiroksina, da bi se znebili hipotiroidizma kot osnovnega vzroka bolezni, ki prizadenejo reproduktivne organe ženske.

Pri otrocih

Otroci imajo prirojeno obliko hipotiroidizma in prej ko ga zdravniki prepoznajo, manjša je verjetnost, da bo otrok zaradi pomanjkanja hormonov v telesu zaostajal v duševnem razvoju. Če je bil hipotiroidizem diagnosticiran v prvih tednih življenja in se je začelo zdravljenje s tiroksinom, potem obstaja velika možnost, da se bo otrok normalno razvil. Bolezen se v enem mesecu in pol ali dveh umakne in do dveh let se lahko dojenček težave popolnoma znebi.

Zdravljenje sekundarne hipotiroidizma

Razlika med zdravljenjem sekundarne oblike bolezni od primarne je imenovanje steroidov in drugih hormonov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze za normalizacijo aktivnosti hipofize ali hipotalamusa. Potem ko hipofiza začne normalno delovati, pacientu predpiše tiroksin in izbere individualni odmerek, ki bo prispeval k večji učinkovitosti zdravljenja.

Kako ozdraviti hipotiroidizem brez hormonov

Mnoge ženske se bojijo jemati hormonske tablete, verjamejo, da je to grozno zdravilo, s katerim se lahko zrediš, postaneš nesimpatičen in se "zatakneš" na hormone za življenje. Prav imajo le v slednjem primeru - zdravljenje s tiroksinom bo moralo trajati vse življenje. Vendar ne pozabite, da ta terapija preprosto nadomesti pomanjkanje proizvodnje lastnih hormonov pri hipotiroidizmu, zato je ne morete nadomestiti le z domačimi zdravili.

Kako zdraviti doma

Doma ni mogoče zdraviti hipotiroidizma, vendar lahko endokrinolog svetuje jemanje vitaminskih in mikroelementnih kompleksov, ki vsebujejo cink, jod in železo v velikih količinah. Ti elementi igrajo pomembno vlogo pri sintezi ščitničnih hormonov, zato za vzdrževanje normalnih rezerv joda na primer bolniki s hipotiroidizmom dnevno zaužijejo vsaj 150 mikrogramov te snovi v hrani ali vitaminskih kompleksih.

Folk pravna sredstva

Za dodatno zdravljenje bolezni lahko uporabite talije alg, ki se prodajajo v vsaki lekarni. Tali je potrebno mlet v prah in jemati s hrano ½ tsp. prah, pomešan z vodo. Dober učinek daje morska alga, ki jo lahko jeste ločeno ali pa z uporabo farmacevtskega praška in ga dodajate solatam v pol čajne žličke dvakrat na dan.

Dieta

Za najučinkovitejše zdravljenje vam lahko endokrinolog svetuje upoštevanje naslednjih ustreznih prehranskih načel:

  • nadomestite svinjsko meso in drugo mastno meso s parnimi morskimi ribami;
  • naslonite se na morske sadeže;
  • poskusite nadomestiti vse sladkarije s suhim sadjem, sladkarijami, marmelado, kuhano neodvisno;
  • jejte več orehov, avokada in druge hrane, ki vsebuje jod in železo.

Hipotiroidizem pri ženskah: simptomi, znaki, zdravljenje z ljudskimi zdravili in zdravili

V človeškem telesu delo vseh notranjih organov nadzirata dva sistema - živčni in endokrini. Če prvi izvaja svojo regulacijo z refleksnimi dejanji, drugi deluje bolj nežno s pomočjo hormonov, ki jih izločajo endokrine žleze. Prenašajo se s krvjo po telesu in uravnavajo delo notranjih organov. Ena glavnih žlez je ščitnica, ki sintetizira veliko različnih hormonov, ki vplivajo na različne sisteme. Ob pomanjkanju ali presežku le-teh opazimo vse vrste težav. Spoznali bomo eno izmed njih. Razmislite o hipotiroidizmu - simptomih in zdravljenju pri ženskah.

Kaj je hipotiroidizem

Ščitnica v svojem človeškem telesu zaseda prvo mesto po pomenu. Hormoni, ki jih sintetizira, uravnavajo delo skoraj vseh organskih sistemov. Ko jih pridelamo premalo, se pri ženskah razvije sindrom, kot je hipotiroidizem ščitnice.

Pri moških so težave s tem organom veliko manj pogoste, lepa polovica človeštva pa je zelo občutljiva na kakršne koli spremembe v hormonskem ozadju. Hipotiroidizem pri ženskah morda dolgo ne kaže simptomov.

Diagnozo bolezni zaplete dejstvo, da na prvih stopnjah svojega razvoja hipotiroidizem spominja na navadno utrujenost. Pri ženskah je to stanje še vedno mogoče pripisati nosečnosti ali drugim boleznim notranjih organov.

Vrste bolezni

Če se hipotiroidizem diagnosticira pri ženskah, bo zdravljenje odvisno od vzrokov in oblike bolezni. Glede na nastanek in razvoj bolezni se zgodi hipotiroidizem:

  1. Primarno. Razvija se, če obstajajo težave v ščitnici..
  2. Sekundarna oblika se pojavi s pomanjkanjem hormona tirotropina, ki ga sintetizira hipofiza.
  3. Terciarni hipotiroidizem je povezan s težavami s sintezo hormona tiroliberina s strani hipotalamusa.
  4. Periferna se kaže z zmanjšanjem občutljivosti celic in tkiv na učinke hormonov tiroksina in trijodtironina.

Primarni hipotiroidizem je razdeljen na:

Kongenitalna je običajno povezana s patologijo razvoja ščitnice med razvojem ploda, zato proizvaja premalo hormonov ali pa jih sploh ni. Obstajajo primeri dedne napake encima, ki je odgovoren za sintezo hormonov, proces asimilacije joda je moten in je preprosto potreben za normalno delovanje ščitnice.

Hipotiroidizem pri ženskah ima lahko različne simptome, odvisno od narave razvoja bolezni. Na podlagi tega ločite:

  • Subklinični hipotiroidizem. Dolgo časa so simptomi zamegljeni, manifestacije ne ustrezajo poteku bolezni. Najdeno najpogosteje s celotnim pregledom.
  • Manifest odlikuje živa manifestacija, ostro povečanje znakov.

Številni razlogi lahko izzovejo razvoj pridobljene hipotiroidizma, o čemer bomo govorili v nadaljevanju.

Vzroki hipotiroidizma

Prirojena oblika bolezni se diagnosticira takoj po rojstvu, vendar je na srečo precej redka. Več kot 99% primerov je pridobljena hipotiroidizem. Glavni vzroki za nastanek so naslednji:

  • Poškodba ščitničnega parenhima lahko veliko let pozneje privede do hipotiroidizma.
  • Popolna ali delna odstranitev ščitnice.
  • Terapija z radioaktivnim jodom.

Navedeni razlogi praviloma povzročajo nepovratne spremembe, ki vztrajno obstajajo vse življenje.

Obstajajo pa tudi drugi razlogi, ki lahko pri ženskah povzročijo hipotiroidizem, medtem ko imajo simptomi različno izraženo:

  1. Premajhen vnos joda v telo s hrano in vodo.
  2. Okužba ščitnice z virusno ali bakterijsko okužbo.
  3. S poškodbo hipofize.
  4. Če je bilo telo izpostavljeno.
  5. Po jemanju zdravil, ki zavirajo delovanje ščitnice.

Vsi ti vzroki povzročajo reverzibilne spremembe, ki so ob ustreznem zdravljenju popolnoma odstranljivi..

Manifestacije bolezni pri ženskah

Na prvih stopnjah se težave v ščitnici pojavijo skoraj enako kot pri moških in otrocih. Vendar obstajajo tudi funkcije. Hipotiroidizem pri ženskah pogosto zasledimo po 50 letih, težava pa je v tem, da je v tem času hormonska prilagoditev v povezavi z menopavzo in prav z njo so povezane zdravstvene težave.

Hipotiroidizem začne svojo manifestacijo s pojavom odvečne teže. Poleg tega nobena dieta in telesna aktivnost ne pomagata, da bi jo ponastavili. Pojavijo se pogoste spremembe razpoloženja, šibkost. Ženske spet vse to pripisujejo hormonskemu prestrukturiranju, zato je zdravljenje preloženo, bolezen pa se poslabša.

Če se zdravljenje ne začne v prihodnosti, se pridružijo naslednji manifestaciji:

  • Pojavijo se težave s spominom.
  • Tudi rahla fizična napornost povzroči močno utrujenost..
  • Lasje začnejo izpadati.
  • Postanite krhki nohti.
  • Koža postane suha in postane rumenkasta..

Če gospa še ni dopolnila starosti 45-50 let, potem so znaki hipotiroidizma pri ženskah lahko naslednji:

  • Menstrualni ciklus se krši, do prenehanja.
  • Neplodnost se lahko razvije v najresnejših primerih..
  • Motnje v delovanju srca.
  • Srčna aktivnost je motena.
  • Občutek tesnosti v grlu, grlu in sapniku se povečuje..
  • Pojavi se oteklina, ki se razširi na notranje organe, razvije se miksemi.

Z razvojem bolezni ima hipotiroidizem pri ženskah resnejše simptome, fotografija to jasno kaže. Myxedema brez ustreznega zdravljenja lahko izzove meksemsko komo, ki se kaže kot pomembna okvara srčno-žilnega sistema, dihal in živcev. Če ne zagotovite pravočasne pomoči, potem bolnik umre zaradi otekanja možganov ali pljuč.

Diagnoza hipotiroidizma

Če so se pri ženskah pojavili prvi znaki hipotiroidizma, je nujno obiskati endokrinologa. Zdravnik po poslušanju bolnika predpiše številne preglede, med katerimi so še posebej pomembni:

  1. Krvni test, v katerem je določena vsebnost ščitničnih hormonov: tiroksin in trijodtironin. Kazalniki bodo bistveno nižji od norme, ki je za tiroksin 2,6-5,7 mmol / L, za sekundo pa 9,0-22,0 mmol / L. Vsebnost hormonov hipofize je prav tako določena, da natančno ugotovi, ali je primarni hipotiroidizem ali sekundarni.
  2. Krvni test za prisotnost protiteles na tiroglobulin in tiroperksidazo. Če so znatno povišane, potem obstajajo avtoimunske bolezni ščitnice.
  3. V zadnjem času je metoda scintigrafije precej priljubljena. Ženska dobi v notranjost določeno količino označenega joda in po 24 urah pregleda in ugotovi, koliko ščitnice je lahko absorbirala..
  4. Ultrazvok ščitnice vam omogoča, da določite odstopanja v velikosti, zgradbi ščitnice, da odkrijete tumorje ali nodule.

Šele po popolnem pregledu lahko rečemo, da se simptomi ščitničnega hipotiroidizma pri ženskah potrdijo in lahko predpišemo ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje hipotiroidizma

Ne smemo pozabiti, da prej ko se ženska posvetuje z zdravnikom in bo postavljena natančna diagnoza, bolj učinkovito bo zdravljenje. Treba je naravnati dejstvo, da bo postopek terapije dolg in zapleten. Pred predpisovanjem zdravljenja vam bo endokrinolog vsekakor svetoval, da opravite pregled pri ginekologu, imunologu, gastroenterologu, da izključite sočasne bolezni.

Zdravljenje bolezni ščitnice temelji na poteku jemanja hormonskih pripravkov, ki vsebujejo njegove že pripravljene hormone. Če se terapija začne pravočasno, potem je mogoče premagati hipotiroidizem, simptomi pri ženskah bodo postopoma začeli izginjati.

V nujnih primerih se morate zateči k operaciji, med katerim se odstrani del žleze, toda tudi po tem je bolniku predpisan potek hormonov.

Lepa polovica človeštva pri predpisovanju hormonov vedno skrbi za pridobivanje odvečne teže. Jemanje hormonov tiroksina in levotiroksina ne morete skrbeti zaradi tega, saj povečajo metabolizem, zato se odvečna maščoba ne bo kopičila.

Poleg terapije z zdravili, ko ima izražene simptome hipotiroidizma in zdravljenja pri ženskah dlje časa, ima pomembno vlogo pravilno prehranjevanje. O tem mora govoriti le zdravnik. S to boleznijo je telo nagnjeno k edemom in neustavnemu povečanju telesne teže, zato se boste morali držati naslednje prehrane:

  1. Iz prehrane izključite maščobno hrano, zlasti tista, ki vsebujejo konzervanse.
  2. Odpovedati se je treba modrim žemljem, čokoladi.
  3. Zmanjšajte porabo masla, mastnih rib.
  4. Jejte več svežega sadja in zelenjave.
  5. V prehrano vključite piščanca, skuto in sir z nizko vsebnostjo maščob.
  6. Prekrivajo morske alge.
  7. Da bi preprečili prekomerne edeme, je treba količino tekočine zmanjšati na 500-600 ml na dan.

Poleg te diete je priporočljivo vključiti tudi vnos vitaminskih kompleksov. Zdravnik vam bo priporočil, katero zdravilo je najboljše za hipotiroidizem..

Hipotiroidizem pri ženskah: zdravljenje z ljudskimi zdravili

Glavno zdravljenje s hormonskimi zdravili in upoštevanje prehrane je mogoče dopolniti z metodami tradicionalne medicine. Tudi recepti, ki jih priporočajo tradicionalni zdravilci, so namenjeni normalizaciji delovanja ščitnice..

Prednosti tega zdravljenja so, da je primeren za skoraj vse bolnike, deluje na telo bolj nežno in redko povzroča neželene učinke. Upoštevajte nekaj receptov, po uporabi katerih je hipotiroidizem pri ženskah začel zmanjševati njihove simptome.

  1. Naredite napitek iz limoninega medu. Če želite to narediti, odrežite lupino iz 1 limone, dajte v ponev in dodajte 1 žlico medu in lanenih semen. Zalijemo z litrom vrele vode in vremo približno 10 minut. Lahko ga pijete čez dan namesto čaja.
  2. Naredite si zbirko zdravilnih zelišč, ki lahko vključuje: pastirsko vrečko, rumenico, kamilico, meto, knotwe, brezove liste. Vse sestavine vzamemo v enakih količinah, nato 2 žlici zbirke nalijemo kozarec vrele vode in dodamo tam žlico posušenih borovnic, vremo nekaj minut in pijemo tretji del kozarca 3-krat na dan.

Tako lahko premagate hipotiroidizem pri ženskah, ocene o alternativnem zdravljenju so le pozitivne. Bolniki opažajo znatno olajšanje svojega stanja. Le hkrati ne pozabite, da nihče ni odpovedal terapije z zdravili.

Nevarnost hipotiroidizma pri ženskah

Ta bolezen je nevarna za vsak organizem in dvakrat za samico, še posebej, če bo dama samo postala mati. Pomanjkanje ščitničnih hormonov vodi v moteno sintezo in transport spolnih hormonov. Ščitnični hormoni spodbujajo sintezo beljakovin v jetrih, ki vežejo estradiol in testosteron.

S hipotiroidizmom se količina tega beljakovine zmanjšuje, kar vodi v zvišanje moškega hormona testosterona, vendar ne bo dolgo čakati, z njim se bodo pojavile težave z ovulacijo, moten bo menstrualni cikel, pojavile se bodo spremembe, ki so bolj značilne za moške - to je pretirana rast las na obrazu, preobrazba številke pod moško vrsto.

Zaradi teh razlogov je hipotiroidizem za ženske nevarnost. Če ne boste pravočasno poiskali pomoči endokrinologa, potem se bo vse končalo pri neplodnosti.

Pomembno je vedeti, da mora biti pregled pri zdravniku opravljen v fazi načrtovanja nosečnosti. Če pri ženskah odkrijemo hipotiroidizem (simptome), bo zdravljenje z ljudskimi zdravili in zdravili pomagalo pripeljati vse kazalnike v normalno stanje..

Obstajajo primeri, ko se bolezen diagnosticira že med nosečnostjo. V tem primeru tudi terapije ni mogoče odložiti, saj pomanjkanje ščitničnih hormonov ne vpliva samo na žensko telo, ampak, kar je bolj nevarno, lahko povzroči različne patologije v plodu.

Če hipotiroidizma ne zdravite popolnoma, simptomi pri ženskah obstajajo, kar pomeni, da obstaja nevarnost, da se bo otrok rodil s prirojeno boleznijo ščitnice. Takšna patologija je praktično neozdravljiva in mati otroka obsoja na doživljenjska zdravila.

Posledice hipotiroidizma

Če pacient ignorira priporočila zdravnika in zdravljenja ne jemlje resno, obstaja velika verjetnost nastanka različnih zapletov. Tej vključujejo:

  • Močno zmanjšanje vseh presnovnih procesov v telesu.
  • Obstajajo bolezni srčne mišice, na primer aritmija in lahko celo prehitijo srčni napad.
  • Ker se ščitnica poveča v velikosti, se pojavijo težave pri dihanju in požiranju.
  • Zmanjšane miselne sposobnosti.
  • Lahko se pojavi hipotiroidna koma in to je že zelo resno.

Stanje kome ima značilne manifestacije:

  • Znižanje telesne temperature pod 36 stopinj.
  • Nenehna zaspanost, ki samo raste.
  • Zmeden govor.
  • Zatirana zavest do popolne odsotnosti.
  • Zniževanje krvnega tlaka.
  • Srčni utrip se zmanjšuje.
  • Tekočina se nabira v plevralni votlini.

V tem stanju obstaja zelo veliko tveganje za smrt. To pričakuje tiste, ki hipotiroidizma ne jemljejo resno in ne dobijo ustreznega zdravljenja..

Preventivni ukrepi

Da bi se izognili resnim težavam zaradi hipotiroidizma, je treba pravočasno obiskati kliniko in opraviti letne preglede. Edini način za preprečevanje bolezni ščitnice.

Pomembno vlogo pri preprečevanju igra prehrana. Na mnogih območjih naše države voda in s tem prehrambeni izdelki vsebujejo majhno količino joda, zato morate vzeti dodatne multivitamine ali vključiti izdelke, ki vsebujejo ta element.

Če opazimo vsaj najmanjše znake bolezni, zlasti za otroke in nosečnice, je treba vse stvari odložiti in teči k endokrinologu. Samo specialist bo predpisal ustrezno zdravljenje, vi pa se boste lahko izognili vsem zapletom in težavam, ki jih lahko povzroči hipotiroidizem pri ženskah. Simptomi vas nato hitro zapustijo in zapletov ne bo..

Naravno zdravljenje hipotiroidizma

Prvi korak pri zdravljenju hipotiroidizma je odpravljanje posledic in vzrokov disfunkcije ščitnice. V tem članku boste našli seznam živil, ki lahko izboljšajo delovanje ščitnice, zmanjšajo vnetja, zmanjšajo avtoimunski odziv in pomagajo pri postopku celjenja..

Hipotiroidizem je bolezen, povezana z neustrezno aktivnostjo ščitnice, kar vodi v neprimerno ali neustrezno sproščanje ščitničnih hormonov. Običajno ščitnica proizvaja zelo pomembno za naše telo hormone, ki potujejo skozi krvni obtok in dosežejo receptorje za te hormone. Ti receptorji se nahajajo po vsem našem telesu, zato lahko disfunkcija ščitnice povzroči pomembne in opazne zdravstvene težave..

Zmanjšano delovanje ščitnice

Po nekaterih ocenah približno 40% prebivalstva razvitih držav trpi zaradi neke oblike zmanjšanega delovanja ščitnice. Ženske, zlasti starejši, so najbolj ranljiva skupina, ki razvija predvsem hipotiroidizem. Lahko rečemo, da so starejši ljudje ali osebe z diagnozo avtoimunskih bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 1, revmatoidni artritis, celiakija, na primer, tudi večje tveganje za razvoj okvare ščitnice.

Kateri so najpogostejši simptomi hipotiroidizma? To je sprememba metabolizma, težave pri delu srca, prebavne motnje, zmanjšanje energije, motnje spanja, apetit in razpoloženje, sprememba strukture in krhkosti las, kože in nohtov.

Med najbolj presenetljive simptome utrujenosti ščitnice so:

  • Občutek zmanjšanja energije in običajno zmanjšanje telesne aktivnosti
  • Težka glava, še posebej popoldne, ki je zelo občutljiv pokazatelj stanja ščitničnih hormonov
  • Povečana želja po nenehnem spanju
  • Enostavno pridobivanje teže ali težave pri hujšanju kljub agresivnemu programu fizičnega treninga
  • Groba koža in suhi, zapleteni lasje. Koža se ne odziva na vlažilce.
  • Izguba las. To velja bolj za ženske, saj si s pravilnim tretmajem lahko povrnete lase.
  • Močna občutljivost na mraz. Nenehna hladnost. S hipotiroidizmom se ljudje težko ogrejejo tudi v savni in na začetni stopnji fizičnega treninga (ogrevanje).
  • Nizka telesna temperatura. Če telesna temperatura nekaj dni ostane nižja od 36,4, potem morate razmišljati o možnih motnjah v ščitnici..

Shema za sintezo ščitničnih hormonov

Poleg tega, če so bili vaši neposredni sorodniki diagnosticirani s katero koli od teh bolezni, potem se povečajo tveganja za motnje delovanja ščitnice:

  • Disbakterioza
  • Sladkorna bolezen
  • Sivi lasje pred planom
  • Avtoimunske bolezni: revmatoidni artritis, lupus, sarkoidoza, Schengenski sindrom
  • Zvišan holesterol
  • Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis
  • Levičarstvo (levičar)
  • Povečana ali zmanjšana funkcija ščitnice

Prvi korak pri zdravljenju hipotiroidizma je odpravljanje posledic in vzrokov disfunkcije ščitnice. Takšne motnje vključujejo vnetja, zlorabo zdravil, pomanjkanje hranil in spremembe ravni različnih hormonov. Zato prehrana pri hipotiroidizmu izključuje živila, ki lahko povzročijo vnetje in imunske reakcije, ter se osredotoči na živila, ki pomagajo normalizirati delovanje prebavil, uravnavajo hormone in zmanjšajo vnetje.

Dieta za hipotiroidizem

Ta seznam živil vsebuje tista, ki lahko izboljšajo delovanje ščitnice, zmanjšajo vnetja, zmanjšajo avtoimunski odziv in pomagajo pri celjenju..

Divje morske ali oceanske ribe - vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki so izredno pomembne za hormonsko ravnovesje in delovanje ščitnice. Ustrezno ravnovesje med ravnjo omega-3 in omega-6 maščobnih kislin v vaši prehrani lahko zmanjša vnetje in podpre pravilno nevrološko delovanje vašega telesa. Divje ribe, kot so losos, skuša in sardine (sled), so eden najboljših virov maščobnih kislin omega-3, ki povečajo aktivnost nevrotransmiterjev, ohranjajo dobro razpoloženje in prispevajo k pravilnemu delovanju imunskega sistema..

Kokosovo olje - vsebuje srednje verižne maščobne kisline v obliki kaprilne kisline, lavrinske in kaprinske kisline, ki podpirajo pravilno presnovo, povečajo energijo in pomagajo v boju proti utrujenosti. Kokosovo olje je vključeno v to prehrano zaradi lahke prebavljivosti, pomoči v prebavnem sistemu, pa tudi protimikrobnih, antioksidativnih in baktericidnih učinkov, ki prispevajo k zatiranju vnetja. Kokosovo olje pomaga izboljšati imunost in lahko izboljša delovanje možganov, vzdržljivost in razpoloženje, hkrati pa stabilizira glukozo v krvi.

Alge so eden najboljših naravnih virov joda, ki lahko pomaga preprečiti pomanjkanje tega elementa v sledovih. Priporočljivo je, da alge vključite v svojo dnevno prehrano. Laminaria, norija in rdeče alge so najboljše možnosti. Takšni izdelki se prodajajo v posušeni obliki in jih je mogoče vključiti kot sestavine v juhah, ribjih kolačih ali drugih jedeh z morsko hrano..

Izdelki s probiotiki. Sem spadajo kefir, kozje mleko, jogurt, kimchi, kombuča, natto, kisla zelja in druga fermentirana hrana. Vključitev takšnih probiotikov v prehrano lahko pomaga zmanjšati črevesno prepustnost, kar bo zmanjšalo sindrom puščajočega črevesja, zmanjšalo pomanjkanje hranil, uravnalo mikrofloro in zmanjšalo vnetja in avtoimunske reakcije. Vendar lahko nekateri od teh izdelkov, kot je kombuča, nasprotno povečajo imunski odziv, zato morate pri dopolnjevanju prehrane s katerim koli novim izdelkom spremljati svoje zdravje..

Semena, bogata z maščobami omega-3. Ta semena vključujejo lan, konopljo, Chia semena. Nastala zdrava raven zdravih maščob pomaga ohranjati dobro razpoloženje, delovanje možganov in tudi zmanjša splošno vnetje. Poleg tega zdrave maščobe pomagajo vzdrževati stabilno raven glukoze v krvi in ​​normalizirajo telesno težo..

Zadostna količina tekočine. Voda pomaga oskrbeti telo s pravo količino tekočine in normalizira delovanje prebave. Da preprečite zaprtje in zmanjšate hrepenenje po sladkarijah, kar se pogosto kaže v hipotiroidizmu, morate vsaki 2 uri piti vsaj 230 ml tekočine, po možnosti vode..

Hrana z veliko vlakninami Zelo pogosto imajo ljudje s hipotiroidizmom težave s prebavo, zato si morate prizadevati za dnevno normo 30-40 gramov vlaknin. Poleg tega prehrana, ki vsebuje veliko vlaknin, pomaga normalizirati prebavo, izboljša delovanje srca, znižuje glukozo v krvi, ohranja zdravo telesno težo in spodbuja dolgotrajen občutek sitosti po jedi. Eden najlažjih načinov za povečanje vnosa vlaknin je, da v svojo prehrano vključite več sveže zelenjave, jagodičja, stročnic, orhidej in semen..

Kostna juha. To je tradicionalna jed, prisotna v številnih kuhinjah sveta. Vajene iz kosti in drobnih mesnih naplavin na njih. Prednost te jedi je, da vsebuje aminokislini L-prolin in L-glicin v kostni juhi, ki lahko pomagata obnoviti stene prebavnega trakta in tako pomagata zmanjšati vnetje in zmanjšati simptome hipotiroidizma. Kostna juha vsebuje tudi številne pomembne elemente v sledeh, kot so kalcij, magnezij, fosfor in silicij. Vključitev te juhe v hrano s hipotiroidizmom lahko pomaga premagati občutljivost za hrano, povečati energijo in zmanjšati utrujenost, povečati imuniteto in zmanjšati bolečine v mišicah in sklepih..

Zelenjava in sadje. So bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki so potrebni za boj proti prostim radikalom in zmanjšanje vnetja. Ta hrana, zlasti zelenjava, bi morala predstavljati večino prehrane zaradi hipotiroidizma, saj podpirajo prebavno zdravje, delovanje možganov, zdravje srca, normalizirajo hormonsko ravnovesje in spodbujajo zdravo težo. Vendar je vredno zapomniti, da je skoraj vsa križarska zelenjava (zelje) sposobna znižati sposobnost ščitnice, da proizvaja hormone, zlasti ob pomanjkanju joda. Zato je treba vključiti v prehrano katere koli vrste zelja zelo previdno.

Dodatna pravna sredstva za zdravljenje hipotiroidizma

Poleg prehrane lahko uporabite tudi druge naravne snovi, ki pomagajo zdraviti hipotiroidizem in zmanjšati njegove simptome..

Ashwagandha (500 mg dnevno). To je rastlina adaptogena, ki telesu pomaga normalno odzivati ​​na stres. Adaptogenovi lahko znižajo kortizol in uravnajo raven ščitničnega hormona T4. Klinična preskušanja so pokazala, da je uporaba Ashwagandha 8 tednov pomagala bolnikom s hipotiroidizmom občutno zvišati raven hormona tiroksina, kar zmanjšuje resnost bolezni. Poleg tega lahko poskusite z drugimi adaptogenovi, kot so Rhodiola rosea, koren sladice, ginseng in bazilika, ki imajo podobne pozitivne lastnosti.

Jod (150-300 mcg dnevno). Študije kažejo, da že majhna količina dodatnega joda (250 mcg) povzroči manjše, a pomembne spremembe v proizvodnji ščitničnih hormonov pri ljudeh, ki so nagnjeni k bolezni. Zato lahko v prehrano vključite živila, ki vsebujejo jod, vključno z morskimi ribami, morskimi algami, zelenjavo in jajci, da preprečite pomanjkanje joda. Toda vedno morate upoštevati količino joda, ki jo dobite s hrano in v obliki dodatkov, tako da aktivnost ščitnice ne presega nekaterih normativov. Priporočena zgornja meja joda na dan je 500 mg..

Selen (200 mcg dnevno). Ščitnica je organ z najvišjo vsebnostjo selena v primerjavi s celotnim telesom. Selen je ključnega pomena za proizvodnjo ščitničnih hormonov in lahko zmanjša avtoimunski odziv. Pri bolnikih s Hashimotovo boleznijo in pri nosečnicah s patologijo ščitnice jemanje selenskih pripravkov zmanjša raven protiteles proti ščitničnim celicam in izboljša strukturo tega organa.

Ker selen pomaga uravnati raven hormonov, lahko zmanjša tveganje za motnjo ščitnice med nosečnostjo (poporodni tiroiditis). Druge študije so pokazale, da pri pomanjkanju selena, vendar ob jemanju dodatkov s tem elementom v sledovih, bolniki pokažejo povprečno 40-odstotno zmanjšanje protiteles ščitnice v primerjavi s 10% v skupini s placebom.

L-tirozin (500 mg dvakrat na dan). Aminokisline se uporabljajo pri sintezi ščitničnih hormonov. Homo tiroksin (T4) nastaja naravno iz jodiranja tirozina. Dopolnjevanje z L-tirozinom je bilo dokazano v študijah, ki pomagajo izboljšati spanec in lahko pomagajo v boju proti utrujenosti in nizkemu razpoloženju. Drugi razlog, zakaj je jemanje L-tirozina lahko koristno pri zdravljenju ščitnice, je ta, da ima ta aminokislina pomembno vlogo pri proizvodnji melatonina, dopamina in norepinefrina, zaradi česar se počutimo bolj zdrave..

Ribje olje (1000 mg na dan). Esencialne maščobne kisline, ki jih najdemo v ribjem olju, so ključne za delovanje možganov in ščitnice. DHA in EPA omega-3 maščobne kisline iz ribjega olja so povezane z manjšim tveganjem za pojav simptomov disfunkcije ščitnice, vključno s tesnobo, depresijo, visokim holesterolom, vnetno črevesno boleznijo, artritisom, diabetesom, oslabljenim imunskim sistemom in povečanjem avtoimunskih bolezni

B-kompleksni vitamini. Vitamin B12 in tiamin sta ključnega pomena za nevrološko delovanje vašega telesa in hormonsko ravnovesje. Študije kažejo, da dopolnjevanje s tiaminom lahko pomaga v boju proti simptomom avtoimunske bolezni, vključno s kronično utrujenostjo. V eni klinični študiji, ko so bolniki s Hashimoto sindromom prejemali 600 mg tiamina na dan, je večina pokazala popolno regresijo utrujenosti v nekaj urah ali dneh..

Vitamin B12 je še ena pomembna snov v boju proti utrujenosti, saj so njegove prednosti za centralni živčni sistem splošno znane v številnih pomembnih vidikih: ohranjanje zdravja živčnih celic (vključno z nevrotransmiterji), zaščita mielinskega plašča nevronov in pretvorba hranilnih snovi iz hrane v zdravo energije za možgane in telo.

Probiotiki (50 milijard CFU na porcijo). Probiotiki lahko pomagajo izboljšati zdravje črevesja in pospešijo absorpcijo hranil, zmanjšajo vnetja. Druga korist visokokakovostnega probiotičnega dodatka je pomagati normalno delovanje imunskega sistema, povečati energijo vitamina B12, zmanjšati bakterijsko ali virusno floro v črevesju, izboljšati zdravje kože, pa tudi sposobnost nadzora apetita in normalizacije telesne teže.

Eterična olja za zdravljenje hipotiroidizma

Če želite izboljšati delovanje ščitnice in zmanjšati simptome avtoimunskih bolezni, poskusite nekaj teh eteričnih olj skupaj s prehrano in prehranskimi dopolnili:

  • Mešanica 3 kapljic olja frankinje s 5 kapljicami olja limonine trave in 5 kapljic olja klinčke. To mešanico je treba nanesti na kožo nad ščitnico pred telesom..
  • Poskusite večkrat na dan v kožo velikih prstov in zapestja vtreti mešanico 2-4 kapljic olja iz limografe in smrdega olja.
  • Če želite zmanjšati bolečino in ohraniti delovno sposobnost mišic in sklepov, lahko uporabite pomirjujočo kopel z olji geranije, klinčkov, klinčkov, mirte in limonske trave..
  • Za zmanjšanje utrujenosti lahko uporabite kombinacijo olj poprove mete in citrusov (limone ali grenivke).
  • Lahko izboljšate svoje razpoloženje in zmanjšate tesnobo ali razdražljivost s kamilicami, frankinjo in sivkino olje. Ta olja lahko uporabimo kot aromaterapijo v hiši ali pa jih samo dodamo v kopel.

Izdelki in snovi, ki lahko škodujejo ščitnici

Križana zelenjava. Uživanje velikih količin surove zelenjave križa (zelja), kot so brokoli, cvetača, vrtno zelje, soja in brstični ohrovt, lahko negativno vpliva na delovanje ščitnice. Dejstvo je, da te rastline vsebujejo goitrogene, molekule, ki motijo ​​delovanje ščitnične perioksidaze.

Ko uživate križano zelenjavo, je bolje, če jih 30 minut pred jedjo parite in jeste srednje velike porcije. Poleg tega križana zelenjava zmanjšuje absorpcijo joda, kar je lahko za ljudi z pomanjkanjem joda veliko tveganje..

Gluten (gluten). Skupaj z razvojem občutljivosti za hrano je gluten odgovoren za oslabljeno delovanje ščitnice, saj lahko povzroči vnetje. Gluten pri mnogih ljudeh spodbuja avtoimunske reakcije in je lahko vzrok za razvoj Hashimotovega tiroiditisa, pogoste avtoimunske bolezni ščitnice. Približno 30% ljudi s Hashimotovim tiroiditisom kaže avtoimuno reakcijo na gluten in to praviloma ostane nepriznano.

Občutljivost na gluten lahko privede do motenj v delovanju vašega prebavil, zato se hrana, ki jo jeste, absorbira izjemno slabo, kar pogosto vodi do sindroma povečane črevesne prepustnosti, ko lahko prebavljeni delci hrane prodrejo skozi črevesno epitelijsko pregrado. Potem se lahko ti delci absorbirajo v kri, kjer jih vaše telo prepozna kot antigene - snovi, ki se zdijo sovražne in jih tam ne bi smeli, ter začne proizvajati protitelesa proti tem delcem.

Nastali antigeni so zelo podobni molekulam ščitnice. Zaradi tega se vaše telo (imuniteta) lahko slučajno odloči za napad na ščitnico. To delovanje telesa imenujemo avtoimunska reakcija, pri kateri vaše telo napada sebe. Za analizo vpliva glutena na vaše telo lahko uporabite kazalce protiteles IgG in IgA.

Za motnje delovanja ščitnice nekateri zdravniki priporočajo dieto brez glutena vsaj 30 dni, da odkrijejo reakcijo glutena, nato pa v prehrano spet dodajo živila brez glutena..

"Če se simptomi v obdobju brez glutena izboljšajo in se spet pojavijo, ko so v prehrani brezglutenska živila, potem je zelo verjetno, da bi govorili o razviti občutljivosti na gluten.".

Soja. Izkaže se, da za ljudi s hipotiroidizmom soja ni zdrava hrana za prehrano. Obstaja na tisoče znanstvenih raziskav, ki kažejo na negativne učinke soje na zdravje, vključno z razvojem šibkega imunskega sistema, zmanjšanjem mentalnih sposobnosti, oslabljeno reproduktivno funkcijo in neplodnostjo. Fitoestrogeni iz soje - so močne snovi proti ščitnici in lahko povzročijo hipotiroidizem ali raka tega organa..

Fermentirani sojini izdelki, kot so natto, miso in tempe, lahko veljajo za bolj ali manj uporabne, vendar se morate izogibati vsem običajnim sojinim izdelkom - sojinemu mleku, sojinemu siru itd..

Navadni mlečni izdelki. Tako kot gluten lahko povzročijo reakcije imunskega sistema, kar lahko privede do vnetne reakcije. Zato se je treba izogibati mlečnim izdelkom, jih nadomestiti s kozjim mlekom, kar bo bolj koristno.

Sladkor - lahko poruši ravnovesje hormonov, potrebnih za presnovo. Ljudje z boleznijo ščitnice, zlasti tisti, ki težko shujšajo, bi morali resno omejiti vnos sladkorja in fruktoze. Takšne snovi lahko porušijo hormonsko ravnovesje in metabolizem, kar posledično lahko povzroči poslabšanje ščitnice in povzroči utrujenost, spremembe razpoloženja, poslabšanje depresije in povečanje telesne teže.

Rafinirani izdelki iz moke. Vsak obrok iz rafiniranih ogljikovih hidratov, na primer pšenična moka, negativno vpliva na ravni hormonov in lahko prispeva k povečanju telesne teže. Takšni škodljivi izdelki za ščitnico vključujejo kruh, žitarice, testenine, torte in peciva. Bolje je, če ta živila popolnoma odstranite iz svoje prehrane ali jih vsaj poskusite resno omejiti v svoji prehrani. Namesto tega bi morali izbrati tiste žitne izdelke, ki ne vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, na primer kvinoja ali ajda.

Vodo iz pipe, ki pogosto vsebuje fluor in klor. In te snovi posledično zavirajo absorpcijo joda. Raven joda je v vaši prehrani lahko precej visoka, vendar to ne pomeni, da lahko v hrani absorbirate in uporabite vsa razpoložljiva mikrohranila. Za filtriranje vode iz pipe iz fluora in klora lahko uporabite posebne gospodinjske filtre. In uporabo fluoridnih zobnih past je treba odstraniti iz vsakodnevne uporabe..

Brom. Ta snov je pogost zaviralec endokrinega sistema. Dejstvo je, da se brom v telesu poteguje za iste receptorje, ki jih v ščitnici uporabljajo za zajemanje joda. Vnos broma bo zaviral proizvodnjo ščitničnih hormonov. Vredno je vedeti, da brom, ki izpodriva jod, prispeva k razvoju pomanjkanja joda in vodi do povečanega tveganja za nastanek raka dojke, ščitnice, raka jajčnikov in prostate. Ravno ti tumorji danes v razvitih državah kažejo grozeče stopnje rasti. Ta pojav je tako pomemben, da je dobil ime - teorija prevlade bromidov.

Pogosto lahko povečane odmerke broma najdemo v:

  • Pesticidi Zlasti metil bromid, ki se uporablja predvsem pri gojenju jagod in jagod.
  • Plastika. Še posebej tiste, ki izdelujejo računalniške kovčke.
  • Pekarski izdelki, ki prejemajo odmerek kalijevega bromata
  • Gazirane pijače. Posebej gazirane sladke in aromatizirane tekočine, pri katerih mešamo bromirano rastlinsko olje.
  • Zdravila. Brom lahko najdemo v nosnih razpršilah, v zdravilih proti ulkusu in v anestetikih.
  • Zaviralci gorenja To so snovi, ki se uporabljajo v pohištvu, preprogah, oblazinjenju in žimnicah, da se zmanjša njihova vnetljivost..

Bolj ko svoje telo osvobodite strupenega broma, več joda lahko dobi vaše telo..

Tu je nekaj načinov za znižanje vsebnosti broma v telesu:

  • Povečajte vnos joda in vitamina C
  • Pri kuhanju uporabite morsko sol
  • Vadite kopeli z nerafinirano morsko soljo
  • Obiščite savno

Stres - je eden najhujših sovražnikov za ščitnico. Delovanje ščitnice je tesno povezano s funkcijo vaših nadledvičnih žlez, kar neposredno vpliva na to, kako se spopadate s stresom. Mnogi od nas so skoraj vedno v kroničnem stresu, kar vodi v povečano raven adrenalina in kortizola, povišana raven kortizola pa negativno vpliva na delovanje ščitnice. Raven ščitničnih hormonov pade v stresnih časih, ko to resnično potrebujete.

Ko stres postane kroničen, hormoni, ki jih tvorijo nadledvične žleze v velikih količinah, motijo ​​ščitnične hormone, kar na koncu privede do patoloških stanj, kot so debelost, visok krvni tlak, visok holesterol in nestabilna količina glukoze v krvi. Takšna obremenitev lahko izčrpa nadledvične žleze in vodi v bolezen, imenovano adrenalna insuficienca, ki jo pogosto najdemo pri boleznih ščitnice. objavil econet.ru.

P.S. In ne pozabite, samo spreminjamo svojo porabo - skupaj spreminjamo svet! © econet

Ali vam je članek všeč? V komentarje napišite svoje mnenje.
Naročite se na naš FB:

Hipotiroidizem: ljudska zdravila za zdravljenje hipotiroidizma

Hipotiroidizem je ena najpogostejših bolezni ščitnice. Zmanjšano delovanje ščitnice povzroča pomanjkanje ščitničnih hormonov, kar vodi v hipotiroidizem. To je zelo pogosta bolezen, zlasti pri starejših ženskah in jo vse pogosteje opažamo tudi med nosečnostjo. Simptome hipotiroidizma običajno odpravimo z nenehno uporabo sintetičnih ščitničnih hormonov, vendar obstaja veliko alternativnih zdravil za zdravljenje hipotiroidizma, o katerih bomo govorili v nadaljevanju.

Vzroki in simptomi

Eden glavnih razlogov za razvoj hipotiroidizma je avtoimunski tiroiditis, vendar se lahko razvije tudi kot posledica vnetja ščitnice, zaradi zdravljenja ščitnice, radiacijske terapije v vratu, pomanjkanja joda, hipofize / hipotalamične bolezni, operacij ščitnice (odstranitev vseh oz. velik del ščitnice lahko zmanjša proizvodnjo hormonov) in jemanje zdravil (kot so litijeva zdravila, ki se pogosto uporabljajo za težave z duševnim zdravjem).

Simptomov hipotiroidizma ni enostavno razlikovati od simptomov drugih bolezni, zato je potrebno, da vam postavite natančno diagnozo. Tu je nekaj simptomov, ki kažejo na zmanjšanje aktivnosti ščitnice:

  • alergijske reakcije, kot so srbenje v očeh, izpuščaji, urtikarija
  • kardiopalmus
  • napihnjenost
  • prebavne težave ali zaprtje
  • bolečina v prsnem košu
  • slabost
  • zmanjšan libido (zmanjšan libido)
  • srbeča koža
  • kožne težave, kot so starostne pege in gube
  • bolečine v mišicah in sklepih, kot so bolečine v hrbtu in boleče noge
  • morska bolezen
  • suhi in zapleteni lasje ali izpadanje las
  • slaba koncentracija
  • izčrpanost in utrujenost
  • depresija
  • povečanje telesne teže ali težave pri hujšanju
  • krhki in luskasti nohti
  • oteklina in oteklina v očeh, obrazu, rokah in nogah
  • težave z menstrualnim ciklom, na primer velike menstruacije in / ali zapoznela menstruacija.

TOP-20 ljudskih zdravil za hipotiroidizem

Če imate hipotiroidizem, vam lahko ljudska zdravila za zdravljenje te bolezni pomagajo izboljšati stanje:

1. Kokosovo olje

Kokosovo olje vsebuje srednje verižne maščobne kisline, ki povečajo aktivnost ščitnice. Ta izdelek tudi spodbuja presnovo, kar vodi v povečano raven energije. Kokosovo olje lahko dodate med kuhanjem ali pa ga jeste čisto. Prepričajte se, da uporabljate organsko jedilno kokosovo olje. Poleg tega lahko to olje zaužijete tudi tako, da vzamete 2 žlici in jih pomešate s toplim mlekom. Pripravljeno zmes pijte vsako jutro z vsakodnevnim zajtrkom. Lahko pa v mlečne kocke dodate celo kokosovo olje..

2. Laminaria

Rjave morske alge (alge) vsebujejo veliko joda in različnih mineralov. Laminaria je odlično ljudsko zdravilo za zdravljenje hipotiroidizma, ki se pojavi zaradi pomanjkanja joda. Lahko uporabite dodatke alg ali posušene alge, potem ko jih namočite v vodi. V primeru pomanjkanja joda lahko jemljete organska dopolnila z jodom, ki pomagajo pravilno delovanje ščitnice..

Opomba: Če imate avtoimunski tiroiditis, ne smete jemati jodnih dodatkov..

3. Jabolčni kis

Drugo učinkovito ljudsko zdravilo za zdravljenje hipotiroidizma je organski jabolčni kis. Verjame se, da obnavlja kislinsko-bazno ravnovesje, spodbuja razstrupljanje, pomaga uravnavati hormone, pomaga zmanjšati težo in izboljša presnovo energije. V kozarec tople vode dodajte 2 žlici organskega jabolčnega kisa in majhno količino medu. To mešanico pijte vsak dan.

4. Ribje olje

Za vzdrževanje normalnega delovanja ščitnice in povečanje proizvodnje ščitničnih hormonov se priporočajo dodatki ribjega olja..

Opomba: Če jemljete sredstvo za redčenje krvi, se morate pred jemanjem dodatkov ribjega olja posvetovati z zdravnikom..

5. Vitamini

Pomanjkanje vitamina D je povezano s številnimi avtoimunskimi boleznimi, med katerimi so tudi bolezni ščitnice. Preprost način, kako svojemu telesu zagotoviti vitamin D, je, da se vsaj 15 minut odpravite na vsakodnevni jutranji sprehod na prostem..

Vzeti morate tudi vitamin A, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C in vitamin B12..

6. Čiščenje telesa težkih kovin

Naredite si mešanico kurkume, pikčastega mlečnega dušnika, cilantro in klorele ter jo uporabite za odstranjevanje težkih kovin, ki so se nakopičile v vaših organih in telesnih celicah.

7. Aminokisline

Jemljite dodatke L-tirozina na prazen želodec zjutraj in zvečer (dvakrat na dan). To je aminokislina, ki je nujna za proizvodnjo ščitničnih hormonov v našem telesu..

8. Prehranska prehrana

Da bo ščitnica optimalno delovala, morate v svojo prehrano vključiti živila, ki jo bodo v celoti oskrbela z vsemi potrebnimi hranili. Jejte hrano, bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so: maščobne ribe, kot so sled, roza losos, trska, losos; orehi; ribje maščobe; klorela in morske alge.

Jejte hrano, bogato s selenom, kot so losos, brazilski oreški, govedina, sončnična semena, čebula in gobe..

Jejte živila, bogata z zdravimi maščobami, ki bodo pomagala uravnotežiti hormone. Ti izdelki vključujejo kokosovo mleko, ekološko govedino, avokadovo sadje in avokadovo olje, chia semena in konopljo.

9. Barvna terapija

To je tehnika vizualne meditacije, ki pomaga umiriti in zdraviti določene dele telesa. Vse, kar morate storiti, je samo, da zaprete oči in si predstavljate, kako modra svetloba vstopa v ščitnico med vdihom in izdihom.

10. Melissa officinalis

Ta rastlina je koristna za tiste, ki trpijo za hipotiroidizmom. Melissa v glavnem pomaga normalizirati zmanjšano delovanje ščitnice in s tem poveča proizvodnjo ščitničnih hormonov.

11. Eleutherococcus srbeč

To je odlično zeliščno zdravilo za tiste, ki trpijo za hipotiroidizmom ali hipertiroidizmom. Uravnava raven hormonov v telesu in pomaga normalizirati delovanje timusa in nadledvičnih žlez. Vzemite 100-200 mg ekstrakta elevterokoka (sibirskega ginsenga) dvakrat na dan (pred zajtrkom in pred večerjo).

12. Ashwagandha

Ashwagandha je ajurvedsko zdravilo z antioksidativnimi lastnostmi in pomaga pri proizvodnji prave količine ščitničnih hormonov ter ohranja raven hormonov v ravnovesju.

13. Koprive

Ta rastlina je bogata z jodom in drugimi zdravimi snovmi. Iz kopriv lahko naredite decokcije in čaje, ki jih je treba zaužiti 2-3 krat na dan. Olje koprive lahko uporabite tudi za masažo območja, kjer se nahaja ščitnica. Več o koristnih lastnostih koprive in njeni uporabi lahko izveste tukaj - Kopriva: uporaba, lastnosti, kontraindikacije.

14. Lanena semena

Laneno seme je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki veljajo za zelo koristne za zdravje ščitnice. Uporaba mletih lanenih semen povečuje proizvodnjo ščitničnih hormonov v telesu. Tako ljudje postanejo manj občutljivi na hipotiroidizem. Več o koristnih lastnostih lanenih semen preberite tukaj - Laneno seme: koristne lastnosti in kontraindikacije, stranski učinki.

15. Črni oreh

Drugo neverjetno zelišče, bogato z jodom, za zdravljenje hipotiroidizma je črni oreh, ki optimizira delovanje ščitnice in pomaga odpraviti simptome, ki se pojavijo z zmanjšano funkcijo..

16. Fucus vesiculosus

Fucus je pomembno zdravljenje številnih bolezni, vključno s hipotiroidizmom, saj vsebuje veliko količino joda. Fucus vesiculosus vsebuje tudi potrebne snovi, ki pomagajo zmanjšati velikost ščitničnega goiterja in obnoviti njegovo normalno delovanje. Za zdravljenje bolezni in normalizacijo ščitnice morate vzeti 200 mg dodatka Fucus..

17. Licorice

Pri ljudeh s hipotiroidizmom se proizvodnja kortizola (hormona, ki se bori proti stresu) v telesu zmanjša. Čaj iz sladkega korena vam lahko pomaga izboljšati stanje. Korene sladkega korena v vreli vodi nekaj minut pijte. Odcedimo in popijemo nastalo juho.

18. Guggul (Kommifora mukul)

Guggul je pridobljen iz smole indijskega drevesa, imenovane Kommifor Mukul. Aktivne spojine guggulsterona so koristne pri zdravljenju hipotiroidizma, saj spodbujajo normalno delovanje ščitnice. Poleg tega pomaga tudi v boju proti debelosti, ima protivnetne lastnosti in znižuje holesterol v krvi. Guggul lahko jemljemo kot prehransko dopolnilo.

Opomba: Če jemljete beta blokatorje, kontracepcijske tablete in druga zdravila - se pred uporabo guggul posvetujte s svojim zdravnikom.

19. Olje večerne jaslice

To olje odpravlja težave, povezane s hipotiroidizmom, poleg tega pa prispeva k normalnemu delovanju ščitnice. Če imate hipotiroidizem, zaužijte 1 žlico olja večerne primorke na dan. Za povečanje blagodejnega učinka olja večerne trte lahko zaužijete tudi 1 žlico navadnega olja in lanenega olja na dan.

20. Vitex sveti in črni coho

Zelišča kot sta Sacred Vitex in Black cohosh racemose so odlična ljudska zdravila za zdravljenje hipotiroidizma. Ta zelišča ohranjajo normalno raven estrogena v telesu in "oživijo" delovanje ščitnice. Preden vzamete katero koli zdravilo na osnovi teh rastlin, preverite raven estrogena v telesu, da zagotovite, da je estrogen resnični vzrok hipotiroidizma. Poleg tega lahko za lajšanje simptomov hipotiroidizma vzamete tudi zeliščne estrogenske dodatke..

Kaj še lahko storite, da izboljšate svoje stanje s hipotiroidizmom

  • Bodite telesno aktivni, da izboljšate pretok krvi. V vsakdanjem življenju lahko začnete prakticirati jogo in pranajamo. Poleg tega vam bodo vaje za sprostitev pomagale znižati raven stresa..
  • Poskusite uravnotežiti svojo dnevno prehrano.
  • Redno dajajte kri za raven hormonov.
  • Vsakodnevno samo-masirajte ščitnico. Ščitnico nežno masirajte navzgor in navzdol..
  • Iz prehrane izločite živila brez glutena. Konzumirajte samo mlečne izdelke iz kozjega mleka, ekološkega kravjega ali ovčjega mleka.
  • Povečajte vnos nekaterih živil, na primer morske hrane (alge, dulce, arama in nori), živil, bogatih s cinkom (govedina, piščanec, oreški, špinača in tuna), nizko vsebnost maščob, sir, sojina omaka, organsko kravje mleko, jajca, jogurt z nizko vsebnostjo maščob, morske alge, morske ribe in školjke.
  • Kadarkoli opravite rentgenski pregled pri zobozdravniku, prosite, da se na ščitnico pritrdi poseben svinčni ovratnik..

Kaj bi se morali izogibati pri zdravljenju hipotiroidizma folk pravna sredstva

  • Izogibajte se uživanju hrane, ki upočasni vašo ščitnico. Ti izdelki vključujejo rafinirano hrano, nasičene maščobe, sladkor, belo moko, mandlje, zelje, cvetačo (katerokoli zelenjavno zelje lahko jeste največ dvakrat na teden), proso, hruške, repo, brstični ohrovt, koruzo, gorčico, pinjole, breskve, soja, repično olje, arašidi, špinača, gorčična zelena in stročnice.
  • Vzdržite se prekomerno predelane hrane (zlasti tovarniške hrane) in omejite vnos alkohola, sladkorja, mlečnih izdelkov, kofeina in umetnih sladil.
  • Ne uporabljajte plastičnih steklenic, saj vsebujejo kemikalijo, kot je Bisphenol A (DPP), ki lahko vpliva na ščitnico in poruši vaš endokrini sistem. Ko pijete vodo, je najbolje uporabiti kozarec iz stekla ali nerjavečega jekla..
  • Pri kuhanju ne uporabljajte teflonskih protivojnih posod, saj teflonski premaz oddaja strupene toksine, o čemer lahko podrobneje ugotovite tukaj - Škoda teflonske prevleke: vaša ponev oddaja strupen plin.

Vam je ta članek pomagal? Delite z drugimi!