To ni neplodnost. Samo vsi ne vedo, kako spočeti otroka

Po statističnih podatkih v Rusiji približno 17% neplodnih parov (po merilih WHO položaj ogroža nacionalno varnost države). Vlada podpira rodnost in financira reproduktivne tehnologije, predvsem postopek IVF, iz proračunskih sredstev za obvezno zdravstveno zavarovanje. Kljub temu plodnost še naprej upada..

Zdravnica-raziskovalka, porodničarka-ginekologinja in publicistka Elena Petrovna Berezovskaya verjame, da v resnici ni veliko neplodnih parov, kot je običajno. Veliko parov ne spočije otroka pravilno.

Fotografija - Everton Vila

Koliko časa traja zanositev?

Iz osebnih izkušenj Elene Berezovske se večini parov, ki načrtujejo otroke, preveč ne mudi. Po dveh do treh mesecih poskusov se začnejo nervirati, odvračati in se posvetovati z zdravniki.

Dejansko je pri 60% parov spočetje pridobljeno v šestih mesecih redne spolne aktivnosti, pri 90% parov pa v roku enega leta. Od preostalih 10% ima približno 80% možnost, da imajo svojega otroka zahvaljujoč reproduktivnim tehnologijam..

Razumevanje fiziologije telesa

V svoji novi knjigi Baby, prihajate kmalu? E. P. Berezovskaya navaja primer iz lastne prakse: slučajno je svetovala paru, ki med letom ni mogel zanositi in je imel analni seks. Tem mladim ni prišlo na misel, da na tak način otroci ne delajo.

Še en primer: ženska pride k zdravniku s pritožbo o odsotnosti nosečnosti dve leti, dobi napotnico za obsežen in drag pregled. Zdravnik je pozabil postaviti nekaj vprašanj in ugotovil, da bolnikov mož plava 3-4 mesece, domov pa pride le en mesec.

Nekatere ženske, ki se prijavljajo zaradi neplodnosti, jemljejo hormonske kontraceptive, da bi imele reden cikel, in ne razumejo, da je ob jemanju v redu zatrto ovulacijo, zato zanositev ne more priti.

Vse to se sliši smešno, vendar se takšni primeri pojavljajo v praksi ginekologov. In če zdravnik teh podrobnosti ni izvedel, za pregled porabijo čas, trud in denar, se postavi diagnoza "neplodnost", ki je dejansko ni.

Si želite otroka? Sprostite se in se zabavajte

Obstaja takšna stvar - otroška vročina. To stanje je značilno za ženske, ki so pretirano osredotočene na željo po zanositvi. Izračunajo dneve, dnevno merijo bazalno temperaturo, prisilijo partnerja, da v najprimernejšem trenutku za spočetje izpolni zakonsko dolžnost, uporabi strogo določene drže, ki po njihovem mnenju prispevajo k spočetju. Po tem dogodku svojim možem ne dovolijo, da ne posegajo v implantacijo (v primeru, da je prišlo do zanositve), kupijo desetine testov nosečnosti in jih naredijo vsak dan, še pred zamudo menstruacije. Če testi pokažejo pozitiven rezultat in potem pridejo obdobja, potem napišejo jezne ocene o nekakovostnih testih, ki dajejo lažno upanje.

Vse te manifestacije porodne vročine ne pomagajo, temveč motijo ​​spočetje. Sodobni ljudje, navajeni na neokusni tempo življenja, so preveč nestrpni. Veliko učinkoviteje je nehati neusmiljeno razmišljati o otroku, ampak preprosto živeti običajno življenje in uživati ​​v zakonski komunikaciji s partnerjem. Samo bodite potrpežljivi in ​​želena nosečnost bo prišla.

Veliko nosečnosti se prekine, še preden se začnejo.

Spočetje še ni nosečnost. Oplojeno jajčece je treba vsaditi v maternično steno, šele po tem se bo nosečnost začela normalno razvijati. Po podatkih, ki jih Elena Berezovskaya navaja v omenjeni knjigi, približno 80% oplojenih jajčec umre, preden se pojavijo klinični znaki nosečnosti. Do tega lahko pride zaradi pomanjkljive delitve, na poti v maternično votlino po jajcevodih, znotraj same maternične votline pred implantacijo ali v prvih dneh po njej, še preden je ženska ugotovila zamudo menstruacije..

V tem obdobju lahko test pokaže rahlo zvišanje ravni hCG (bledo drugi trak na testu), ki se bo po prihodu menstruacije sprejel za lažno pozitiven rezultat testa.

Teh izgub ni mogoče preprečiti. Menijo, da je glavni razlog za zgodnjo izgubo nosečnosti napaka v spočetju, kromosomske nepravilnosti, ko narava sama "zavrača" nepravilnosti, ki niso združljive z življenjem.

Zakaj nosečnost ne nastopi?

S pomočjo naših strokovnjakov - porodničar-ginekologinje Ane Pastukhove in psihoterapevta Kira Natarova smo sestavili seznam najpogostejših vzrokov, ki lahko zdravim ljudem preprečijo, da bi imeli otroka. Znanje je moč!

1. Starost nad 35 let

Verjame se, da starejša kot je ženska, težje je zanositi, roditi in roditi otroka. Zdravniki imenujejo starost od 25 do 35 let optimalno za rojstvo otroka. To je posledica dejstva, da ženske v zgodnejši starosti pogosto še niso psihološko pripravljene na materinstvo, po 35. letu pa se začne postopno izumrtje reproduktivne funkcije. Vendar je vedno več primerov, ki to trditev zavračajo. Kaj določa možnost uspešnega spočetja in rojstva zdravega otroka v "pozni reproduktivni dobi"?

Mnenje strokovnjaka

Anna Pastukhova, porodničarka-ginekologinja v centru za družinsko medicino Zdravitsa

- Kot veste, je v telesu vsake ženske genetsko postavljeno določeno število jajc. V kateri starosti jih ženska "izkoristi" je odvisno samo od nje. Toda treba je opozoriti, da vse bolezni, ki jih je ženska utrpela v življenju, njene slabe navade, pa tudi nekatera zdravila negativno vplivajo na stanje jajčeca. S starostjo se zaloga jajc zmanjšuje, preostali pa nosijo, grobo rečeno, informacije o življenjskem slogu ženske, o tem, koliko je skrbela za svoje zdravje ali, nasprotno, živela v svoje zadovoljstvo. Prvi dejavnik je odgovoren za dejstvo, da ženske pozne reproduktivne starosti manj zanosijo. Toda kakovost jajčec vpliva na povečano tveganje za nepravilnosti ploda, kromosomske nepravilnosti. To ne pomeni, da ženska ne bo mogla roditi zdravih potomcev, le verjetnost za to je nekoliko manjša.

2. Prekomerna ali premajhna teža

Ja, na žalost normalna teža ni samo vprašanje lepote. Prekomerna teža, kot je prekomerna teža, je lahko resnična ovira za nosečnost. Prepričati se je enostavno: izračunati morate indeks telesne mase (BMI) v skladu s formulo "teža v kilogramih razdelite na višino v kvadratnih metrih". Na primer, vaša teža je 61 kg, vaša višina pa -172 cm, zato je indeks telesne mase v tem primeru:

BMI = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Če zaradi izračunov dobite številko v razponu od 19 do 24, je vse v redu, manjše ali večje vrednosti pa kažejo na morebitne težave.

Mnenje strokovnjaka

- Normalna teža je zelo pomemben pogoj za spočetje. Ženske, ki so pod ali nad težo, pogosto trpijo zaradi hormonskih neravnovesij, kar lahko privede do menstrualnih nepravilnosti in pomanjkanja ovulacije. In brez tega je spočetje nemogoče. Prekomerna telesna teža lahko vpliva ne samo na postopek zanositve, ampak vodi tudi v zapleten potek nosečnosti - zvišan krvni tlak, razvoj sladkorne bolezni nosečnic, kar negativno vpliva na stanje ploda.

3. Jemanje kontracepcijskih sredstev

"Toliko let pijem kontrolo rojstev. In obstajajo hormoni! " - mnoge ženske, ki začnejo načrtovati nosečnost, začnejo skrbeti, če nerodnemu otroku niso škodovale z dolgotrajno uporabo tabletk. In četudi so prvi poskusi neuspešni, so pogosto imenovani krivci - oralni kontraceptivi. Večina zdravnikov je prepričana, da kontracepcijske tablete ne morejo škoditi ženskemu reproduktivnemu zdravju, nasprotno, v nekaterih primerih so predpisane kot zdravljenje, ki telesu pomaga pri pripravi na nosečnost. Če pa že dolgo jemljete kontracepcijske izdelke in zdaj želite otroka, ne pozabite obvestiti zdravnika o svojih načrtih.

Mnenje strokovnjaka

- Kako hormonska kontracepcija dolgoročno vpliva na spočetje, še vedno ni razumljeno. Kontraceptivi zavirajo ovulacijo, torej prenehanje njihovega sprejema povzroči tako imenovani odtegnitveni učinek, torej v naslednjih (predvsem prvih treh) ciklih pride do ovulacije, kar poveča tveganje za zanositev. Ta tehnika se uporablja pri nekaterih vrstah neplodnosti. In nasprotno, dolgotrajna uporaba kontracepcijskih sredstev lahko povzroči zaviranje hormonskega sistema, očitno se jajčniki "navadijo", da počivajo in jih zaženejo v delovni ritem, je težko. Tako v različnih situacijah ginekologi delujejo na različne načine: bodisi prosijo žensko, naj poskuša zanositi takoj po odvzemu, ali pa počiva 2-3 mesece, da si telo opomore.

4. Življenjski slog

V takšni zadevi, kot je načrtovanje, ni malenkosti! Dobesedno je vse pomembno: kje delaš, kako se sprostiš, kaj ješ, koliko spiš. Pojdite torej na dieto, bogato s folno kislino (sveža zelišča, špinača, zelje, grah, polnozrnat kruh, oreščki) z uravnoteženimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati, spite za zabavo, veliko se sprehodite. Če delate v škodljivi proizvodnji, resno razmislite o spremembi službe. No, seveda poglejte lepo, razmišljajte o dobrem in se pogosteje nasmejte!

Mnogi verjamejo, da si dojenčki sami izberejo starše. Kaj, če je to res? Potem bo dobro razpoloženje zagotovo vaš adut.

Mnenje strokovnjaka

- Uravnotežena prehrana, telesna aktivnost, higiena, boj proti kroničnim žariščem okužbe (kariozni zobje, kronični tonzilitis in druge), pravilen način dela in počitka so glavni sestavni deli zdravega načina življenja. Zmerno se vključite v telesno aktivnost in poskrbite, da bo vaša prehrana racionalna in energetsko učinkovita. Če je mogoče, se pri delu omejite pred negativnimi dejavniki (računalnik, kemikalije, dvigovanje uteži).

5. Slabe navade

Seveda nikomur ne bomo svetovali, naj pije ali kadi. Ampak, če nameravate zanositi, potem te slabe navade resnično lahko preprečijo nosečnost. Poleg tega nikotin in alkohol zmanjšujeta reproduktivno funkcijo pri moških in ženskah, zato ju morata zakonca skupaj odkloniti, z roko v roki.

Mnenje strokovnjaka

- Alkohol lahko moti spočetje in vodi do nepravilnosti ploda. Koliko alkohola lahko negativno vpliva na jajce - noben zdravnik ne bo odgovoril. Kar zadeva kajenje, škodljiv učinek na jajce nima sam tobak, ampak produkti metabolizma nikotina. Jajce, ki nabira strupene snovi, izgubi sposobnost oploditve. Pri moških alkohol in nikotin ne vplivata na količino, temveč kakovost sperme, torej prispevata k zmanjšanju števila gibljivih spermatozoidov, zmanjšujeta možnost zanositve. Če pride do zanositve, se lahko nosečnost konča v splavu.

6. Močan stres

V idealnem svetu ženske verjetno načrtujejo nosečnostno fazo načrtovanja na osvetljenih travnikih, nabiranju rož in občudovanju sončnih vzhodov. Toda življenje je črtasto in niti ena ženska, ki sanja o otroku, ni varna pred težkimi situacijami. Žal resne stresne situacije ne morejo samo resno oslabiti dobrega počutja in razpoloženja, ampak tudi motijo ​​spočetje - v stresnem sistemu se lahko med stresom pojavijo okvare. Ali pa je morda narava to zamislila namerno, tako da imaš pred nosečnostjo čas, da odskoči in srečno spoznaš bodočega otroka?

Mnenje strokovnjaka

- Dolgotrajni stres lahko ovira zanositev, saj se v tem obdobju stresni hormon prolaktin sprosti v krvni obtok, kar posledično "blokira" spolne hormone (LH, luteinizirajoči hormon in FSH, folikle stimulirajoči hormon), kar vodi v odsotnost ovulacije. Tudi na podlagi stresa je možno znižanje ravni hormona estriola in posledično zmanjšanje debeline endometrija, zaradi česar se plodovo jajce ne bo moglo pritrditi. Pri moških stalen stres prispeva tudi k spremembi razmerja ravni LH in FSH hormonov, kar negativno vpliva na kakovost semenčic in zmanjšuje možnosti za uspešno spočetje.

7. Psihološka neplodnost

Kaj naj storim, če zdravniki soglasno rečejo, da je zdravo, tudi moj mož je v redu, v zadnjem času niste videli resnih pretresov in še vedno nimate nobene nosečnosti? Morda je vsa stvar v psihološkem bloku. V tem primeru se na podzavestni ravni z besedo "nosečnost" v glavi vklopi signal "nevarnost", telo pa prepreči možnost zanositve. Takšno "prepoved nosečnosti" je mogoče premagati s pomočjo psihoterapevta.

Mnenje strokovnjaka

Kira Natarova, kandidatka medicinskih znanosti, psihoterapevtka, učiteljica oddelka za psihologijo NSU

- Obstaja tako imenovana "psihološka neplodnost" - ko v odsotnosti patologije reproduktivnega sistema pri obeh partnerjih nosečnost ne nastopi. Vzrokov za tovrstno neplodnost je več: neuspešne nosečnosti v preteklosti in oblikovanje, da bodo naslednjič vseeno enaka, premočna, histerična pričakovanja nosečnosti, podprta s kakršnimi koli dejstvi, zaupanje v lastno nezmožnost zanositve..

Ogromno vlogo lahko igra ženska, ki trpi zaradi travme - posilstva, zlorabe, nasilja v otroštvu. Sočasni dejavnik je lahko zapletena finančna situacija - pomanjkanje sredstev, ločenih stanovanj.

Seveda splošno počutje in čustveno stanje vplivata na sposobnost zanositve, vendar se pri različnih ženskah manifestira na različne načine - odvisno je od psiholoških značilnosti posameznika. Na primer, huda depresija, stresne situacije lahko privedejo do odpovedi cikla ali do popolnega prenehanja menstruacije. Strah pred neplodnostjo, strah pred nezmožnostjo biti dobra mati lahko povzročijo tudi neplodnost.

Izjemno težko je prepoznati psihološki blok brez pomoči specialista, lahko se še bolj zmedete, se poglobite v boleče izkušnje, zmedete vzroke in učinke ter obratno povečate psihološko neplodnost. Vzroki za psihološko neplodnost so izredno raznoliki, zapleteni in individualni, zato teh stvari vsekakor ne priporočam, samo tu lahko pomaga visoko kvalificiran specialist psihoterapevt.

Hiter test našega strokovnjaka

Preizkusite se in odgovorite na vprašanja:

  1. Ali lahko rečem, da sem zaskrbljen, sumljiv, nagnjen k goljufijam?
  2. Ali sem že prej imel depresijo, močno reakcijo na stres in druge psihološke težave?
  3. Ali je v mojem življenju prišlo do psiholoških travm?
  4. Ali v družini obstajajo kakšne materialne težave?
  5. Ali imamo težave v odnosih s soprogo??
  6. Ali imam nemotivirane strahove - neplodnost, ne biti dobra mati?

Če ste odgovorili na vsaj eno od teh vprašanj "da", potem je zelo verjetno, da vaš terapevt lahko reši vašo težavo. Vso srečo!

Kaj storiti, če otroka ne morete spočeti več let zapored?

Nekateri očitno popolnoma zdravi pari trmasto let ne zamerijo. Povsem naravno je, da se nekega dne začnejo spraševati, zakaj ni mogoče zanositi otroka in ali ga je mogoče spremeniti. V tem članku vam bomo povedali, kako ravnati v tem primeru..

Zakaj do zanositve ne pride?

Če par ni zaščiten in vodi aktivno spolno življenje ob najprimernejšem času za spočetje (sredi menstrualnega cikla, ko ženske ovulirajo), nosečnost pa ne nastopi leto ali več, zdravniki govorijo o neplodnosti. Lahko je žensko, moško, pa tudi medsebojno.

  • Menstruacija
  • Ovulacija
  • Velika verjetnost zanositve

Ovulacija se pojavi 14 dni pred začetkom menstrualnega cikla (z 28-dnevnim ciklom - 14. dan). Odstopanje od povprečne vrednosti je pogosto, zato je izračun približen.

Prav tako lahko skupaj s koledarsko metodo izmerite bazalno temperaturo, pregledate sluz materničnega vratu, uporabite posebne teste ali mini mikroskope, vzamete teste na FSH, LH, estrogen in progesteron.

Nedvoumno ugotoviti dan ovulacije se lahko opravi s folikulometrijo (ultrazvok).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biologija. New York: McGraw-Hill. pp 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biologija. 9. izd. - Benjamin Cummings, 2011.-- str. 1263
  3. Tkačenko B. I., Brin V. B., Zaharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Human fiziologija. Kompendij / Ed. B. I. Tkačenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009.-- 496 s.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Med najpogostejšimi vzroki za zmanjšanje ali popolno pomanjkanje plodnosti pri ženskah so vnetne bolezni reproduktivnega sistema, vključno s kroničnimi okužbami spolovil, ki se včasih pojavijo na skrivaj, pa tudi hormonske motnje in menstrualne nepravilnosti. Zaradi pomanjkanja ovulacije je ženska neplodna. Nezadostna raven folikle stimulirajočega hormona ne more zagotoviti zorenja foliklov v prvi polovici cikla, nezadostna raven progesterona pa ne more zagotoviti, da se lahko oplojeno jajčece priveže in se zarodek začne razvijati.

Razlog za nezmožnost zanositve so lahko prejšnji splavi, endometrioza, fibroidi, motnje jajčnikov, obstrukcija jajcevodov. Včasih se razlog za odsotnost nosečnosti skriva v anatomskih značilnostih strukture reproduktivnih organov ali posttravmatskih spremembah. Razlog je lahko v stresu, psihološki nepripravljenosti na nosečnost in porod - takrat govorimo o psihogeni neplodnosti.

Slabe navade, srhljiv življenjski tempo, strast do kave in močnega čaja, prekomerna teža in slaba prehrana povečajo verjetnost za razvoj neplodnosti pri ženskah v reproduktivni dobi. Mimogrede, pomembna je tudi starost sama. Po 34 letih verjetnost nosečnosti hitro upada, kakovost jajčec pa se slabša.

Med pogostimi moškimi vzroki za neplodnost sodijo kršitev količinske in kakovostne sestave sperme, genitalne okužbe, vnetne bolezni reproduktivnega sistema, obstrukcija vasnih žlez. Moški niso nič manj kot ženske značilni za psihogene vzroke pomanjkanja plodnosti. Kljub dejstvu, da je moških manj neplodnih kot žensk, je delež moških in ženskih neplodnosti v parih približno enak - po statističnih podatkih ženske predstavljajo približno 40% primerov, moški - približno 45%.

Medsebojna neplodnost ni tako pogosta, vendar so tisti, ki predstavljajo najtežje in najbolj zapletene primere. O takšni neplodnosti govorimo, če je plodnost obeh partnerjev oslabljena, pa tudi v primeru genske nezdružljivosti moža in žene.

Približno 10% vseh primerov neplodnosti uradno velja za idiopatske, torej brez utemeljenih razlogov..

Kaj storiti?

Najprej morate ugotoviti pravi razlog za odsotnost dolgo pričakovane nosečnosti. Če želite to narediti, se mora ženska obrniti na ginekologa, moški pa - na urologa-androloga. Najbolje je izbrati eno kliniko, da gremo skupaj na pregled. Družinsko presejanje poveča možnosti za natančnejše in hitrejše ugotavljanje vzroka ali številnih vzrokov in njihovo odpravo.

Ženski je predpisanih več obveznih pregledov:

  • Ultrazvok medeničnih organov (omogoča vzpostavitev anatomske značilnosti organov reproduktivnega sistema, prepoznavanje patoloških sprememb);
  • kolposkopija (omogoča vzpostavitev stanja materničnega vratu, izključite tako imenovani dejavnik neplodnosti materničnega vratu);
  • histeroskopija (omogoča zdravniku, da dobi najbolj natančno predstavo o stanju endometrija, materničnih sten);
  • diagnostična laparoskopija (predpisana je za primere suma obstrukcije jajcevodov ali njihove kritične zožitve);
  • rentgen prsnega koša (odpravlja tuberkulozo);
  • splošne preiskave krvi in ​​urina;
  • krvna kemija;
  • krvni test za hormonski profil (opravljen po menstruaciji, na 5-6 dan cikla - FSH, estradiol, estrogeni, ščitnični hormoni, TSH, testosteron, prolaktin in številni drugi, 21. do 22. dan cikla - progesteron). To je zelo pomembna analiza, ki skupaj z ultrazvočnimi podatki o jajčnikih lahko predstavi, ali pride do ovulacije, ali jajčeca dozorijo.
  • krvni test za okužbo s TORCH;
  • krvni test za HIV status, sifilis, pa tudi spolno prenosljive okužbe;
  • razmaz iz nožnice na mikrofloro in okužbo, strganje iz materničnega vratu na patološke celice, pa tudi protitelesa proti spermiji;
  • imunogram (omogoča ugotovitev, ali je imunski faktor neploden).

V nekaterih primerih so predpisani dodatni pregledi, na primer priporočljiv je koagulogram (analiza faktorjev strjevanja) za ženske s težavami žil in srca, krčne žile, predpisana pa je tudi razširjena hormonska analiza v dinamiki (večkrat na cikel) za ženske z diabetesom ali endokrinimi motnjami.

Tudi moškemu ni treba ostati stran, hkratni pregled bo prihranil čas in povečal možnosti za učinkovito zdravljenje. Moški ne bi smel opraviti toliko testov, njihov seznam je takšen:

  • spermogram (za določitev kvantitativne in kvalitativne sestave ejakulata);
  • imunogram in MAP test (omogoča odkrivanje protitelesa protiteles);
  • splošne preiskave krvi in ​​urina;
  • krvna kemija;
  • krvni testi za HIV status, sifilis in genitalne okužbe;
  • bris sečnice;
  • krvni test za hormone (testosteron, estrogeni, ščitnični hormoni).

Zdravnik lahko predpiše dodatne teste, če so rezultati spermograma razočaralni. Torej je za moškega, katerega sperma vsebuje veliko število levkocitov, priporočljivo narediti ultrazvok prostate, testisov, za moške s hudo teratozoospermijo (povečano število mutiranih, spremenjenih spermatozoidov, ki niso sposobni normalne oploditve), pa je morda priporočljivo genetsko svetovanje in analiza sperme za fragmentacijo DNK.

Za izključitev medsebojne neplodnosti mora par obiskati genetiko in narediti teste za genetsko združljivost.

Zdravljenje - učinkovitost in alternative

Zdravljenje je predpisano glede na vzrok. Za odpravo patologije se lahko uporabljajo režimi zdravil, kirurški poseg, pa tudi hormonska terapija. Zdravljenje neplodnosti je vedno precej dolgo in par bo moral biti potrpežljiv in upoštevati vsa priporočila.

V 85% primerov je zdravljenje po ugotovitvi vzrokov učinkovito in par zanosi po končanem tečaju v nekaj mesecih. Če zdravljenje ne daje pozitivnega učinka, lahko par priporoči reproduktivne asistenčne tehnologije - IVF, IVF + ICSI, IMSI, intrauterino oploditev. Tudi v najtežjih primerih - ko ženska nima jajčnikov in nima svojega jajčeca, ko moški nima testisov, bo medicina lahko ponudila možnosti, ki bodo pomagale postati starši. Reproduktivne tehnike se lahko izvajajo z uporabo donorjevega jajčeca, donorskih donosov in celo donorskih zarodkov.

2,3 ali štiri leta neplodnosti je dovolj dolga izkušnja, da lahko par začne iskati možnosti za premagovanje neplodnosti. Če otroštvo traja bistveno več kot 4 leta, se lahko pojavijo dodatne težave pri zdravljenju "dolgoletnih" in "zapostavljenih" težav z reproduktivnim zdravjem. Zato se morate čim prej posvetovati z zdravnikom, v fazi, ko ženska brez večje tesnobe šele začne razmišljati o tem, da ne more zanositi eno leto - je vse v njej in njenem možu.

Zgodnje zdravljenje kaže na visoke možnosti za reverzibilnost patoloških procesov in nosečnosti.

Nasveti

Nekaj ​​preprostih nasvetov bo paru pomagalo povečati možnosti za spočetje otroka, vendar nikakor ne prekličejo priporočil, da se posvetujejo z zdravnikom in ga temeljito pregledajo..

  • Bodite pozorni na težo. Že rahlo znižanje telesne teže za 5% začetne teže poveča možnosti za nosečnost za 10%.
  • Nehajte zankati pri načrtovanju. Stres negativno vpliva na proizvodnjo spolnih hormonov. Bolj ko pričakujete nosečnost, višji bo nivo stresa. Močnejši in daljši je stres, manjša je verjetnost, da bo spočela otroka.
  • Redefiniran življenjski slog. Oba partnerja se morata dovolj naspati, jesti uravnoteženo prehrano, jemati vitamine, odpraviti slabe navade iz svojega življenja in nekoliko zmanjšati pretirane telesne napore..
  • Nehajte kriviti sebe in partnerja. Kompleks krivde in zamer sta pogosti partnerjevi reakciji na neplodnost v družini. Ne krivite drugega in se usmrtite. Raje poiščite rešitev skupaj.

Ocene

Ženske, ki so že nekaj let v načrtu nosečnosti, so ponavadi poskusile veliko - od zdravljenja s pijavkami do masaže energijskih točk in ljudskih zdravil. Toda nosečnost ponavadi nastopi šele potem, ko ima par pogum in odide k zdravniku na pregled, nato pa začne zdraviti ne le "neplodnost", ampak resnično bolezen, ki je privedla do zmanjšanja plodnosti.

Glede na preglede razloga ni vedno mogoče ugotoviti. Toda splošna priporočila, ki jih zdravnik daje paru v tem primeru, so koristna in mnogim uspe dojeti otroka brez IVF ali osemenitve.

V naslednjem videoposnetku zdravnica urolog-venereologinja Ekaterina Makarova govori o tem, zakaj je nemogoče spočeti otroka.

medicinski opazovalec, specialist psihosomatike, mati 4 otrok

Kako zanositi: najučinkovitejši načini + kaj storiti, če ne zmorete

Lep pozdrav, dragi prijatelji! Predlagam, da razmislite o pomembni temi številnih parov, in sicer - kako zanositi, spočeti dolgo pričakovanega otroka. Na žalost se 30% mladih obrne na zdravnike po pomoč, da ugotovijo, zakaj je nemogoče spočeti otroka. V članku bom govoril več o vzrokih za neplodnost, v kakšnem položaju je bolje seksati, da bi lahko zanosil, ali je mogoče v obdobjih zanositi, kako zanositi dvojčka.

Najboljša starost za rojstvo prvega otroka je od 22 do 32 let. Po 33 letih ima ženska znižanje plodnosti za 4%, zato se zmanjšajo možnosti za zanositev in rojstvo zdravega otroka. Ženska lahko varno vzdrži in rodi otroka le s pravilnim življenjskim slogom in s pomočjo usposobljenega zdravnika.

Vzroki za neplodnost

Neplodnost pri parih se pojavi v 10-15% primerov. Zdravniki ugotovijo več razlogov, zakaj je nemogoče zanositi:

  • obstrukcija jajcevodov zaradi posameznih anatomskih značilnosti ali vnetja;
  • menstrualne nepravilnosti;
  • pomanjkanje ovulacije;
  • splavov
  • tumorji;
  • nizko število spermijev in slaba kakovost sperme;
  • endometrioza;
  • motnje spermatogeneze;
  • škodljivi okoljski dejavniki;
  • kronične bolezni reproduktivnega sistema;
  • dedni dejavniki;
  • nevrološke bolezni;
  • genske kromosomske nepravilnosti.

Če do zanositve ne pride zaradi neplodnosti moža ali ženska ni poročena, vendar želi imeti otroke, lahko to težavo reši brez moškega, tako da se obrne na banko za spermo, kjer bo izbrala donatorski material.

Zdravljenje neplodnosti

Če zakonca ne moreta spočeti otroka, zdravnik po diagnozi predpiše konzervativno terapijo. V težjih primerih je potreben kirurški poseg. Če je ženska diagnosticirana z ovulacijsko insuficienco, potem ji predpišejo hormonska zdravila, poživila.

Za hitro spočetje izvedite umetno oploditev. Če želite to narediti, potrebujete spermo svojega moža ali darovalca. Mešanica jajčec in sperme se postavi v jajcevodov. In vitro oploditev je možna - kirurg odstrani in vrne jajčece v maternico.

Včasih neplodnost doživljajo ljudje, ki so jim odstranili tonzile. To je posledica dejstva, da so tonzile pomemben sestavni del človekovega imunskega sistema, ki ščiti telo pred različnimi okužbami. S hudim vnetjem se odstranijo, da preprečijo bolezni sklepov, ledvic in srca. Kirurški poseg zmanjšuje proizvodnjo imunoglobulinov - snovi, odgovornih za zaščito pred patogenimi mikroorganizmi.Zorenje zarodnih celic.

Kaj storiti, da zanosim

Za hitro nosečnost je treba skrbno preučiti dejavnike, ki vplivajo na ovulacijo. Takšna dejanja ženske lahko upočasnijo proces zanositve:

  • pogosti stresi - zmanjšajo vir jajčnikov;
  • post, diete - vodijo v kršitev ženskega cikla;
  • jemanje hormonskih tablet - zatiranje ovulacije;
  • zloraba alkohola, cigaret, sevanja in kemične terapije - vodijo v zastrupitev telesa.

Odprava teh dejavnikov normalizira delo jajčnikov, pomaga obnoviti ovulacijo. Poleg tega mora telo v celoti prejeti vitamine in minerale..

Kronični stres lahko povzroči hormonsko neravnovesje in poškoduje spermo.

Disfunkcija jajčnikov lahko povzroči zmanjšano delovanje ščitnice. Pod vplivom joda, ki s hrano vstopi v telo ženske, ščitnica proizvaja ščitnične hormone. Uravnavajo delovanje krvnih žil in srca, so odgovorni za presnovne procese, duševno stanje, reproduktivni in prebavni sistem.

Pomanjkanje ščitničnih hormonov v telesu vodi do menstrualnih nepravilnosti, disfunkcije jajčnikov, dolgotrajne in močne krvavitve med menstruacijo. Ženska se lahko pritoži zaradi številnih simptomov:

  • povečana zaspanost;
  • pogosti prehladi;
  • slab apetit ali njegova popolna odsotnost;
  • zaprtje
  • okvara sluha;
  • motnja srčnega utripa;
  • ostro povečanje telesne teže;
  • hladnost;
  • bledica kože;
  • krhkost in otopelost las.

Če se pojavijo takšni znaki, jih mora pregledati endokrinolog in opraviti tečaj zdravljenja.

Več o načinih spočetja si oglejte v videoposnetku:

Ali lahko zanosim zaradi maščob?

To vprašanje lahko pogosto najdemo na forumih, razmislimo.

Mazivo ne vključuje genskega materiala, vendar ko izpustite sečnico iz kanalov skupaj z lubrikantom, se lahko sprosti majhna količina sperme, ki je bila tam ostala pred tem. To je lahko posledica nedavne masturbacije ali seksa. V tem primeru je mogoče zanositi iz maziva, vendar je verjetnost zelo majhna.

Kako hitreje zanositi

7 skrivnosti pomagajo pospešiti nosečnost.

Zdrav življenjski slog ne pomeni, da bi se morala ženska ves dan ukvarjati s športom v telovadnici. To, nasprotno, lahko privede do pomanjkanja ovulacije. Dovolj je, da se dnevno vključite v 45-50 in vsaka 2 dni. Nosečnost je olajšana s pravilno prehrano, hojo ali polurno aerobiko. Pomembno je tudi opustiti alkohol in kajenje..

Pravilna prehrana

V izdelkih iz moke hitra hrana vsebuje veliko ogljikovih hidratov in rakotvornega akrilamida. Negativno vplivajo na živčni sistem in gene. Akrilamid je del krompirjevega čipsa, shranjujte muffine, pite, kruh, pomfrit.

Da bi lahko hitreje zanosili, je treba v telo ženske in moškega zaužiti naslednje vitamine:

  • Vitamin A - igra pomembno vlogo pri delovanju žlez;
  • Vitamin E - ob pomanjkanju le-tega opazimo menstrualne nepravilnosti, živčne motnje, hitro staranje kože;
  • Vitamin B12 - odgovoren za presnovo maščob in ogljikovih hidratov, sodeluje pri tvorbi krvnih celic.

Pomembni elementi v sledeh vključujejo:

  • cink - sodeluje pri proizvodnji encimov in sintezi beljakovin, proizvodnji testosterona in sperme, izboljšuje reproduktivno funkcijo;
  • kalij - učinkovit za preprečevanje erozije materničnega vratu, zmanjšuje tveganje za splav;
  • zlato - preprečuje neplodnost in je koristno pri impotenci;
  • baker - sodeluje pri sintezi ženskih spolnih hormonov, spodbuja hitro zanositev.

Če želite nadomestiti pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, priporočam, da v prehrano vključite takšne izdelke:

  • Vitamin A: sladek krompir, buča, jetra, suhe marelice, sladka paprika, avokado, sir, mango, solata, jajca, govedina, korenje, brokoli, mastna riba, krompir, lubenica, melona;
  • Vitamin E: špinača, rastlinska olja, sončnična semena, avokado, oreščki, ribe, kozice, šparglji, brokoli, paradižnik, sadje, jagode;
  • vitamin B12: govedina, jetra, jagnjetina, svinjina, trska, mleko, sir, kozice, školjke, puranje prsi;
  • cink: pomaranča, jabolko, fige, ribez, grenivka, fižol, ajda, grah, riža, pesa, paradižnik, krompir, česen, ingver, oreški, sir, meso, jajca, lignje;
  • kalij: krompir, fižol, suhe marelice, slive, losos, avokado, pomaranče, buča, špinača;
  • zlato: koruzna kaša, posebni pripravki;
  • baker - jetra, blitva, riž, grah, testenine, arašidi, pistacije, lešniki, leča, orehi, fižol, hobotnica, ovsena kaša.

Folk pravna sredstva

Za zdravljenje neplodnosti lahko uporabite ljudska pravna sredstva.

  1. Čaj iz žajblja. V 250 ml vrele vode pijte 5 g žajblja, dodajte malo soli. Jesti ga je treba po menstruaciji 11 dni, 10 ml zjutraj pred obroki in ponoči. Zdravljenje traja 3 mesece. Če do zanositve ni prišlo, ponovite tečaj po 2 mesecih.
  2. Čaj iz cvetov lipe. Vzemite 20 g surovin in nalijte 1 liter vrele vode, zaprite posodo s pokrovom in pustite 2 uri. Zdravilo morate vzeti 250 ml dvakrat na dan šest mesecev.
  3. Ingver. Odpravlja krče med menstruacijo, normalizira maternični ton, bori se proti neplodnosti, frigidnosti. Koristno je uporabiti ingver v obliki praška v kombinaciji z medom za moške. Mešanico pustimo piti čaj.
  4. Zeliščni knotweed. Zmešajte 250 ml zelišča in 1 liter vrele vode. Pijte kot čaj.
  5. Korenine valerijane. Kopeli z decokcijo na osnovi korenovke valerijane pomagajo v boju proti moški neplodnosti. Dovolj je, da vzamete 60 g zdrobljenih surovin, prelijete 2 litra tople vode in pustite 2 uri. Nato morate izdelek vreti 15 minut, filtrirati in v kopalnico naliti z vodo. Potek zdravljenja vključuje 10 postopkov.
  6. Rowan Tinktura Rowan zdravi vnetje maternice, prilog, sečil, obstrukcijo jajcevodov. Vzemite 40 kapljic trikrat na dan.
  7. Naravni sokovi. Normalizirajte hormonske in spolne funkcije. Priporočam jemanje 100 ml soka iz svežih listov koprive. Po pol ure lahko popijete 100 ml soka iz listov peteršilja ali zelene.

Posvet z zdravnikom

Pri načrtovanju nosečnosti je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in opravite pregled. Par bi moral biti testiran na različne genitalne okužbe. Na posvetu vam bo zdravnik podrobno povedal, katera zdravila in vitaminske komplekse je treba piti. Ženska mora biti pozorna na folno kislino. Pomaga zmanjšati tveganje patologij nevralne cevi v plodu. Jemanje folne kisline 3-5 mesecev pred nosečnostjo pomaga normalizirati hormonsko raven..

Štetje ciklov dni

Če želite zlahka zanositi, morate poskusiti v določenih dneh menstrualnega cikla. Najboljši čas za oploditev je prvih 5 dni pred ovulacijo, med njo in 5 dni po ovulaciji. V tem obdobju lahko celo devica zanosi z odvzemom nedolžnosti.

Za pravilno določitev dneva ovulacije v lekarnah so predstavljeni posebni seti. Toda večina žensk raje meri bazalno temperaturo med nerednim menstrualnim ciklom. Zjutraj je treba v rektum vstaviti termometer. Na dan ovulacije rahlo zvišanje temperature.

Mnoge ženske želijo vedeti, kakšen dan si lahko zamislimo med menstruacijo. Ginekologi soglasno menijo, da je verjetnost zanositve med menstruacijo zelo majhna. Ovulacija se običajno pojavi po 7. dnevu cikla, zato v večini primerov zanositev med menstruacijo ne pride.

Brez skrbi ali skrbi

Če želite začeti hitreje, vam ni treba skrbeti in se osredotočiti na misli o nosečnosti. Če prvič ali drugič ni bilo mogoče zanositi, je to povsem normalno in običajno stanje in ne razlog za paniko.

Ne vstanite takoj po seksu

Za hitrejše spočetje otroka priporočam, da po intimnosti ležite s partnerjem vsaj 15 minut. V tem obdobju imajo moške reproduktivne celice čas, da prodrejo v maternico.

V kakšnem položaju je bolje seksati, da bi zanosila

Med intimnostjo naj bi partnerji poskrbeli za čim večji stik, da sperma ne izteka iz nožnice in se ne premika navpično navzdol. Znanstveniki so sestavili seznam najuspešnejših postav za spočetje.

  1. Misijonarstvo Mnogim parom se lahko zdi dolgočasno, toda ravno v njem lahko hitreje zanosite. V tem položaju sperma prodre neposredno v maternico, možnost uhajanja pa se zmanjša na nič.
  2. Na strani. Priročen položaj za vstop sperme v maternico. Nekateri so mislili, da je za spočetje dekle potrebno seks na levi strani, za dečka pa na desni.
  3. Na kolenih. Položaj velja za uspešnega za zanositev dečka, saj bo najbolj »spretnim« spermijem pomagal priti v maternico. Ta položaj je primeren, če pride do ovinka.

Neprimerna za spočetje je položaj kolesarja. Prav tako se verjetnost nosečnosti zmanjša, če moški sedi ali stoji.

Če ima ženska maternico sedla, priporočam, da med seksom uporabite vzglavnik za dvig medenice in pritisnete kolena na prsni koš. To prispeva k neposrednemu vstopu sperme v maternico..

Če je maternični vrat nekoliko višji od običajnega, potem morata zakonca izbrati položaj, v katerem ženska leži na hrbtu, partner pa na vrhu.

Več o tem, kako seksati in katere so najboljše poze, ki jih lahko najdete v ločenih člankih..

Kako zanositi dvojčka

Če želite hkrati dva otroka, bodite pozorni na 5 nasvetov.

  1. Gnojenje in vitro. Med postopkom lahko v maternico posadimo dva zarodka. Toda noben zdravnik ne more zagotoviti, da se bosta oba ukoreninila.
  2. Preklic hormonskih zdravil. Takšna zdravila jemljejo dlje časa, nato pa njihovo odpoved vodi do dejstva, da jajčniki začnejo trdo delovati. Pogosto, potem ko ženske nehajo piti hormonske kontraceptive, zanosijo z dvojčki.
  3. Starost. Starejša ko je ženska, večja je verjetnost, da bo spočela dva otroka. Toda po 40 letih se možnosti za rojstvo dvojčkov zmanjšajo.
  4. Čas spočetja. Za spočetje dvojčkov bi morali seksati pozno spomladi in poleti, predvsem podnevi, saj ravno v tem obdobju nastane hormon gonadotropin, ki je odgovoren za delo jajčnikov, v največji količini.
  5. Število rojstev. Po rojstvu drugega otroka se verjetnost zanositve dvojčkov poveča 2-krat, po petem rojstvu - 6-krat.

Kako zanositi s fantom

Spol je odvisen od vrste kromosoma v spermi. Y kromosom Y je odgovoren za rojstvo dečka, X kromosom pa za deklice. Življenjska doba zarodnih celic z Y kromosomom v ženskih spolnih organih je 24 ur. So veliko bolj aktivni od sperme, ki nosi X kromosom. Vendar pa zarodne celice z X kromosomom živijo do 72 ur. Če želite spočeti fanta, se na dan ovulacije ljubite.

Kako zanositi z dekletom

Za spočetje deklice se mora nezaščiten seks pojaviti 3 dni pred začetkom ovulacije. Spermatozoi s kromosomom Y bodo umrli, preden se jajčece sprosti, zato obstaja velika možnost, da bo deklica zanosila.

Zaključek

Pogovarjali smo se o tem, kako hitreje zanositi, ugotovili, kaj morata ženska in moški storiti, katere navade motijo ​​spočetje, katere dni je hitreje zanositi in katera ljudska zdravila so najučinkovitejša. Ne verjemite v znake, mite, zarote in vraževerja. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo pomagal ugotoviti razlog, zakaj ne morete zanositi, in dajte prava priporočila..

Ali poznate druge načine, ki pomagajo ženski zanositi? Delite svoje skrivnosti v komentarjih!

Kako hitro zanositi: skrivnosti, nasveti in kaj vam ni treba storiti?

Po mnenju zdravnikov ima vsak deseti par težave s spočetjem otroka. Še zdaleč ni vzrok neplodnost iz zdravstvenih razlogov. Težave z gnojenjem se pogosto pojavijo zaradi drugih dejavnikov..

Zdravniki imenujejo neplodnost pomanjkanje nosečnosti po letu rednega nezaščitenega stika. Po statističnih podatkih le četrtini zdravih žensk uspe zanositi po prvem mesecu spolnega stika brez uporabe kontracepcijskih sredstev.

Možni razlogi, zakaj deklica ne more zanositi

Dejavniki, ki zmanjšujejo možnosti za rojstvo otroka:

  1. Stres Povzročajo jo lahko domače težave, čustveni stres in včasih celo jalovalni poskusi zanositve, kar na koncu tvori začaran krog.
  2. Pomanjkanje telesne teže.
  3. Nepravilen menstrualni cikel.
  4. Prekomerna uporaba vaginalnih deodorantov, dišečih blazinic in tamponov. Strast do njih krši naravno mikrofloro vagine, ki moti spermo.
  5. Premajhna ali previsoka pogostost spolnih odnosov. Možnosti, da postanete starši, so večje, če imate seks na vsakih 2-3 dni. V tem času sperma pridobi moč, vendar nimajo časa, da bi ji zmanjkalo sape.

Ugoden čas za spočetje

Pri načrtovanju nosečnosti je zelo pomembno izračunati obdobje ovulacije. Ovulacija je tvorba novega jajčeca, sposobnega spočetja. V zdravem ženskem telesu se ta proces pojavlja vsak mesec. Jajce se premakne iz jajčnika v jajcevod, nato pa je sposobno spočeti v dveh dneh. Če se seks v obdobju ovulacije ni zgodil, potem bodo spermatozo celice namesto oploditve umrle, jajčece pa se bo pojavilo z menstrualno krvavitvijo.

Kako lahko določim dan ovulacije po menstruaciji:

Proces ovulacije pri vsaki ženski se pojavi v različnih dneh menstrualnega cikla.

Za nastanek novega jajčeca je značilno:

  1. Bolečine v spodnjem trebuhu.
  2. Oteklina dojk.
  3. Povečan libido.
  4. Sprememba skladnosti izcedeka iz nožnice.
  5. Nestabilno čustveno ozadje, razdražljivost.

Za izračun dni ovulacije lahko uporabimo več metod..

- obisk ginekologa

Če želite sestaviti ovulacijski koledar, se lahko obrnete na ginekologa, ki bo ponudil postopek, imenovan folikulometrija. Izvaja se na naslednji način: po koncu menstrualnega ciklusa se vsaka dva dni opravi ultrazvočni pregled in spremlja dinamika foliklov. Zdravnik bolnika opazuje od nekaj mesecev do šest mesecev, da načrtuje nastajanje jajčec. Ta metoda določitve dneva ovulacije je najsodobnejša in 100% natančna..

- merjenje bazalne temperature

Dan ovulacije lahko sami izračunate na podlagi sprememb telesne temperature. Po medicinskih informacijah se temperatura spreminja zaradi učinkov progesterona na telo med nastajanjem jajčeca. Ta metoda bo tudi pomagala izvedeti več o delu jajčnikov in se prepričati, da ni ginekoloških težav. Za to je treba skozi celoten menstrualni cikel zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, izmeriti rektalno temperaturo in sestaviti temperaturni graf.

Kako brati grafikon:

  1. Pri standardnem dvofaznem ciklu med nastajanjem jajčeca opazimo močno povišanje temperature (približno 0,5 stopinje)
  2. Nekaj ​​dni pred ovulacijo in menstruacijo so tudi močni padci temperature.
  3. Vročina na koncu druge faze lahko kaže na možno nosečnost.

Naslednja dva tedna po zvišanju bazalne temperature bodo najugodnejši za zanositev.

Omeniti velja, da lahko spremembe v hormonskem ozadju škodijo rezultatom sprememb. Hormonsko ozadje se lahko spremeni pod vplivom različnih dejavnikov, vključno s stresom, zdravili in nedavnimi boleznimi.

- koledarska metoda za izračun dni ovulacije

Ta metoda je primerna za ženske z rednim menstrualnim ciklom, ni pomembno, kako dolgo traja. Če želite sestaviti koledar, morate analizirati zadnje tri mesece. Če je cikel nestabilen, je treba upoštevati vsa njegova nihanja v letu. Če želite ustvariti koledar za možno ovulacijo, morate odšteti trajanje najkrajše menstruacije 18. Na primer, če je bilo obdobje 25 dni, bo prvi dan ovulacije sedmi. Če želite dobiti zadnji dan za spočetje, morate odšteti 11. Od najdaljšega cikla, če je bilo 37 dni, bo zadnji dan 26..

Na natančnost izračunov lahko vplivajo tudi hormonske spremembe..

- izračun dni ovulacije z uporabo posebnih testov

Po načinu delovanja takšni kazalci spominjajo na teste nosečnosti. Nepakiranih testov ne smete shranjevati, kar zmanjšuje njihovo učinkovitost. Trakovi se odzivajo na raven LH, luteinizirajočega hormona, katerega raven v urinu se močno poveča, preden jajčece zapusti jajčnik. Testi se uporabljajo v skladu z navodili več dni, najbolje teden dni pred predvideno ovulacijo. Če je trak po uporabi postal svetel, se bodo možnosti za rojstvo otroka v naslednjih dneh povečale..

V kakšnem položaju bo hitrejše in bolj priročno?

Najboljša poza za seks, če želite spočeti otroka, velja za misijonarsko, ko ženska leži obrnjena proti moškemu in moški je na vrhu. Ta položaj vleče sile gravitacije v korist para, pomaga pa tudi pri upogibanju materničnega vratu, kar lahko včasih moti nosečnost. Med seksom lahko pod hrbet postavite blazino ali mehak valj, to bo pripomoglo k pretoku semenčic. Tudi stranska poza je primerna, kadar je moški pritrjen od zadaj, ženska pa leži na boku. Možnosti za uspešno zanositev, ko je maternica upognjena, se povečajo pri uporabi kolena-komolca. Če ima ženska vnetje jajčnikov, se maternica lahko obrne v nasprotni smeri. V tem primeru morate za seks izbrati položaj, v katerem bi ženska ležala na strani, kjer je maternica obrnjena. Pomembno je, da se v času ejakulacije penis nahaja čim bližje maternici. Za spočetje otroka pomembno vlogo igrajo čustveni občutki - strast, ljubezen, privlačnost. Po seksu vam ni treba takoj teči v kopalnico - raje lezite in se sprostite, da boste imeli spermo več možnosti za oploditev jajčeca. Idealne možnosti drže so tiste, pri katerih sperma po ejakulaciji ne bo uhajala iz nožnice. Nekatere ženske po seksu vstanejo v brezovi pozi, saj verjamejo, da bo to pripomoglo k pretoku semenčic.

Katere vitamine piti?

Za uspešno spočetje in zdrav razvoj ploda lahko zdravnik na podlagi analiz priporoči tečaj vitaminov in mineralov. To je posledica dejstva, da žensko telo med nosečnostjo doživlja močne obremenitve, zato za njegovo pravilno delovanje nekatere snovi morda niso dovolj. Priporočljivo je, da začnete jemati nekatera zdravila šest mesecev pred načrtovano nosečnostjo. Poleg tega lahko zdravnik predpiše dodatna zdravila za popravljanje hormonskega ozadja..

Seznam priporočenih vitaminov za nosečnice:

  1. Folna kislina. Običajna dnevna norma tega elementa je 200 mcg, vendar ga je v pripravi na nosečnost priporočljivo povečati na 400 mcg ali več. Zdravilo se začne jemati šest mesecev pred spočetjem, pijejo pa ga do konca prvega trimesečja. Pomanjkanje folne kisline v telesu lahko povzroči nepravilnosti v razvoju ploda, pa tudi duševno zaostalost otroka.
  2. Vitamin E. Odmerjanje tega vitamina je med 100 in 300 ie na dan. Vitamin E izboljšuje delovanje ženskega reproduktivnega sistema, normalizira sintezo spolnih hormonov in pomaga telesu, da bolje prenese otroka. Tudi jemanje tega vitamina je učinkovit ukrep za preprečevanje splava ali zbledenja ploda v zgodnji nosečnosti.
  3. Vitamin D. Dnevni odmerek ne sme presegati 400 ie. Vitamin izboljšuje absorpcijo kalcija v telesu ženske, kar pomaga pri pravilnem razvoju okostja ploda. Če ženska preživi veliko časa na soncu, se lahko odmerek zmanjša na priporočilo zdravnika. Zdravilo se začne jemati pred spočetjem in se nadaljuje v celotni nosečnosti.
  4. Vitamin K. spodbuja boljšo strjevanje krvi, kar pomaga med porodom. Povprečni odmerek je 1 mg na dan.
  5. Vitamin H (biotin). Dnevna stopnja je približno 300 ie. Biotin pomaga pri absorpciji beljakovin, stabilizira krvni sladkor in pomaga pri sintezi hemoglobina.
  6. Odmerek vitamina A. - do 3000 ie. Priporočljivo je, da ga jemljete previdno, saj presežek tega vitamina v telesu lahko povzroči nepravilnosti v razvoju zarodka in ploda. Vitamin A lahko spremenite v varen predhodnik - beta-karoten.
  7. Vitamin C. Spodbuja absorpcijo železa, je sredstvo za preprečevanje anemije pri nosečnicah. Dnevna norma je 60 mg.
  8. Jod. Pomaga pravilnemu razvoju otrokovega živčnega sistema. Uporabljati ga je treba med načrtovanjem spočetja, med nosečnostjo in med dojenjem.

Vitamini E, C in beta-karoten so tudi močni antioksidanti. Njihova uporaba normalizira delo endokrinega in krvožilnega sistema, krepi imunski sistem, kar je še posebej pomembno v nosečnosti, saj je jemanje mnogih zdravil v tem obdobju prepovedano.

Priporočila za moške:

- kako izboljšati kakovost sperme?

Prihodnji oče se mora, tako kot mati, pred načrtovanjem spočetja posvetovati z zdravnikom, da bo odvzel preiskave krvi in ​​sperme. To bo določilo kemično sestavo krvi, morebitno pomanjkanje določenih snovi v telesu in razkrilo gibljivost sperme. Za izboljšanje kakovosti sperme priporočamo naslednja pravila:

  1. Nekaj ​​mesecev pred načrtovanim spočetjem se je treba odpovedati kajenju in alkoholu, ker slabe navade zožijo žile, kar preprečuje prodor koristnih snovi v testise.
  2. V prehrani moških morajo biti prisotne aminokisline, beljakovine, minerali in vitamini. Priporočamo morske sadeže in zelenjavo.
  3. Ne pozabite izključiti uporabe anabolikov in hormonov, saj lahko pod njihovim vplivom testisi sami prenehajo proizvajati testosteron.
  4. Naravnajte telesno težo. Odvečna teža ali tankost negativno vpliva na kakovost sperme. Tanki moški pogosto primanjkujejo vitaminov, debeli fantje pa zajamejo testosteron pri debelih, kar zmanjšuje gibljivost sperme.
  5. Prekomerni spolni stiki semenčic ne izboljšajo, saj sperme preprosto nimajo časa za zorenje. Seks je najbolje vsakih 2-3 dni.
  6. Treba je opustiti vroče kopeli, savne in vroče kopeli. Visoka temperatura ubija spermo in traja približno tri mesece, da si opomore.
  7. Potencialno nošenje ohlapnejših spodnjih hlač lahko poveča možnosti za zanositev. Po nekaterih poročilih tesna dlesni in visoke temperature pri strahopetcih negativno vplivajo na proizvodnjo sperme.
  8. Pogosto kolesarjenje s trdim sedežem lahko zmanjša količino in kakovost sperme. Dolgo kolesarjenje lahko poškoduje tudi skrotum in testise, nošenje posebnih kolesarskih kratkih hlač pa bo zmanjšalo plodnost..

- stres

Ne smemo pozabiti na stres, ki ga doživljajo tudi moški, če par dlje časa ne more spočeti otroka. Stres ni primeren za spermo, stres pa bo dovolj že med nosečnostjo ženske in v prvih letih skrbi za novorojenčka. Da ne boste nervozni, morate zagotovo najti čas za sprostitev. Dela, ki jih imate radi, in sprehodi na svežem zraku odlično pomagajo pri obvladovanju pretiranega stresa, kar pozitivno vpliva na gibljivost semenčic..

Koliko IVF je potrebno za zanositev?

Gnojenje in vitro se po vsem svetu uporablja že približno 40 let. IVF je oploditev zunaj telesa, ko biomaterial vzamejo starši in ga damo v inkubator za nekaj dni. Po oploditvi se jajčeca položijo v maternico. IVF je predpisan v mnogih primerih neplodnosti, ki jih ni mogoče ozdraviti drugače. Trenutno je v Rusiji možnost, da se IVF opravi brezplačno v okviru programa obveznega zdravstvenega zavarovanja pri skoraj kateri koli obliki neplodnosti..

Po statističnih podatkih se le v 35 primerih IVF od 100 nosečnosti pojavi. V vsakem primeru mejo števila postopkov določi zdravnik, odvisno od značilnosti ženskega telesa. V nekaterih parih nosečnost nastopi le z 10-11 poskusi, saj nihče ne more zagotoviti zagotovila zanositve pri IVF.

Zaključek

Nezmožnost spočetja ni stavek. Pogosto to povzroča neplodnost, temveč drugi dejavniki. Včasih je vredno le malo spremeniti življenjski slog in začeti slediti preprostim priporočilom, da lahko uspešno rodiš otroka. Vsekakor pa tudi neupravičeni poskusi zanositve ne bi smeli biti strašljivi. Sodobna medicina lahko reši takšne težave.