Ženski spolni hormoni sintetizirajo žensko telo in določajo razlike med ženskami in moškimi. Zahvaljujoč njim telo deklice pridobi posebne ženske lastnosti. Povečanje dojk in rast dojk, oblikovanje ženskih notranjih in zunanjih spolnih organov ter redni menstrualni cikel so odvisni od njih. Nosečnost, rojstvo in dojenje zdravega otroka je prav tako nepredstavljivo, če so ravni ženskih spolnih hormonov daleč od običajnih.
Estrogeni - vodilni elementi hormonskega ozadja pri ženskah
Estrogeni so ženski steroidni spolni hormoni, ki se sintetizirajo predvsem v jajčnikih žensk in jih v majhnih količinah proizvajajo nadledvična skorja, kost in maščoba, lasni mešički, koža in celo možgani. Mimogrede, pri moških se testisi proizvajajo določeno količino estrogena.
Brez pretiravanja lahko vlogo estrogena v ženskem telesu imenujemo globalna. Dirigirajo celotnemu orkestru fizioloških funkcij. Od aktivnosti estrogena ni odvisen le reproduktivni sistem, temveč tudi centralni živčni, kardiovaskularni, bronhopulmonalni, kostni, sečni in drugi sistemi.
Lahko rečemo, da ustvarijo nevidno kupolo, ki ščiti pošteni spol pred številnimi težavami: aterosklerozo, trombembolijo, srčnimi napadi in možgansko kapjo, hipotiroidizmom, fibroidom maternice, endometriozo, cistitisom, osteoporozo, debelostjo, depresijo in drugimi motnjami. In seveda je nosečnost nemogoča brez estrogena. Prenehanje menstruacije in začetek menopavze sta povezana ravno s padcem ravni estrogena.
Estrogeni vključujejo estradiol (hormon, ki je najbolj aktiven in najpomembnejši za ženske), estrone in estriol. Zanimivo je, da so vsi oblikovani iz moških spolnih hormonov - androgenov. Zlasti estradiol dobimo, kadar aromataza deluje na testosteron, zato je testosteron za ženske tudi zelo pomemben hormon, čeprav velja za moškega.
Zakaj ženski spolni hormoni estrogeni lahko rečemo hormoni mladosti?
- Estrogeni usmerjajo tako oblikovanje celotnega ženskega reproduktivnega sistema kot njegove osnovne funkcije. Prav ženske naredijo reproduktivno in z zmanjšanjem njihovega števila sposobnost zanositve in rojevanja.
- Uravnavajo presnovo lipidov, zmanjšujejo raven slabega holesterola (lipoproteini nizke gostote) v krvi in povečujejo raven dobrega (lipoproteini visoke gostote). Zaradi tega preprečujejo razvoj ateroskleroze, ohranjajo posode v dobrem stanju, kar zagotavlja dobro prevodnost hranilnih snovi v vse organe in tkiva.
- Sodelujte pri presnovi beljakovin: spodbudite proizvodnjo globulina, beljakovin, fibrinogena itd..
- Preprečujejo okrepljeno koagulacijo (zgoščevanje) krvi in nastanek krvnih strdkov.
- Ohranjajte normalno ravnovesje med vodo in soljo.
- Zahvaljujoč zgoraj navedenemu podpirajo lepoto in zdravje kože, las in nohtov.
- Estrogeni ohranjajo normalno kostno gostoto: zavirajo aktivnost kostnih celic osteoklasta, ki so odgovorne za resorpcijo (uničenje) kostnega tkiva in spodbujajo rast kosti. Zato je ena od izrazitih negativnih posledic menopavze razvoj osteoporoze.
Progestini - nosečniški hormoni
Progestini so ženski steroidni spolni hormoni, katerih glavna vloga je zagotoviti spočetje in nosečnost. Imenujejo jih tudi progestogeni ali progestogeni. Za njihovo proizvodnjo je odgovorno rumeno telo jajčnikov, deloma nadledvična skorja in posteljica med nosečnostjo. Pri moških se progesteron proizvaja v tkivih testisov in nadledvični skorji v majhnih količinah, ki se nenehno vzdržujejo na isti ravni. Vsebnost progestina je pri ženskah odvisna od obdobja menstrualnega cikla ali nosečnosti..
Progestogeni pripravljajo maternico, da sprejme in popravi oplojeno jajčece. Nato stabilizirajo metabolizem, ustvarjajo udobne pogoje za plod; okrepite mišice, ki bodo vključene v porod; zagotavljajo dojenje.
Sodelujejo tudi pri tvorbi mlečne žleze, prispevajo k preobrazbi dojke iz stožčaste oblike pri deklicah v okroglo pri ženskah. Če so prsi vaš poseben ponos, se gestagenom zahvalite.
Progestini zmanjšujejo aktivnost estrogena, kar včasih nosi številne grožnje ženskemu telesu. Če torej estrogeni lahko prispevajo k nevarnemu širjenju endometrija in mlečnih žlez, vse do onkologije, potem gestageni preprečijo te procese. Normalna raven progestinov zmanjša tveganje za cistično fibrozo dojk, mastopatijo, hiperplazijo endometrija in raka ter raka dojke. Poleg tega normalizirajo krvni sladkor..
Pomanjkanje progestogenov je mogoče občutiti v obliki bolečih obdobij, kroničnega vnetja reproduktivnih organov, ne-menstrualne krvavitve iz maternice, splava ali podaljšanja nosečnosti, nerazvitosti ploda. Nevarno je tudi povečanje njihove ravni: preplavijo motnje cikla, krvavitve, ciste žrela korpusov, oslabljeno delovanje ledvic, nenormalni razvoj posteljice.
Drugi ženski spolni hormoni
Inhibini hormonov jajčnikov po naravi niso steroidni, ampak peptidni. Njihova normalna raven je pomembna za ohranjanje sposobnosti jajčeca in njihovo sposobnost oploditve. Zmanjšanje števila zaviralcev lahko privede do splava, policističnih jajčnikov in z nastopom menopavze do razvoja tumorjev. Pomanjkanje zaviralcev lahko povzroči sledenje stroge diete, anoreksije. To niso posebej ženski hormoni, pri moških imajo pomembno vlogo pri spermatogenezi.
Spolni hormon vključuje tudi hormone, ki jih ne proizvaja reproduktivni sistem, ampak sodelujejo pri uravnavanju njegovih funkcij. To:
- Gonadorelin (gonadoliberin), ki ga proizvaja hipotalamus. Povečuje sintezo hipofize tako imenovanih gonadotropnih hormonov - luteinizirajočih in folikle stimulirajočih.
- Gonadotropni hormoni sami luteinizirajo in folikle stimulirajo, ki jih proizvaja hipofiza, pa tudi horionski gonadotropin, ki ga proizvaja posteljica. Funkcija prvih dveh hormonov je uravnavanje aktivnosti spolnih žlez tako pri ženskah kot pri moških. In korionski gonadotropin (hCG) se običajno proizvaja samo pri nosečnicah od začetka spočetja, svoj vrh pa doseže do konca drugega meseca nosečnosti. Po 11 tednih raven hCG pade. Zaznavanje hCG pri moških ali nosečnicah lahko kaže na tumor.
- Prolaktin proizvaja hipofiza in vpliva predvsem na mlečne žleze: sodeluje pri njihovi rasti in tvorbi, zagotavlja dojenje. Zanimivo je, da so receptorji za ta hormon raztreseni po telesu. So v srcu, pljučih, jetrih, maternici, ledvicah, koži, skeletnih mišicah, trebušni slinavki, koži, centralnem živčnem sistemu itd. Vendar njihova vloga tam sodobni znanosti ni povsem jasna..
Ob prvem nanosu novorojenčka na materino dojko prolaktin, ki v velikih količinah vstopi v krvni obtok in odredi naročilo za proizvodnjo mleka. Zanimivo je, da lahko kapljice kolostruma izstopajo tudi pri dojenčkih iz papiloma, ki jih popularno imenujemo "čarovniško mleko". To je posledica materinega telesa, ki deli svoj prolaktin s plodom. Pri moških je prisoten tudi prolaktin. Obema spoloma pomaga doseči orgazem.
Pregledali smo glavne ženske spolne hormone. Z raztezanjem ta skupina vključuje tudi melatonin, somatostatin, inzulin, glukokortikoide, ščitnico in druge hormone, ki posredno vplivajo na delovanje reproduktivnega sistema. Vendar njihove glavne funkcije niso povezane z razmnoževanjem, zato bodo ostale zunaj področja uporabe tega članka..
Kako normalizirati hormonsko ozadje pri ženski?
Hormonske okvare zaradi preobremenitve, bolezni, menopavze lahko resno škodijo zdravju ženske. Na srečo na nas ne vplivajo samo hormoni, ampak lahko vplivamo nanje. Glavna stvar je, da se ne zmotite z izbiro metode za popravljanje hormonskega ozadja, saj niso vsi varni.
Sodobna medicina pogumno posega v naravne endokrine mehanizme zaradi dejstva, da se je znanost naučila sintetizirati umetne hormone. Hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT) obljublja, da uravnava hormone, podaljša mladost, obnovi trdnost kosti itd. Vendar ima HRT dve pomembni pomanjkljivosti:
- uvedba že pripravljenih hormonov onemogoči lastne proizvodne mehanizme, zato se ob zavrnitvi nadomeščanja hormonov stanje poslabša in vse bolezni napadajo s še večjo silo;
- negativni stranski učinki HRT vključujejo onkološke bolezni reproduktivnih organov, kardiovaskularne patologije, povečano trombozo itd. (več podrobnosti o HRT glej tukaj).
Kako po potrebi povečati raven in uravnotežiti ženske spolne hormone na varen način? Alternativno metodo nadomeščanja hormonov so predlagali ruski znanstveniki. Izkazalo se je, da že obstaja naravna snov, bogata s hormonskimi predhodniki, iz katere človeško telo črpa toliko materiala, da ustvari svoje hormone, kot jih potrebuje. To je večstoletna drona drona, ki se uporablja na Vzhodu - darovalec entomološke estradiole (do 847, 9 nmol / 100 g), prolaktina (do 475, 4 nmol), progesterona (do 60 nmol) in testosterona (do 0, 322 nmol).
Kot vidite, je ta čebelji izdelek izjemno bogat z materialom za ustvarjanje ženskega estrogena. Povečuje tudi testosteron, kar je ugotovljeno v študiji, opisani v disertaciji L. A. Burmistrove. Upoštevajte, da je testosteron kot anabolični hormon, ki igra ključno vlogo pri obnavljanju tvorbe kosti pri osteoporozi, tipični manifestaciji menopavze.
Krhlje drona ne samo oskrbuje telo s prohormoni, temveč deluje tudi na hipofizo in tako spodbuja lastno proizvodnjo hormonov. To je bistveno drugačen mehanizem delovanja kot nadomeščanje hormonov. Ne gre za odtegnitveni sindrom ali nevaren „stranski učinek“. To je blag popravek endokrinega sistema in ne groba invazija s tem povezano razpad naravnih hormonskih mehanizmov.
Medtem ko se biokemiki borijo z izumom kolesa, ki ga je že ustvarila narava (torej varnih nadomestkov hormonov), lahko danes normalizirate svoje hormonsko ozadje s pomočjo edinstvenih zdravil, ki temeljijo na drogenem homogenatu. Osteomed, Osteomed Forte in Osteo-Vit D3 vam bodo pomagali ne samo izboljšati endokrine funkcije, temveč tudi okrepiti kosti, zobe, lase in nohte ter na splošno izboljšali telo in preprečili približevanje starosti.
Ženski hormoni in njihov vpliv na telo
Ženski spolni hormoni so biološko aktivne snovi, ki so odgovorne za prisotnost primarnih in sekundarnih spolnih značilnosti, delovanje reproduktivnega sistema in vplivajo na druge organe in sisteme telesa, presnovo in čustveno ozadje.
Spolni hormoni vključujejo estrogene, androgene in progestine (gestagene). Moški in ženski spolni hormoni so prisotni v krvi obeh spolov, vendar v različnem številu.
Številne druge biološko aktivne snovi vplivajo tudi na reproduktivno funkcijo, vendar jih ne uvrščamo med spolne hormone, saj sodelovanje pri uravnavanju reproduktivne funkcije ni njihova glavna biološka vloga. Na primer, hormon trebušne slinavke vpliva na steroidogenezo v jajčnikih, ščitnični hormon tiroksin zgosti sluznico maternice itd..
Ženski hormoni: imena in opis
Estrogeni
Estrogeni so skupina ženskih spolnih hormonov, ki jih pri ženskah proizvede pretežno folikularni aparat jajčnikov (testisi pri moških). Prav tako estrogen proizvajajo nadledvična skorja, maščobno tkivo, koža in številna druga zunajtelesna tkiva pri ljudeh obeh spolov..
Estrogeni prispevajo k razvoju maternice, vagine, sramnih ustnic. Pri deklicah se pod njihovim delovanjem pojavi razvoj sekundarnih spolnih značilnosti:
- medenična oblika;
- značilna porazdelitev podkožne maščobe;
- rast las v pazduh, na pubisu;
- povečanje prsi.
Estradiol je najaktivnejši estrogen, ki ga proizvaja folikularni aparat jajčnikov. Podpira redni potek menstrualnega cikla, prav tako pa zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srčno-žilnega sistema, osteoporoze.
Progestini
Glavna funkcija progestinov ali progestogenov je omogočiti nosečnost in jo vzdrževati. Glavni je progesteron..
Progesteron proizvajajo luteum korpusov, posteljica, nadledvične žleze in zagotavlja normalen potek nosečnosti. Ima pomembno vlogo pri pripravi maternične sluznice za implantacijo oplojenega jajčeca, pa tudi pri pripravi mlečnih žlez za proizvodnjo materinega mleka po porodu.
Skupaj z estradiolom progesteron uravnava menstrualni cikel..
Prolaktin
Prolaktin nastaja v hipofizi, njegova glavna biološka vloga je sodelovanje pri razvoju mlečnih žlez in proizvodnja mleka med dojenjem. Pri nosečnicah normalna raven prolaktina podpira ustrezno proizvodnjo progesterona. Med puberteto imajo ženske povečanje ravni prolaktina, med menopavzo - zmanjšanje.
Folikul-stimulirajoči hormon
Folikul stimulirajoči hormon (FSH) je gonadotropin, ki nastaja v hipofizi, spodbuja rast spolnih žlez med puberteto, proizvodnjo spolnih hormonov, rast foliklov v jajčnikih.
Luteinizirajoči hormon
Luteinizirajoči hormon (LH) je tudi gonadotropin in se proizvaja v hipofizi..
Biološka vloga te snovi je naslednja:
- stimulacija proizvodnje progesterona;
- stimulacija izločanja estrogena s pomočjo jajčnikov;
- tvorba corpus luteuma.
Hormonsko neravnovesje in njegove manifestacije
Pomanjkanje v telesu biološko aktivnih snovi, ki vplivajo na reproduktivni sistem, lahko privede do nerazvitosti maternice, cistične degeneracije jajčnikov in številnih drugih patologij.
Hormonska odpoved ima zunanje manifestacije:
- nezdrava koža (akne, masten sijaj obraza);
- povečane mastne lase;
- čezmerna rast las na telesu (hirsutizem);
- glavoboli;
- oteklina;
- razlike v krvnem tlaku;
- prebavne motnje;
- hitro utrujenost.
V primeru zvišanja ravni moških hormonov v krvi žensk pride do maskulinizacije (nerazvitost mlečnih žlez, povečana rast las na telesu, nizek glas, prevlado mišične mase nad maščobo), pri moških se s povečanjem koncentracije žensk opazi feminizacija (debelost, ginekomastija, zmanjšanje lasnice).
Testi na spolne hormone
Reproduktivna plošča se nanaša na laboratorijske preiskave, ki se izvajajo za oceno stanja ženskega telesa. Hkrati je pomembna pravilna priprava na opravljanje testov..
Če morate izvesti ponovljene študije, je najbolje, da to storite v istem laboratoriju. Metode in standardi raziskovanja se lahko razlikujejo odvisno od laboratorija..
V osnovi določimo koncentracijo LH, FSH, estradiola, prolaktina, progesterona in testosterona v krvi žensk.
Kri za testiranje je dana v določenih dneh menstrualnega cikla. Torej se ravni FSH in LH ponavadi testirajo na 3. do 7. dan, testosterona 8. na 10. dan, estradiola in progesterona pa na 21. do 22. dan cikla.
Indikacije za testiranje
Potreba po laboratorijskem testiranju se ponavadi pojavi pri domnevnem hormonskem neravnovesju. Najpogostejši razlogi za imenovanje takšne analize:
- menstrualne motnje (majhen ali pretirano močan menstrualni tok, boleče, neredno menstruacijo itd.);
- neplodnost;
- splav;
- spremljanje učinkovitosti hormonske terapije.
Indikacije za preučevanje nekaterih hormonov:
- LH in FSH - z znižanjem libida, hirzutizma, sindroma policističnih jajčnikov, endometrioze, zastoja rasti.
- Prolaktin - za galaktorejo, mastopatijo, bolečine v mlečnih žlezah, oslabljeno laktacijo, pa tudi pri diagnozi kroničnih vnetnih bolezni notranjih spolnih organov, spolnega infantilizma, s hudo menopavzo, debelostjo, zmanjšano spolno željo, osteoporozo, hirzutizem.
- Progesteron - določen za oceno stanja posteljice med nosečnostjo, pri diagnozi resničnega prehitevanja v nosečnosti.
- Testosteron - s hirzutizmom, aknami, endometriozo, miomom maternice, tumorjem dojke, sindromom policističnih jajčnikov.
Norme vsebnosti spolnih hormonov pri ženskah
Tabela vsebuje seznam najpogosteje predpisanih biološko aktivnih snovi in njihovo krvno normo pri ženskah.
Falikalna folikulina - 1.9-12.5
Srednji cikel - 8,7-76,3
Lutealna faza - 0,5-16,9
Sprejem peroralnih kontraceptivov - 0,7-5,6
Falikalna folikulina - 2.8-11.3
Srednji cikel - 5,8-21,0
Lutealna faza - 1,2-9,0
Jemanje peroralnih kontraceptivov
Izobraževanje: 2004-2007 "Prva kijevska medicinska fakulteta", specialnost "laboratorijska diagnostika".
Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Naše ledvice lahko očistijo tri litre krvi v eni minuti.
Znanstveniki z univerze Oxford so izvedli vrsto raziskav, med katerimi so prišli do zaključka, da je vegetarijanstvo lahko škodljivo za človeške možgane, saj vodi do zmanjšanja njegove mase. Zato znanstveniki priporočajo, da se ribe in meso ne izključijo v celoti iz njihove prehrane..
Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem motorju in bil namenjen zdravljenju ženske histerije..
Glede na študije imajo ženske, ki spijejo nekaj kozarcev piva ali vina na teden, povečano tveganje za nastanek raka dojke.
Z rednim obiskom solarije se možnost za nastanek kožnega raka poveča za 60%.
Človeška kri "pod velikim pritiskom" teče skozi žile in, če je kršena njegova celovitost, lahko strelja do 10 metrov.
Včasih je zevanje obogatilo telo s kisikom. Vendar je bilo to stališče ovrženo. Znanstveniki so dokazali, da človek z zehanjem ohladi možgane in izboljša njegovo delovanje.
Glede na raziskavo WHO, vsakodnevni polurni pogovor po mobilnem telefonu poveča verjetnost za razvoj možganskega tumorja za 40%.
Večina žensk je sposobna dobiti več užitka od razmišljanja o svojem lepem telesu v ogledalu kot od seksa. Tako si ženske prizadevajo za harmonijo.
Milijoni bakterij se rodijo, živijo in umirajo v našem črevesju. Vidimo jih lahko le pri velikih povečavah, če pa bi se združili, bi ustrezali običajni kavni skodelici.
Tudi če človekovo srce ne bije, potem lahko še dolgo živi, kot nam je pokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil 4 ure, potem ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.
Če bi vaša jetra prenehala delovati, bi smrt prišla v enem dnevu.
Znano zdravilo "Viagra" je bilo prvotno razvito za zdravljenje arterijske hipertenzije.
Obstajajo zelo zanimivi medicinski sindromi, na primer obsesivno zaužitje predmetov. V želodcu enega bolnika, ki je trpel zaradi te manije, so našli 2500 tujih predmetov.
Izobražena oseba je manj dovzetna za bolezni možganov. Intelektualna dejavnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva za nadomeščanje obolelih.
Vsaka ženska prej ali slej doseže starost, ko se v njenem telesu začnejo dramatične spremembe. Gre za menopavzo. Vrhunec je naraven.
Ženski hormoni in njihov vpliv na žensko življenje
Od rojstva do zadnjih dni obstoja hormoni igrajo pomembno vlogo v življenju vsake ženske. Bolj kot vemo o tem, kako hormoni lahko vplivajo na žensko telo, um in čustva, bolje bomo zmanjšali njihove negativne učinke in povečali njihove pozitivne učinke..
Ženski hormoni v povojih
Čeprav na hormone razmišljamo le med puberteto, ti vplivajo na naše telo že v zgodnjem otroštvu. Novorojenčki (dečki in deklice) imajo lahko povečanje ene ali obeh dojk, kar včasih spremlja tudi rahlo nastajanje mleka. Dolgo je veljalo, da se takšna sprememba dojke pri novorojenčkih zgodi zaradi ženskih hormonov (estrogenov) v materinem telesu, ki med nosečnostjo prehajajo skozi posteljico in spodbujajo razvoj dojke pri otroku. Drugi predlog je, da padec materine ravni estrogena v otrokovi krvi povzroči, da otrokovi možgani proizvajajo hormon prolaktin, kar lahko povzroči kratko povečanje prsi. To stanje imenujemo "seksualna kriza"..
Običajno to stanje izgine po nekaj tednih, vendar lahko traja dlje, če se spodbudi tkivo dojk (na primer, če starši stisnejo dojke, da bi poskušali iztisniti mlečne izločke). Pri mladih deklicah se lahko v prvih dveh letih pojavi nekje zmerno povečanje prsi, tokrat zaradi lastnih hormonov, ki vplivajo na tkivo dojk. To povečanje prsi se lahko ponovi in oslabi več mesecev ali celo let, preden končno izgine pred puberteto..
Ženski hormoni med puberteto
Med puberteto začnejo hormoni resno in dolgotrajno spreminjati dekličino telo. Njene prsi postanejo večje in dobijo obliko odrasle ženske. Imela bo pazduhe in sramne dlake, prav tako pa bo postala opazno višja, ko se bo pojavila znatna rastna rast.
Na koncu se začne njeno obdobje (običajno takrat, ko se začne upočasniti trn rasti). Od začetka do konca puberteta običajno traja vsaj štiri leta. Ni presenetljivo, da se nekatera dekleta težko prilagajajo spreminjajoči se telesni obliki, porajajoči se spolnosti, pojavu mesečne menstruacije in nekaj čustvenih turbulenc, saj prehajajo iz obdobja brezskrbnega otroštva v težko mladostništvo.
Vsi mehanizmi, ki so potrebni za puberteto, so prisotni že ob rojstvu, vendar jih telo več let ne drži. Ob pravem času se mehanizem, ki zavira puberteto, izklopi, hormoni, ki so bili prej nadzorovani, pa lahko izvajajo vsestranski vpliv na telo. Del možganov, ki se imenuje hipotalamus, začne izločati vedno več velikih impulzov hormona, imenovanega gonadotropin sproščajoči hormon (GnRH). Ta snov stimulira hipofizo (tudi v možganih), da proizvaja luteinizirajoči hormon (LH) in folikle stimulirajoči hormon (FSH), kar posledično povzroči, da dekličini jajčniki proizvajajo druge spolne hormone.
Ženski spolni hormoni
Najpomembnejši hormoni, ki jih proizvajajo jajčniki, so ženski spolni hormoni (spolni steroidi), dva glavna pa sta estrogen in progesteron. Jajčniki proizvajajo tudi del moškega hormona testosterona. Med puberteto estrogen spodbudi razvoj mlečne žleze in povzroči zorenje nožnice, maternice in jajcevodov (ki jajčecu dovajajo maternico). Prav tako igra vlogo pri pospeševanju rasti in spreminja porazdelitev maščob na dekliškem telesu. Praviloma se zaradi hormonskih vplivov več maščobe odloži okoli bokov, zadnjice in prsnega koša. Testosteron pospešuje rast mišic in kosti.
Od pubertete, LH, FSH, estrogena in progesterona imajo vsi ključno vlogo pri uravnavanju ženskega menstrualnega cikla, kar vodi v pojav cikličnih krvavitev. Vsak posamezen hormon deluje po svojem programu, njegova koncentracija narašča in pade v različnih točkah cikla, vendar skupaj ustvarjajo predvidljivo verigo dogodkov. Eno jajce (od nekaj sto tisoč v vsakem jajčniku) postane "zrelo" (sposobno za oploditev) in se sprosti iz jajčnika, da začne potovati po jajcevodu v maternico. Če jajčece ni oplojeno, začne raven estrogena in progesterona, ki ga proizvaja jajčnik, padati. Brez podpornega delovanja teh hormonov se maternična sluznica, ki je bogata s krvnimi žilami, zavrne, kar ima za posledico menstrualno krvavitev.
Ženski hormoni med nosečnostjo
Če je jajčece, sproščeno iz jajčnika, oplojeno in nastopi nosečnost, se hormoni ženske močno spremenijo. Običajno znižanje ravni estrogena in progesterona na koncu menstrualnega cikla ne pride, zato krvavitve ni opaziti.
Novi hormon - hCG (človeški korionski gonadotropin), ki ga proizvaja placenta v razvoju - spodbudi jajčnike k proizvodnji višje ravni estrogena in progesterona, ki sta potrebna za vzdrževanje nosečnosti.
Večina testov za nosečnost je zasnovana tako, da odkrije hCG v ženskem urinu in mnogi lahko odkrijejo celo majhne količine le dan ali dva po prvem dnevu zamude. Do četrtega meseca nosečnosti posteljica namesto jajčnikov postane glavni vir estrogena in progesterona. Ti hormoni povzročajo zgostitev maternične sluznice, povečajo volumen cirkulirajoče krvi (zlasti za oskrbo maternice in prsnega koša) in sprostijo maternične mišice, da bi lahko naredili prostor za rastočega otroka.
Progesteron in še en hormon, relaksin, pomagata sprostiti ligamente in mišice. Večja gibljivost sklepov v medeničnem predelu pomaga povečati sposobnost medeničnih kosti, da se razširijo, tako da lahko otrok med porodom prehaja skozi njega. Približno v času poroda pridejo v poštev drugi hormoni, ki pomagajo materničnemu krčenju med porodom in po njem, pa tudi spodbudijo proizvodnjo in sproščanje materinega mleka.
Ženski hormoni po porodu
In tako se je rodil otrok, kaj sledi? Ravni estrogena, progesterona in drugih hormonov močno padejo, kar povzroča vrsto fizičnih sprememb. Maternica se postopoma zmanjšuje na velikosti, ki niso noseče, izboljša se tonus mišic medeničnega dna, volumen krvi, ki kroži po telesu, pa se vrne v normalno stanje. Nenadne spremembe ravni hormonov lahko igrajo tudi vlogo pri nastanku poporodne depresije, čeprav resničnih razlik v hormonskih spremembah pri ženskah, ki trpijo in ne trpijo zaradi poporodne depresije, niso bile ugotovljene. Mogoče je, da so nekatere ženske bolj nagnjene k nenadnim hormonskim nihanjem kot druge.
Ko že govorimo o hormonskih nihanjih, čeprav so jih preučevali več let, še vedno ne vemo, ali so ti odgovorni za širok spekter fizičnih in psiholoških simptomov, ki jim danes pravimo predmenstrualni sindrom (ali PMS). Več o njem in kako se spopasti z njim, smo pisali tukaj.
Nihče ne dvomi, da pri mnogih ženskah v pričakovanju menstruacije pride do nežnosti dojk, napihnjenosti, razdražljivosti, slabega razpoloženja in drugih simptomov, vendar so povezane z nihanjem hormonov, spremembami možganskih kemikalij, socialnimi in čustvenimi težavami ali kombinacijo vseh treh dejavniki so predmet razprave med znanstveniki.
Ženski hormoni med menopavzo
Naslednja pomembna hormonska sprememba pri večini žensk se pojavi med nedavno menstruacijo. Govori se, da je ženska dosegla menopavzo, ko eno leto nima menstruacije. V Veliki Britaniji je povprečna starost ženske, ki je dosegla menopavzo, 52 let. Če se menopavza pojavi pred 40. letom starosti, jo imenujemo prezgodnja menopavza ali prezgodnja okvara jajčnikov. Poiščite mite in resnice o menopavzi tukaj.
Ocenjuje se, da 1% žensk, mlajših od 40 let, in 0,1% žensk, mlajših od 30 let, trpi za prezgodnjo menopavzo. V petih do desetih letih pred zadnjo menstruacijo ženske se normalno delovanje njenih jajčnikov začne spreminjati. To lahko privede do dejstva, da bo njen menstrualni cikel postal krajši ali daljši, včasih pa postane precej nestabilen. Izpraznitev lahko postane težja ali lažja.
Na koncu jajčniki proizvedejo tako malo estrogena, da se sluznica maternice preneha odzivati nanje, zato menstruacija preneha. Govori se, da je ženska dosegla menopavzo, ko ni imela obdobja enega leta, vendar vloga estrogena ni omejena le na menstruacijo. V večini ženskega življenja estrogen pomaga varovati srce in kosti, poleg tega pa podpira dojko, maternico, nožnico in mehur v njihovem zdravem stanju. Precejšnja izguba estrogena v ženskem telesu, ki se pojavi med menopavzo in po njej, lahko škoduje njenemu zdravju; poleg tega povzroča neprijetne simptome, kot so vročinski utripi in nočno znojenje, pomanjkanje estrogena lahko poveča tveganje za srčne bolezni in osteoporozo (bolezen kosti).
Druge težave vključujejo suhost nožnice, nelagodje med seksom, ponavljajoče se okužbe sečil in inkontinenco. Prav tako lahko prispeva k depresiji, razdražljivosti in slabi koncentraciji, ki jih imajo nekatere ženske med menopavzo. Toda menopavza za ženske ne bi smela biti težka - če nizka raven hormona povzroči neprijetne simptome, je nadomestno zdravljenje s hormoni lahko zelo učinkovito. Za preprečevanje zdravstvenih težav se lahko uporabljajo tudi hormoni in druge vrste zdravil, na primer, če ima ženska v prihodnosti znatno povečano tveganje za razvoj osteoporoze..
Preberite si tudi povezavo o tem, kaj vitamini in minerali potrebujejo ženske..
Ženski hormoni - testi
Tema ženskih hormonov in analiz zanima številne ženske, saj se pogosto pritožujejo zaradi kršitev, povezanih z menstruacijo, nočnim znojenjem, depresijo, tesnobo, razdražljivostjo, težavami s kožo itd. V takšnih primerih je treba opraviti temeljit zdravniški pregled in pregledati raven hormonov. To je potrebno tudi zato, ker se ob ozadju hormonskega neravnovesja lahko razvijejo številne druge pogoste bolezni žensk.
Kaj so hormoni?
Ves vaš endokrini sistem sestavljajo žleze in hormoni. To je eden od dveh sistemov, ki pomagata uskladiti vse funkcije vašega telesa. Drugi je živčni sistem. Oba tesno sodelujeta in nadzirata številne pomembne funkcije..
Hormoni so nekateri kemični glasniki telesa. Proizvajajo jih endokrine žleze in s pretokom krvi vstopajo v različna tkiva in organe. Natančneje, preko svojih receptorjev v določene celice (ciljne celice) posredujejo vitalne informacije.
Vsak hormon ima svoj specifičen cilj, ki mu daje pomembno sporočilo na določena področja telesa. Na primer, pinealna žleza (pinealna žleza) proizvaja hormon melatonin in ga sprošča v kri in cerebrospinalno tekočino. Njegova glavna biološka vloga je uravnavanje dnevnih in sezonskih hormonskih ritmov telesa..
Telesni hormoni so odgovorni za nadzor in uravnoteženje skoraj vsakega sistema v človeškem telesu. Nadzirajo vaš razvoj in rast, spremljajo vaše razpoloženje, določajo vašo sposobnost, da se uprete stresu in nadzirajo razgradnjo hrane po telesu..
Tu je nekaj glavnih hormonov, ki določajo žensko zdravje:
- Estrogen: uravnava menstrualni cikel, vzpostavlja žensko spolno nagnjenost,
- Progesteron - kanal za spremembe v telesu med nosečnostjo.
- Testosteron: nadzira spolni nagon pri ženskah, pa tudi pri moških.
- Kortizol: nadzor stresa.
- Melatonin: nadzoruje ritem telesa in cikle spanja.
- Serotonin: ohranja nadzor nad cikli spanja, razpoloženjem in apetitom.
- Rastni hormon: nadzoruje rast celic in njihovo nadaljnjo rast.
- Leptin: spremlja apetit, poroča o sitosti.
- Ghrelin: spremlja vaš apetit in signalizira, ko ste lačni.
- Inzulin: reagira na krvni sladkor.
Počutili se boste zdravo, če sta proizvodnja in delovanje vaših hormonov dobro uravnoteženi. Toda njihovega neravnovesja ni mogoče prezreti.
Ženski hormonski testi
Obstaja veliko vrst testov za odkrivanje hormonskih neravnovesij. Vaši simptomi bodo zdravniku nedvomno pomagali izvesti študijo v pravo smer. Zato bi morali zdravniku čim bolj opisati svoje nelagodje in pritožbe. Potem bo specialist pravilno določil, katere hormone je treba preveriti, tako da vas napoti na krvni test.
Ko gre za ženske hormone - teste za oceno hormonov, kot so testosteron, estrogen, kortizol in ščitnica, se njihova raven preveri na splošno sprejet način - s preiskavo krvi, odvzete iz vene. Včasih se slina uporablja za določanje ravni več vrst hormonov: estradiola (estrogena), progesterona in testosterona.
V primeru suma na nezadostno ali prekomerno aktivnost določene žleze lahko zdravnik predpiše ultrazvok, rentgen, MRI za pojasnitev diagnoze. Takšne dodatne raziskovalne metode so običajno predpisane pri sumu na nepravilno delovanje hipofize, jajčnikov, maternice, ščitnice..
Obstajajo primeri potrebe po biopsiji problematične žleze.
Pogosto se pri pregledu žensk z odkritimi izboklinami, cistami in drugimi nepravilnostmi v reproduktivnih organih odvzamejo razmazi, katerih študija omogoča diagnosticiranje težav, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje, in predstavljajo tudi tveganje za splošno zdravje.
Če torej sumite na nekatere simptome, ki vas zadevajo, morate preveriti hormonsko ozadje v telesu. Glede na rezultate krvnih preiskav boste morda potrebovali nadaljnjo preiskavo, da boste jasno ugotovili osnovni vzrok neravnovesja..
Za postavitev natančne diagnoze hormonskega neravnovesja bodo morda v presledkih potrebni krvni testi, saj ravni hormonov nihajo v celotnem ženskem menstruacijskem ciklusu in se lahko med dnevi močno razlikujejo..
Testiranje estrogena
Krvni testi za določitev ravni estrogena lahko pomagajo preveriti pogoje, povezane s puberteto, plodnostjo, menopavzo itd..
Estrogenske oblike
Že dolgo je znano, da ima estrogen ključno vlogo v številnih vidikih ženskega zdravja. Obstaja več oblik estrogena. Raven treh vrst estrogena se meri v krvi:
Zdravniki lahko priporočijo testiranje estradiola ali estrona na simptome, kot so:
- Vaginalna krvavitev po menopavzi.
- Težave z menstrualnim ciklom.
- Neplodnost
- Simptomi v menopavzi, kot so vročinski utripi, nočno potenje in neredna obdobja.
Če jemljete hormonsko nadomestno zdravljenje za simptome v menopavzi, vam lahko zdravnik izda test E1 ali E2, da ugotovi, kako dobro je zdravljenje..
Dekleta, katerih genitalije se razvijejo prej ali kasneje kot običajno, se lahko tudi testirajo na ravni E1 in E2.
Zdravniki običajno testirajo E3 med nosečnostjo, ko začasno postane glavni estrogen. Nenormalna raven estriola je lahko znak otrokovih zdravstvenih težav. Vendar samo ta analiza ni dovolj za postavitev diagnoze, potrebni bodo dodatni testi.
Če želite spremljati spremembe ravni estrogena skozi čas, boste morda morali v presledkih opraviti več testov.
Ni posebne priprave na test za estrogen. Pred tem vam ni treba nehati jesti ali piti ničesar. Toda pred testom morate zdravniku povedati vsa zdravila in dodatke, ki jih jemljete. Še posebej pomembno je, da obvestite svojega zdravnika, če jemljete kontracepcijske tablete ali hormonsko zdravljenje, kar lahko vpliva na rezultate testa..
Med testom bo izvajalec zdravstvenega varstva odvzel nekaj krvi iz vene v roki. Nato bo laboratorij preveril ta vzorec krvi..
Kaj pomenijo rezultati?
Ravni estrogena, za katere velja, da so normalne ali zdrave, so odvisne od vaše starosti in spola. Nosečnost močno vpliva na raven estrogena. Pomembno je tudi, kje ste v menstrualnem ciklu, saj to vpliva na rezultate analize..
Visoka ali nizka raven določene oblike estrogena ni dovolj za diagnozo vašega stanja. Čeprav lahko rezultati testov pomagajo najti vzrok vaših simptomov..
Visoka raven E1 ali E2 lahko pri deklicah in ženskah pomeni zgodnjo puberteto ali otekanje jajčnikov.
Za ženske, tako kot za moške, lahko visoka raven E1 in E2 pomeni:
- Hipertiroidizem.
- Ciroza (poškodba jeter).
- Tumorji nadledvične žleze.
Za nosečnice pomeni visoka raven E3 blizu rojstva.
Nizka raven estrogena pri ženskah lahko kaže na:
- nizka raven hormonov hipofize;
- slabo delovanje jajčnikov;
- neuspešna nosečnost (ko raven estriola pade);
- motnja prehranjevanja itd.
Pri ženskah po menopavzi so opazili nizko raven estradiola.
Glede na rezultate testa na estrogen in vaše simptome lahko zdravnik priporoči druge teste za potrditev ali zavrnitev domnevne diagnoze..
Pri nekaterih ginekoloških boleznih, neplodnosti, načrtovanju nosečnosti, prezgodnji puberteti, pa tudi za pravilno izbiro peroralnih kontraceptivov, preverjanje vpliva hormonskih sredstev na telo, je prikazan krvni test za določitev ravni folikle stimulirajočega hormona (FSH) in luteinizirajočega hormona (LH) v krvnem serumu.
Ti hormoni nadzorujejo menstrualni cikel pri ženskah in spodbujajo nastajanje jajčec v jajčnikih. Pri moških FSH spodbuja proizvodnjo sperme. Če je težava neplodnost, se na FSH ne testirajo le ženska, ampak tudi moški.
Krvni test za FSH zahteva nekaj priprave. Kri iz žile odvzamejo na prazen želodec, 3 dni pred testiranjem priporočajo odpravo telesne aktivnosti, kajenja in stresa.
Če imate vprašanja o ženskih hormonih - testih ali kakršnih koli zdravstvenih težavah, se posvetujte z zdravnikom. To vam pomaga, ko čim bolj podrobno opišete svoje simptome. Več informacij kot ima zdravnik, tem bolje.
Zdravje žensk. Ženski hormoni
Žensko telo je nelinearen sistem. To ima svoje prednosti in slabosti. Glavni plus zapletenosti sistema je, da ima sistem veliko možnosti za delovanje na spreminjajoče se okoljske pogoje, tak organizem postane bolj prilagodljiv spremembam razmer, v katerih se nahaja. Po drugi strani pa je bolj zapleten sistem, več odtenkov, ki ga nadzirajo, večja je verjetnost, da ti odtenki ne bodo delovali, kot bi morali. To pomeni, da bo prišlo do neke težave, ki jo bo treba rešiti. V ženskem telesu je veliko težav, poznavanje težav ženskega telesa je veliko.
Ženski menstrualni cikel.
Upoštevajte menstrualni cikel. Plovila v maternici so razporejena na naslednji način:
- Obstaja močna vodoravna posoda, ki se nahaja pod krajem, kjer pride do desquamation epitelija.
- Obstajajo majhne kratke žile, ki hranijo rastoči epitelij maternice.
Od 4. dneva ima maternica najmanjšo možno višino endometrija (notranji maternični epitelij).
Ženski spolni hormoni
Ženske spolne hormone lahko razdelimo na dve vrsti: hormone prve faze cikla (estradiol) in hormone druge faze cikla (progesteron). V prvih dneh menstrualnega cikla je raven spolnih hormonov minimalno možna. Od 2-3 dni menstruacijskega ciklusa se raven hormona estradiola, ki nastaja v jajčnikih, začne povečevati..
Ženska se rodi s pripravljenimi spolnimi celicami, ki so pol nabora kromosomov. Celica naj bi potencialno postala nova oseba. Takšne celice v ženskem telesu položijo 18-24 tisoč enot in v zgodnjem embrionalnem obdobju. Nahajajo se v kortikalni snovi jajčnikov in praktično nimajo presnove. To se zgodi, da se čim bolj zmanjša škoda v življenju ženske. Te celice so prekrite z enim slojem folikularnega epitelija, to so to celice, ki bodo potencialno proizvajale določeno količino spolnih hormonov.
Z vsakim novim ciklom se en primarni folikul pod vplivom foliklo stimulirajočega hormona spremeni v začasno endokrino telo. Folikul povečuje količino estradiola v ženskem telesu. Postopek je precej oster, ker mora ženska v 8-10 dneh obnoviti 50-60% višine endometrija. To je zelo velika hitrost in jo mora spodbujati estradiol. Bliže na 14 dni se spodbudni učinek hipofize na jajčnik ponastavi in raven estradiola močno pade. Trenutno se pojavlja zelo pomemben proces, imenovan ovulacija. Ovulacija je ruptura folikla. Vse celice, ki so se nakopičile v prvi fazi menstrualnega cikla, ostanejo v samem jajčniku, jajce pa gre v jajcevod, kjer čaka na oploditev. Po oploditvi se celica premakne proti maternici.
Ženski spolni hormoni. Raven progesterona
Hkrati hipofiza proizvaja največjo količino luteinizirajočega hormona, ki zelo hitro pretvarja folikularne epitelijske celice, ki ostanejo v jajčniku, v žreb korpusa. Korpus luteum - to so iste celice, vendar pod vplivom drugih hormonov vključujejo drug mehanizem za proizvodnjo hormonov - progesteron. Ozadne številke progesterona, ki so bile v prvi fazi, nastanejo v delu žrela korpusov iz prejšnjih ciklov, del ostane v masnem tkivu, del pa nastane iz drugih virov. Posledično raven progesterona začne aktivno rasti in maternične žleze začnejo proizvajati aktivno količino sluzi, rast žil pa se pospešuje. Prekomerna vaskularna rast je potrebna, da te posode med implantacijo ploda negujejo plod v zgodnjih fazah razvoja in posledično omogočajo nastanek polnopravne posteljice. Ustvarjanje posteljice je absolutni čudež. Brez popolne faze progesterona je normalno nastajanje endometrija nemogoče.
Pomanjkanje progesterona v drugi fazi cikla je osnova velikega števila različnih bolezni, zlasti nezmožnosti zanositve.
Temperatura ženske glede na faze hormonskega cikla se razlikuje. Najvišji temperaturni vrh se pojavi med ovulacijo. To je osnova za sistem sledenja ženskega cikla, da se poveča verjetnost oploditve.
Po ovulaciji jajčece ne živi razmeroma dolgo, spermatozoidi pa lahko »sedijo v zasedi« približno 3-4 dni. Če se nosečnost ni zgodila, potem raven spolnih hormonov začne upadati in to zelo hitro, kar vodi v krhkost krvnih žil. Plovila se "zlomijo", epitelij pa se postopoma izloči in se izloči iz maternice do naslednjega cikla. Torej naj bo približno 1-krat v luninem mesecu.
Ženski spolni hormoni. Ravni spolnih hormonov
Raven spolnih hormonov, ki je zelo pomembna za razumevanje, se tvori v krvi, ki ni sorazmerna tisti, ki jo proizvajajo jajčniki. Jajčniki ne vbrizgajo hormonov v kri enakomerno in zaradi hormonsko odvisnega maščobnega tkiva ženska raven hormonov v krvi porazdeli tako, da ko pride do porasta proizvodnje hormonov, se del njih odloži v maščobno tkivo. Hormonsko odvisno maščobno tkivo je tkivo, ki v ženskem telesu tvori "ljubke" izbokline, do katerih v prvi vrsti sega moška roka. Če je to maščobno tkivo prisotno pri ženski, potem je ženska sposobna zanositi, je sposobna roditi. Pri ženskah asteničnega telesa je ta mehanizem manj izrazit. Če take ženske začnejo aktivno hujšati, postane precej nevarno in spolni cikel se lahko ustavi.
Ženski spolni hormoni. Čustveno ozadje
Menstrualni cikel katere koli ženske se izgubi, ko začne izgubljati telesno težo. Ker raven spolnih hormonov vpliva tudi na živčni sistem, je ženska, ki aktivno hujša ali je že shujšala, tudi čustveno nestabilna. Ko ženska skozi celotno obdobje aktivno spreminja razpoloženje, je to normalno stanje. Če bo ta postopek togo zatrla, se lahko pojavijo resne bolezni. Ta proces je zelo pomemben za razumevanje, zlasti za moške. Če moški tega ne razume, potem se že prezgodaj poroči! Raven spolnih hormonov pri ženskah asteničnega telesa se tako hitro spremeni, da čustveno ozadje postane malo nadzorovano.
Vpliv spolnih hormonov na druge organe in sisteme
Vpliv spolnih hormonov na druge organe in sisteme je precej aktiven.
Živčni sistem. Estradiol (hormon prve faze cikla) ima aktivacijski učinek na žensko telo. Ženska v prvi fazi cikla je vedno svetlejša, aktivnejša, lepša, možna je nosečnost - nekaj je treba "ujeti". V drugi fazi menstrualnega cikla je ženska bolj zaspana, bolj umirjena, uravnotežena.
Spolni hormoni brez sklicevanja na prvo in drugo fazo aktivno povečajo hitrost presnovnih procesov. Ko pride do inhibicije ravni proizvodnje hormonov (v obdobju pred menopavzo in v menopavzi), se presnovni procesi upočasnijo. Ženska ima v tem času možnost, da pridobi kilograme, pridobi odpornost na glukozo in zmanjša občutljivost na holesterol, kar lahko izzove aterosklerotične pojave.
Spolni hormoni aktivno podpirajo metabolizem v vezivnem tkivu (kostno tkivo, koža). To pomeni, da ko ženska aktivno dela menstrualni cikel, so kosti močnejše, koža pa videti mlajša.
Spolni hormoni vplivajo tudi na mlečne žleze - povečajo maso hormonsko odvisnih tkiv. Obstaja nabiranje določenih celic epitelija mlečnih žlez, kanalov mlečnih žlez. Progesteron spodbuja delo mlečnih žlez. Ko je fazni proces zelo jasen (14 po 14 dneh), potem mlečne žleze ostanejo zdrave.
Pomembno je vedeti! Spolni hormoni so narejeni iz holesterola.
Dejavniki, ki vplivajo na zdravje žensk
Zdravje prebavil
Prebavila - jetra - izločanje steroidnih hormonov. Nevtralizacija spolnih hormonov je zapleten postopek, ki zahteva velika jetrna sposobnost jeter. Če so jetra zaposlena z nujnimi nalogami, potem takšna rutinska naloga, kot je izmenjava spolnih hormonov, morda ni povsem ustrezna. V tem primeru se bodo spolni hormoni, še posebej prva faza cikla, nabrali v telesu in morda niso sami, temveč njihovi presnovki, ki jih pri običajnih testih ni vidno. Vse to bo privedlo do hiperestrogenizma in takrat se najpogosteje pojavijo maternične fibroide.
Prebavila - imuniteta. Žensko telo se od moškega razlikuje po zelo pomembnem vidiku: v ženskem telesu obstaja neposredna povezava med zunanjim okoljem in trebušno votlino. Če ima okužba naraščajoči značaj, lahko vstopi po naraščajoči poti iz preddvora vagine v trebušno votlino in tam ustvari vnetni proces. Na enak način gre ženska skozi okužbo sečnice. Zato sta ženska uretritis in cistitis veliko pogostejša kot pri moških.
Odnos do ženske higiene je bil vedno spoštljiv. Zato večina vrst ženskih oblačil predlaga brezplačno mednožje. Če mednožje ni brezplačno (tesne hlače, sintetično spodnje perilo), ženska ustvari okolje, ki je odlično za rast bakterij (rastlinjak s hranilnim medijem).
Zdravje ščitnice
Ščitnica - nadzor nad spolnimi hormoni. Če se raven ščitničnih hormonov začne spreminjati, zlasti v smeri zniževanja, bo estrogen na mlečni žlezi dal močnejši učinek. Zaradi tega bodo mlečne žleze doživele hormonske spremembe. Oblika sprememb je odvisna od značilnosti delovanja telesa same ženske in od drugih dejavnikov. Pomembno je razumeti, da je zdravje ščitnice ključno za zdravje dojk. Mlečna žleza se boji kakršne koli poškodbe.
Zdravje živčnega sistema
Vpliv živčnega sistema na osrednje organe endokrinega sistema je temeljnega pomena. Vsako stisko, ki se pojavi v ženskem telesu, se pojavi s posledicami, ki se realizirajo v endokrinem statusu ženske. To pomeni, da se po večjem stresu pri ženski lahko krši njen menstrualni cikel ali celo brezno. To je ves vpliv centralnega živčnega sistema na podkortične tvorbe. Ta pojav je zelo pogost. Ženske so nenehno v stiski, nanjo pa vplivajo tudi hormoni nadledvične skorje, ki skupaj s stresnimi hormoni lahko proizvajajo moške spolne hormone. To vodi v dejstvo, da žensko telo malo trikov.
Kritična obdobja
- Embrionalno.
- Obdobje hitre rasti do pubertete. V tem obdobju se lahko pojavijo težave z mišično-skeletnim sistemom. Obstajajo težave z zvitimi zobmi in zvitimi nogami, skolioza, sprememba oblike prsnega koša.
Glavni poudarek je na vzdrževanju mišično-skeletnega sistema in zadostni količini beljakovin v prehrani.
Priprave:
- Puberteta. Otrok raste do svoje fiziološke rasti.
Še naprej sodelujemo z mišično-skeletnim sistemom in krepimo podporo ščitnice.
Priprave:
- Nosečnost in dojenje
- Obdobje stiske. Živčni sistem je neposredno povezan z endokrinim statusom ženske. Stresu se je nemogoče izogniti.
Nevroprotekcija in podpora ščitnice:
- Predmenopavza in menopavza
Podpora za srčno-žilni sistem:
Povzemite
Da bi bila ženska zdrava, je potrebno:
- Zdravi prebavila s trajnim delovanjem jeter.
- Zdravo podprto ščitnico.
- Najbolj umirjeno in pozitivno vzdušje v družini, podprto z živčnim sistemom.
- Telo ženske bi moralo biti obogateno s hranili.
Da bi ohranila svoje telo, mora biti ženska posebna. Če se ukvarjate sami s seboj, potem se verjetnost za dobro žensko zdravje povečuje.
biti zdrav!
Priporočila dr. Nutricionist V. Antilevsky
Celoten posnetek gradiva na temo Zdravje žensk lahko poslušate spodaj: